გაუსაძლისია ალკოჰოლიკის გვერდით ცხოვრება. ბევრი არ დგება სკანდალების, ცემისა და წასვლის წინაშე. ისე, მათ ამის უფლება აქვთ. მაგრამ არიან ისეთებიც, რომლებიც არ დანებდებიან და მზად არიან ბოლომდე იბრძოლონ "მწვანე გველთან" საყვარელი ადამიანისთვის.
უპირველეს ყოვლისა, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ალკოჰოლიზმი არის ქრონიკული დაავადება, რომელიც ასოცირდება დაქვეითებულ დუღილთან, რომელიც პასუხისმგებელია სხეულის მიერ ალკოჰოლის დამუშავებაზე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ალკოჰოლიკს ვერასოდეს დალევს ჯანმრთელი ადამიანივით, ისევე როგორც ლაქტოზას აუტანლობით დაავადებულ ადამიანს არ შეუძლია დალიოს რძე. ალკოჰოლიზმი მთლიანად არ გაქრება, მაგრამ შეგიძლიათ მიაღწიოთ რემისიის ეტაპს და შეეცადოთ, რომ ეს ეტაპი არასოდეს დასრულდეს.
ალკოჰოლიზმის მკურნალობა ხორციელდება ორი ძირითადი მიმართულებით: მედიკამენტური და ფსიქოთერაპიული. მედიკამენტებით დალევის სურვილის აღკვეთა, მნიშვნელოვანია, რომ ადამიანს დაანახოს, რამდენად კარგია ცხოვრება "ხარისხის" გარეშე და დაეხმაროს მას ფუჟ არსებობას მოერგოს. მკურნალობის განმავლობაში მნიშვნელოვანი როლი ენიჭება ალკოჰოლიკის ახლობელ ადამიანებს - მშობლებს, მეუღლეებს ან ზრდასრულ შვილებს.
Თქვი არა
უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გაერკვიოთ რა არ უნდა გააკეთოთ:
- მოაგვარეთ ალკოჰოლიკის პრობლემები: დააწვინეთ მის სამუშაოზე, გაასესხეთ, დაარიგეთ ვალები, შეიძინეთ ალკოჰოლი. დაე, არ დაეყრდნოს შენს თავს. რთულ სიტუაციაში აღმოჩნდეს, ის სწრაფად მიიღებს გადაწყვეტილებას მკურნალობის შესახებ.
- აიძულონ ნარკოლოგი ან ფსიქიატრი მიიყვანონ. სანამ თერაპიის საჭიროების შესახებ გადაწყვეტილება ნარკომანს თავის თავში გამოჩნდება, მკურნალობის ყველა მცდელობა უშედეგოა. პაციენტები გაურბიან კლინიკებს, დაშიფვრა ხდება კოდირების შემდეგ.
- გადადგომის საფრთხე, განქორწინება, პოლიციასთან დაკავშირება და ამ ყველაფრის გაკეთება. თუ პირველი დაპირებების შემდეგ ეს აშინებს, მაშინ მეორედ ან მესამედ შემდეგ თქვენს სიტყვებს შედეგი არ ექნება. თუ წასვლას დააპირებთ, დატოვეთ და არ დაბრუნდეთ მანამ, სანამ არ დაინახავთ, რომ სერიოზული მკურნალობა დაიწყო.
- დამალე პრობლემა მეგობრებისა და ოჯახისგან. სიჩუმე მოგაკლებთ გაგებას და დახმარებას, ასევე გაზრდის უხერხული სიტუაციების რაოდენობას. თუ ალკოჰოლზე დამოკიდებულების შესახებ ეცნობით, სხვები იფიქრებენ ამის შესახებ, სანამ ოჯახის წვეულებაზე "ერთი ჭიქის" დალევას შესთავაზებენ.
