ცხოვრების ნებისმიერ სფეროში სტაგნაცია მოითხოვს აზროვნების ტრანსფორმაციას. ნეგატიური დამოკიდებულება იწვევს შინაგან დაპირისპირებას. მხოლოდ ცხოვრების სიყვარულის უნარი იწვევს პოზიტიურ შედეგებს: სამყარო ხსნის მოულოდნელ შესაძლებლობებს.
უსიამოვნო მოვლენა აღშფოთებულია. თუ თქვენ ხედავთ მხოლოდ არსებული მდგომარეობის მხოლოდ ნეგატიურ ასპექტებს, ადვილია არეულობაში ჩაძირვა. რთულია რთულ ვითარებაში იყო ოპტიმისტი. იმის ცოდნა, რომ აღქმა ცვლის რეალობას, რჩება აზროვნების მომზადება. თვითმმართველობის ტრენინგის გეგმა:
1. იპოვნეთ საჭირო პოზიტიური დამოკიდებულება.
2. ჩამოაყალიბეთ და დაწერეთ დადასტურება, თქვით ყოველდღიურად.
3. იპოვნეთ ნათელი მხარე ყოველდღიურ პრობლემებში. სიტუაცია: დაიღვარა წვნიანი იატაკზე. ნათელი მხარე: ახლა იატაკი გაიწმინდება.
რა სარგებელი მოაქვს პოზიტიურ დამოკიდებულებას?
ოპტიმიზმი -
გარემოს აღქმა, მეგობრული თუ მტრული, განსაზღვრავს წარმატებას. წარუმატებლობის რწმენა იწვევს წარუმატებლობას. სამყაროს ნდობამ, ადამიანებისადმი კეთილგანწყობილებამ და გარემოებებმა ბედნიერება ახალ დონეზე აიყვანა. უარი, შეწყვეტა, შეფერხებაც კი იგზავნება მოვლენების უკეთეს შედეგამდე. რა თქმა უნდა, უარყოფითი ინფორმაცია გარდაუვალია. ზოგადად, სამყარო უხვი და ლამაზია.
პირადობა -
როდესაც რეალური ქცევა ეწინააღმდეგება სასურველს, თვითშეფასება განიცდის. თავდაჯერებულობა ეცემა, იჩენს არაადეკვატურობის განცდას. უნდა იამაყო საკუთარი თავით, არ ნიშნავს ამპარტავნებისა და საკუთარი თავის მართლებას. პირიქით, ადამიანები, რომლებიც ავლენენ ასეთ ქცევას, მალავენ ღრმა დაუცველობას. იამაყო საკუთარი თავით ნიშნავს მოწონება და მიღება. ეს დამოკიდებულება მსოფლიოს უცხადებს ადამიანის მაღალ სტანდარტებს.
ხედვა-
შედეგების მკაფიოდ გააზრება გამოიწვევს იმედგაცრუებას. ტკივილი, შეცდომები, განმეორებითი ცხოვრებისეული გაკვეთილები გაურკვეველი მიზნების ან საერთოდ სურვილის არარსებობის გამო. მაშინაც კი, როდესაც საქმე საქმეებს ეხება, უმჯობესია წინასწარ იფიქროთ ზომაზე, ფერის, ადგილმდებარეობისა და შეგრძნებების შესახებ. დრო შეზღუდულია, საათი მეშლება. არ შეგეშალოთ ის, რაც არ გსურთ.
თვითკმარობა -
მაშველები ეხმარებიან, მაგრამ იშვიათად. უკუნაჩვენებია სხვისი ცხოვრების ჩარევა ან კონტროლი. ცდილობს ხელი შეუწყოს ყოველთვის საწინააღმდეგო შედეგებს. არავის მისცეთ უფლება გააკონტროლოს თქვენი გემი. ნუ ეცდებით ვინმეს დაადანაშაულოთ ის, რაც არ გამოდის. ღვინო არაპროდუქტიულია. ნებისმიერ სიტუაციაში, თავდაპირველად დაეყრდნეთ თქვენს ძალას.
მოქმედებები -
აიღეთ პასუხისმგებლობა თქვენს ცხოვრებაზე, იმოქმედეთ. საქმიანობა საქმიანობის გულისთვის არის საკუთარი თავის მოტყუება. საქმიანობას ახასიათებს პროდუქტიულობა. არა უზარმაზარი ნაბიჯები, არამედ ერთდროულად. ერთი პატარა ნაბიჯი, შემდეგ შემდეგი. არაფერი შეაჩერებს ადამიანს მკაფიო ხედვისა და ღრმა სურვილის მქონე. განსაზღვრა, სამუშაოს შესრულების სურვილი ნიშნავს, რომ ოცნება უფრო ახლოს გახდა.
