ბალანსი სამუშაოსა და პირად ცხოვრებას შორის

ბალანსი სამუშაოსა და პირად ცხოვრებას შორის
ბალანსი სამუშაოსა და პირად ცხოვრებას შორის

ვიდეო: ბალანსი სამუშაოსა და პირად ცხოვრებას შორის

ვიდეო: ბალანსი სამუშაოსა და პირად ცხოვრებას შორის
ვიდეო: Наркотики, оружие, шариат: чем талибы так пугают бывшие республики СССР? 2024, მაისი
Anonim

ხშირად ძნელია ამ ხაზის დაცვა სამუშაოსა და პირად ცხოვრებას შორის. თუ გსურთ წარმატების მიღწევა თქვენს კარიერაში, როგორც წესი, მთელ ენერგიას იქ ხარჯავთ, ცოტათი დაივიწყეთ თქვენი პირადი ცხოვრების შესახებ. ეს სიმართლეს არ შეესაბამება და არც შეგიძლია ჩაღრმავდე ურთიერთობაში, მთლიანად დაივიწყო საქმე. თქვენ უნდა გქონდეთ მკაფიო ხაზი, შეძლოთ დაბალანსება.

ბალანსი სამუშაოსა და პირად ცხოვრებას შორის
ბალანსი სამუშაოსა და პირად ცხოვრებას შორის

გამოიყენეთ გაჯეტები თქვენი ცხოვრების სასიკეთოდ, ნუ დაკარგავთ დროს მათზე. მაგალითად, თქვენი ტელეფონი შეიძლება იყოს შესანიშნავი კალენდრის შეხსენება, სადაც შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ მნიშვნელოვან მოვლენებს, რათა შემდეგ არ დაივიწყოთ. დააყენეთ შეხსენებები არაფრისთვის: ძილის, დასვენების, საჭმლის საჭიროება, ასევე მნიშვნელოვანი შეხვედრები, პაემნები.

სურათი
სურათი

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ოჯახი საფუძველია, ამიტომ, როდესაც რამდენიმე წუთი გექნებათ, დაუთმეთ ისინი არა ინტერნეტს, არამედ თქვენს ოჯახს, ბავშვებთან, ნათესავებთან კომუნიკაციას.

მოკლე შესვენებები დიდხანს გადის. გარშემო სულ ამაოებაა, მუდმივი საქმეები, ხალხი წამითაც არ ჩერდება. რამდენიც გინდა, ერთდროულად მაინც ვერ ადევნებ ყველაფერს. ამიტომ, ზოგჯერ საკუთარ თავს უბრალოდ დაისვენეთ და კარგი ფინჯანი ჩაი ან ყავა დალიეთ. ხანგრძლივი დღის მოლაპარაკებების ან მოგზაურობის შემდეგ, მიიღეთ დასასვენებელი ეთერზეთების აბაზანა. ნუ დაივიწყებთ ვარჯიშის შესახებ.

ძალიან მნიშვნელოვანია კონკრეტული ყოველდღიური რუტინა, კარგია, როდესაც ადამიანმა ნათლად იცის, რა უნდა გააკეთოს. თუ თქვენი ყოველდღიური რუტინული წუთი დაგეგმილია, მაშინ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ გადადოთ საქმე და დრო დაუთმოთ საკუთარ თავს, გამონახეთ დრო დასვენებისთვის.

თქვენ უნდა იპოვოთ გზა, რომ იყოთ მოქნილი და სწორად განსაზღვროთ პრიორიტეტები. ისწავლეთ დელეგირება. გათავისუფლდით ზედმეტი მცირე დავალებებისგან, რომელთა გადაცემა სხვებისთვის შეგიძლიათ.

სურათი
სურათი

ინსპირაციის აზრებისთვის დროის გამოყოფა სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია. დატოვეთ დღეში მინიმუმ 10 წუთი ძილის წინ ან დილით, რომ იფიქროთ რაიმე კარგზე, თქვენს მიღწევებზე. დაუთმეთ სიცილი, ესაუბრეთ მეგობრებს, ახალ ხალხს. გამოყავით დრო სიზარმაცისთვის, თამაშებისთვის, კარგი ფილმის სანახავად.

არასოდეს მიიყვანოთ პირადი საქმეები სამსახურში და მუშები სახლში. იცოდეთ როგორ განასხვაოთ სახლი და სამუშაო. რაიმე ცუდი, რაც სამსახურში შეგემთხვათ, დატოვეთ სამსახურში. და მოდი სახლში მხოლოდ ღიმილით და კარგი განწყობით. გახსოვდეთ, წარმატების მიღწევა, თქვენი კარიერის შექმნა ძალიან კარგია, მაგრამ არანაირად არ უნდა იყოს თქვენი პირადი ცხოვრების ხარჯზე.

ცხოვრებაში ყველგან უნდა იყოს ჰარმონია, თუ სადმე დაუმატებ ძალისხმევას, სადმე მაშინვე ჩნდება ხარვეზი. უახლოეს მომავალში ამან შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს როგორც თქვენს კარიერაზე, ასევე პირად ცხოვრებაზე.

გირჩევთ: