სიკვდილი საშინელი და შეუქცევადი მოვლენაა, ტკივილს და ქაოსს მოაქვს მათ წინაშე მყოფი პირების გულებში. საყვარელი ადამიანის სიკვდილი კი ბევრისთვის დარტყმაა, განსაკუთრებით ისეთი აბსურდული სიკვდილი, როგორიცაა თვითმკვლელობა. როგორ გადავურჩეთ საყვარელი ადამიანის თვითმკვლელობას და ვისწავლოთ ცხოვრებით ისევ ტკბობა?
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ვერაფერს დაეხმარება. კაცმა გააკეთა თავისი არჩევანი, რაც არ უნდა საშინელი ყოფილიყო. თქვენი არცერთი მოქმედება არ დაუბრუნებს საყვარელ ადამიანს სიცოცხლეს! მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ საკუთარ თავს დაუბრუნოთ სიცოცხლე, ისწავლოთ ღიმილი და ისიამოვნოთ წვრილმანებით. პირველი ნაბიჯი არის პატიება. აპატიე შენს საყვარელ ადამიანს საქციელი. არ ჩაუღრმავდეთ ამ საქმის მიზეზებს! ნუ დაადანაშაულებთ საკუთარ თავს იმაში, რომ არ დაუშვით თვითმკვლელობა და არ იცით საყვარელი ადამიანის ასეთი ზრახვების შესახებ. გადაუღეთ ეს ადამიანი და სამჯერ თქვით: "მე შენს არჩევანს ვიღებ. გაგიშვებ და მაპატიე!" ეკლესია არ უშვებს სუიციდის დაკრძალვის წირვას, სანთლების ანთება მათი განსვენებისთვის და მათთვის ლოცვა ზედმეტია. ასე რომ, თუ ლოცვა გინდა, ილოცე შენთვის. აღსარებაზე ეკლესიაში წადი.
ნაბიჯი 2
იპოვნეთ რა უნდა გააკეთოთ ცუდი აზრისგან თავის მოსაშორებლად. ნუ შეინახავთ ტკივილს და ნეგატივს საკუთარ თავში, გადააგდეთ! აიღეთ ფურცელი, დაწერეთ ყველაფერი, რაც გაწუხებთ და გაანადგურეთ! წადით ტყეში (უბრალოდ მარტო, წაიყვანეთ მეგობრები თქვენი მოგზაურობის თანამგზავრად) და იყვირეთ. ყვირილი არის ენერგიის ძლიერი გამოყოფა, როგორც დადებითი, ასევე უარყოფითი. სახლში, შეავსეთ თქვენი აბაზანა წყლით კომფორტულ ტემპერატურაზე და დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ლავანდის ეთერზეთი. უკეთესია ღამით, რადგან ლავანდა ამშვიდებს და ძილში დაგეხმარებათ. უმჯობესია არ გამოიყენოთ დამამშვიდებელი და საძილე აბები - ისინი დამოკიდებულებას იწვევს. Მუსიკის მოსმენა! კონცერტზე წასვლა ორგანოთა დარბაზში. ორგანული მუსიკა სასწაულებს ახდენს და უმძიმეს დეპრესიასაც კი ხსნის! სცადეთ დაწეროთ წიგნი იმ ადამიანზე, ვინც თავი მოიკლა, ან გააკეთეთ ფოტოკოლაჟი მუსიკით თქვენს კომპიუტერში. ეს იქნება მეხსიერება. გააკეთე რამე შენთვის: დარეგისტრირდი ახალ კურსებზე, ცეკვებზე და ა.შ. ამ შემთხვევაში, დრო არ გექნება ცუდზე ფიქრისთვის.
ნაბიჯი 3
ნუ მარტო! მარტო გამოცდილებასთან ერთად, მათ მხოლოდ გააძლიერებ. თავს აიძულეთ ეწვიოთ მეგობრებს, მოიწვიოთ მეგობრები თქვენს ადგილზე! მოინახულეთ შორეული ნათესავები სხვა ქალაქში. ესაუბრეთ და გაუზიარეთ თქვენი გამოცდილება!
ნაბიჯი 4
იმის გასაგებად, რომ ცხოვრება შესანიშნავია, სხვა გზით წადი. შეხედე მათ, ვინც შენზე უარესიც არის. წაიკითხეთ სტატიები შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ადამიანების გამბედაობაზე, რომლებიც ფეხებით ხატავენ. საქველმოქმედო მისიით წავიდეთ ბავშვთა სახლში. გაეცანით სოციალური მედიის ჯგუფებს იმ ბავშვების შესახებ, რომლებიც იღუპებიან და მკურნალობას საჭიროებენ. აქ მათ ნამდვილად აქვთ ცუდი ცხოვრება! თქვენ გაქვთ ხელები, ფეხები, თავი და ჯანმრთელი შინაგანი ორგანოები. თქვენ მეგობრები გყავთ დასახმარებლად. იცხოვრე და ისიამოვნე ცხოვრებით! იპოვნეთ ძალა, რომ გააკეთოთ რამე თქვენთვის და სხვებისთვის! საყვარელი ადამიანი კი, ვინც გარდაიცვალა, სამუდამოდ დარჩება შენთან. თქვენს მეხსიერებაში.
