ყველა დედამიწაზე არსებულმა არსებობამ იცის შიშის გრძნობა. ეს დაგეხმარებათ გადარჩენაში და კონცენტრირებაში, საფრთხის დასაძლევად. მაგრამ ეს ხდება ისე, რომ იგი ხდება უკონტროლო და ერევა ცხოვრებაში. ამ შემთხვევაში შიში უნდა მოიშოროთ საკუთარ თავზე.
შიშის გრძნობა თანდაყოლილია ამ პლანეტაზე მცხოვრები ყველა ცოცხალი ორგანიზმისთვის. Რისთვის არის? უპირველეს ყოვლისა, შიში ხელს უწყობს სიცოცხლის გადარჩენას და საფრთხისგან თავის დაღწევას. მაგრამ თუ ეს ხელს უშლის ცხოვრებაში? დღეს ადამიანებში გახშირდა ე.წ პანიკის შეტევების შემთხვევები. ადამიანი მოულოდნელად დაავადდება და ისტერიკაში ვარდება, ცოტა ხნის შემდეგ ყველაფერი გაქრება. ვინმე ხედავს ამაში ფსიქიკურ აშლილობას, ვიღაცას დემონურ გავლენას და ა.შ.
უმეტეს შემთხვევაში, შიში ადამიანში შეიძლება მრავალი მიზეზით იყოს გამოწვეული. ამასთან, მას ყოველთვის აქვს ერთი ძირითადი მიზეზი - ეს არის სიცოცხლის შიში. ეს ყოველთვის არ არის გამოწვეული ფიზიკური ზიანის საშიშროებით, ის შეიძლება იყოს პროვოცირებული, საკუთარი მომავლის შეშფოთებით, სხეულის ტკივილით, მარტოობით.
შიშის გაჩენისთანავე ადრენალინი იწყებს სისხლში გამოყოფას, რაც ორგანიზმს ასტიმულირებს საშიშროების აღმოფხვრას. თუ ეს არ მოხდა, მაშინ დეპრესია ხდება.
თუ შიშის განცდა მუდმივად წარმოიქმნება და ხელს უშლის ცხოვრებას, მაშინ აუცილებელია ამ მდგომარეობის მოშორება. ამისათვის თქვენ უნდა იმუშაოთ საკუთარ თავზე, შეგიძლიათ მიმართოთ ფსიქოლოგების დახმარებას. ეს არის გრძელვადიანი სამუშაო, რომელიც გულისხმობს ღრმა ინტროსპექციას და კონტროლს გრძნობებსა და შეგრძნებებზე.