- დალიეთ ალკოჰოლური სასმელის წინ და შეინახეთ ალკოჰოლური სასმელები სახლში. ძნელი მისახვედრი არ არის, რომ ბოთლი ღვინო ან არაყი ავადმყოფში უსიამოვნო ასოციაციებს და არასასურველ ცდუნებებს გამოიწვევს. იყავით სოლიდარულები. უმჯობესია, თუ ალკოჰოლსაც მთლიანად დატოვებთ.
- დაამატეთ მედიკამენტები და მწვანილი სასმელებსა და საკვებს. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ ამ გზით შეგიძლიათ მოწამლოთ. დამხმარე და სათნოებისგან შეგიძლია მკვლელად იქციო. ნუ ერევა ხალხური მეთოდებით.
Რა უნდა ვქნა?
როდესაც ალკოჰოლიკი ნასვამია, მასთან საუბარი აზრი არ აქვს. დაელოდეთ მომენტს, როდესაც ის გაჩერდება, ფხიზელი იქნება, გამოვა შორიდან. თქვენ უნდა დაარწმუნოთ ის, რომ მოინახულოს სპეციალისტი, რომელიც დაეხმარება მას თავი შეიკავოს ალკოჰოლის მიღება მედიკამენტებით, ასევე ჩაატაროს ფსიქოთერაპია.
თუ ალკოჰოლიკი მკურნალობისთვის ცუდად არის მოტივირებული, შეგიძლიათ ჩამოთვალოთ მისი დაავადების საშიშროება და ის ზარალი, რომელსაც იგი მომავალში განიცდის: სამუშაო, ოჯახი, ურთიერთობები, პატივისცემა, ფული, ჯანმრთელობა. ასევე, თქვენ გაქვთ ულტიმატუმის წაყენების უფლება, რომ თუ ის არ მოიშორებს დამოკიდებულებას, ექსტრემალურ ზომებს მიმართავთ.
დამეხმარეთ კარგი კლინიკის, კარგი სპეციალისტის პოვნაში. დაეყრდნონ, პირველ რიგში, ნაცნობების რეკომენდაციებს, რომლებსაც მსგავსი პრობლემა შეექმნათ. თქვენ დამოუკიდებლად შეგიძლიათ დახმარების აღმოჩენა ფსიქოთერაპევტისგან, რომელიც გირჩევთ და გითხრათ, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ საუკეთესოდ თქვენს სიტუაციაში. ასევე, დარწმუნდით, რომ იპოვნეთ უახლოესი ანონიმური ალკოჰოლიკები.
თუ თქვენს ახლობელს უკვე დაუწყია თერაპია და არ სვამს, ის ახალი პრობლემების წინაშე დგას.ის ფხიზელად აფასებს ალკოჰოლიზმს მიყენებულ ზარალს, ხედავს როგორ შეიცვალა გარშემომყოფთა დამოკიდებულება, აცნობიერებს "იმას, რაც მან ჩაიძირა". ამ დროს მნიშვნელოვანია მისი თვითშეფასების მხარდაჭერა, განმტკიცება. ნუ იდარდებთ წარსულზე, მაგრამ პაციენტის ყურადღება მიაქციეთ დარჩენილ ფასეულობებს, სამომავლო პერსპექტივებს. შეადგინეთ ერთობლივი გეგმები, შეაქეთ თქვენი პირველი წარმატებები.
მნიშვნელოვანია ასწავლოთ ალკოჰოლიკს, თუ როგორ უნდა გაატაროს თავისუფალი დრო ფხიზელი. ისწავლეთ ახალი ჰობი, დაიწყეთ ჰობი, იმოგზაურეთ. ითამაშეთ სამაგიდო თამაშები, უყურეთ საინტერესო ფილმებს, ხატავს ან მუსიკას. ასევე შეგიძლიათ გახსოვდეთ ის საქმიანობა, რაც ალკოჰოლმა ჩაანაცვლა. მთავარია, რომ პაციენტს ჰქონდეს მწარე ფიქრებისა და სასმელის სურვილისგან თავის დაღწევის შესაძლებლობა.
