ყოველდღიური ცხოვრება საფრთხეს უქმნის ნაცრისფერ და უინტერესო გახდეს, თუ არ გადაწყვეტთ ხატვა მათ მკვეთრ ფერებში. მაგრამ, როგორც ჩანს, არაფერი მახსოვს? ცდებით, უამრავი ვარიანტია, რომ ყოველდღიურად ცხოვრება მშვენივრად გაატაროთ.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ჩვეულებრივი სასიამოვნო წვრილმანებით, რომლებსაც, რატომღაც, გვერდს უვლით. მაგალითად, არომატული ყავის დილის ფინჯანი, მთვრალი არა ჩქარა, არამედ თქვენი საყვარელი მელოდიური მუსიკით ღია ფანჯარასთან. საღამოს კი - დამამშვიდებელი აბაზანა ზეთებით და ზღვის მარილით.
ნაბიჯი 2
დღის განმავლობაში მუშაობთ და, როგორც ჩანს, ცვლილებების არცერთი ვარიანტი არ არის. Მაგრამ არა. ლანჩის დროს, ნუ წახვალთ ჩვეულებრივ კორპორატიულ სასადილოში, მაგრამ დარეკეთ თქვენს მეგობარს, რომელსაც დიდი ხანია არ უნახავთ და ერთად იყურეთ თქვენს სამუშაოთან ახლოს მყუდრო კაფეში. გაგიკვირდებათ, თუ როგორ გააქტიურებს ეს ნახევარი საათი დანარჩენ დღეს და მოგცემთ უამრავ დადებით ემოციას. მთავარია, რა თქმა უნდა, სამსახურში დაგვიანება.
ნაბიჯი 3
საღამოს, როდესაც თქვენს განკარგულებაშია საშუალოდ 4 საათი, პირდაპირ სახლისკენ ნუ მიდიხართ ნაცნობი მარშრუტით. გადახედეთ თქვენი ქალაქის პლაკატს და შეისწავლეთ ყველა ის მოვლენა, რაც საღამოს ხდება. გაგიკვირდებათ, რამდენი სხვადასხვა გამოფენა და შოუ გამოგრჩათ ყოველდღე.
ნაბიჯი 4
სპორტი ან ცეკვა გაამრავალფეროვნებს თქვენს ყოველდღიურობას და გააუმჯობესებს თქვენს ჯანმრთელობას. თუ დღის განმავლობაში ინტელექტუალურად გადატვირთული იყავით, მაშინ საღამოს ზედმეტი არ იქნება კუნთების მუშაობის გაშვება სირბილში ან სავარჯიშო დარბაზში გასვლით.
ნაბიჯი 5
თუ თქვენ გაქვთ ველოსიპედი, ეს შესანიშნავი შესაძლებლობაა მოიწვიოთ მეგობრები ღამით ქალაქში გასეირნებისთვის. რა შეიძლება იყოს უფრო სასიამოვნო, ვიდრე ერთობლივი აქტიური დროსი!
ნაბიჯი 6
გაეცანით წიგნის მაღაზიას, რომელშიც ასევე არის პატარა კაფე წიგნების კითხვისთვის. შეუკვეთეთ კოქტეილი ან ჭიქა ჩაი და თაროდან შეარჩიეთ თქვენთვის სასურველი მოცულობა. არა კომპიუტერის ეკრანიდან, არამედ წიგნის ფურცლიდან კითხვა, რომელსაც აქვს უნიკალური სუნი, არა მხოლოდ მრავალფეროვნებას შესძენს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებას, არამედ დიდხანს გემახსოვრებათ.
ნაბიჯი 7
რეგულარულად ტარდება სხვადასხვა ღია გაკვეთილი და მასტერკლასები სხვადასხვა სფეროში. შეარჩიეთ ის, რაც პირველად მიიპყრობს თქვენს ყურადღებას და თავისუფლად იარეთ ცეკვის ცეკვით მუშაობის შემდეგ ან ისწავლეთ დასვენება მსახიობობით. და არა აქვს მნიშვნელობა, რომ თქვენ არავის ან რამეს არ იცნობთ და არ იცით როგორ - ეს კიდევ უფრო საინტერესოა ასე.
ნაბიჯი 8
მოდი სახლში, იყიდე გემრიელი რამე და მოიწვიე შენი მეგობრები სტუმრად. ეს ვარიანტი უფრო შესაფერისია პარასკევ საღამოსთვის, მაგრამ ნებისმიერ სხვა სამუშაო დღეს საშუალება გექნებათ შეხვდეთ მეგობრებს რამდენიმე საათის განმავლობაში თქვენი საყვარელი ფილმისა და სერიალის ყურებისას.
ნაბიჯი 9
თუ შვილები გყავთ, მაშინ საქმის პოვნა პრობლემა არ არის. წადით თქვენს შვილთან პარკში, ტბაში, ან უბრალოდ ააშენეთ კოშკები და ციხესიმაგრეები სახლში, დააჯილდოვეთ თქვენი საყვარელი ბავშვი ხილით თითოეული ლამაზი შენობისთვის. ბავშვებთან ერთად კი შეგიძლიათ ერთად იმღეროთ საბავშვო სიმღერები კარაოკეში ან ითამაშოთ თამაში "ნიანგი", ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენი ბავშვი ბედნიერი იქნება და მთელი სულით დაისვენებთ.
