დილა კვირა. კაცი იღვიძებს. არავინ არის გარშემო. სამწუხაროდ ამბობს - ერთი. კითხვითი და გაკვირვებული - მარტო? ხელებს სიამოვნებით და აღფრთოვანებით აბრახუნებს - მარტო!
აუცილებელია
შენი ფანტაზია
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
მარტოობა ხშირად ასოცირდება უარყოფით ემოციებთან. ჩვენს საზოგადოებაში მარტოობა წარმოდგენილია, როგორც ცხოვრების ცუდი ფაქტორი. ეს თანამედროვე ხალხის ერთგვარი შიშია. მაგრამ, როგორც ჩანს, ეს წარსულის ნაშთია. დიდი ხნის განმავლობაში ადამიანები ოჯახებში ცხოვრობდნენ, რათა საკუთარი თავი გამოეკვებათ. ოჯახში უფრო ადვილი იყო საჭმლის მიღება, ბავშვების აღზრდა და მტრის წინააღმდეგობა. ახლა სუპერმარკეტებში ვყიდულობთ საკვებს და აღარ არის საჭირო მარტოობის მითოს მიჯაჭვვა. ძირითადად, რა არის მარტოობა? ეს თქვენი თავისუფალი დროა. დრო, რომელიც მხოლოდ თქვენ გეკუთვნით.
ნაბიჯი 2
თქვენ უნდა შეძლოთ თქვენი თავისუფალი დროის მართვა. ნაცვლად იმისა, რომ იჯდეთ და ეს დრო ნეგატიურ გამოცდილებას დავკარგოთ, მე გთავაზობთ ექსპერიმენტის ჩატარებას.
თუ თავს ფიქრობთ, რომ მარტო ცუდად გრძნობთ თავს, დაუსვით კითხვა. რა მინდა სინამდვილეში? პასუხის ვარიანტები შეიძლება იყოს განსხვავებული: მე მინდა კომუნიკაცია, მსურს კონკრეტულ ადამიანთან ურთიერთობა. გართობა მინდა. ჭამა მინდა და ა.შ. მეორე კითხვაა - როგორ შემიძლია ამის მოწყობა ჩემთვის? და გააგრძელეთ, თავად მოაწესრიგეთ ის, რასაც სხეული გიჩვენებთ "მოწყენილობის" ემოციის დახმარებით.
ნაბიჯი 3
თუ ისწავლით თქვენი სულის სიგნალების ამოცნობას, რომ მოგწყინდებათ, გსურთ გასართობი, კომუნიკაცია, გაისეირნოთ, იმოძრაოთ და დროულად დააკმაყოფილოთ ისინი, მაშინ აღარ დარჩება მარტოობის კვალი.
