სიკვდილი არის ეგზისტენციალური მოცემულობა. ეს ასეა, გვინდა თუ არა ეს. ადამიანს, რომელიც შეურიგდა თავისი საბოლოოობის ფაქტს, ესმის ცხოვრების ნამდვილი ღირებულება და იცის როგორ ისიამოვნოს. რატომ უნდა იდარდოთ იმაზე, რის თავიდან აცილება არ შეიძლება? და სულ ერთია, როდესაც ახლობლები გვტოვებენ, ემოციები გვიფარავს თავს. დაკარგვის ტკივილი იმდენად ძლიერია და, როგორც ჩანს, სიგიჟის პირას ხართ.
მწუხარების პერიოდი 5 ეტაპს გადის:
- პირველი ეტაპი იწყება იმ მომენტიდან, როდესაც ადამიანი შეიტყობს სამწუხარო ამბებს. პირველი რეაქცია უარყოფაა. მას არ სურს დაიჯეროს ის, რაც მას უთხრეს, მას შეუძლია "არ ისმინოს" და რამდენჯერმე ჰკითხოს სპიკერს. ფიქრები მიტრიალებენ თავში "იქნებ ეს შეცდომაა?" ამრიგად, ადამიანი ჯიუტად ცდილობს არ აღიაროს შოკისმომგვრელი რეალობა, თავიდან აიცილოს გონებრივი ტკივილი, დაიცვას თავი ტანჯვისგან. ეს ფენომენი წარმოადგენს ფსიქოლოგიურ დაცვას. ამ მომენტში მას შეუძლია ობიექტურად იფიქროს, რეალობა აღიქმება დამახინჯებულად.
- ამას მოსდევს აგრესია - მომხდარის მიმართ უფრო აქტიური წინააღმდეგობა, პასუხისმგებლობის პოვნისა და დასჯის სურვილი. როგორც წესი, ისინი, ვინც ამბებს მოიტანს, მკლავებში ხვდებიან. და ხშირად ადამიანს შეუძლია მიმართოს მას აგრესიულ ქმედებებს. მისი ყველა შინაგანი ყვირილი და გაბრაზებულია, არ სურს მტკივნეული რეალობის მიღება. "ვინ არის დამნაშავე?", "ეს უსამართლოა!", "რატომ ის?" - ასეთი კითხვები მთელ ცნობიერებას ავსებს.
- მეორე ეტაპზე აგრესიის დახმარებით რაიმეს შეცვლის გარეშე, მწუხარე ადამიანი იწყებს გარიგებას ცხოვრებისა და ღმერთთან: "მე არ გავაკეთებ ამას და ამას, უბრალოდ ყველაფერი დაბრუნდეს, ვიღვიძებ, ყველაფერი აღმოჩნდება შეცდომა. "შეგნებულად თუ არა, ადამიანს სჯერა სასწაულის, ყველაფრის შეცვლის შესაძლებლობის. ზოგი ეკლესიაში დადის, ზოგი ჯადოქრის მომსახურებას მიმართავს, ზოგი უბრალოდ ლოცულობს - მოქმედება შეიძლება იყოს ყველაფერი, მაგრამ ყველა მათგანი რეალობის შეცვლას ისახავს მიზნად.
- წინააღმდეგობას დიდი ენერგია სჭირდება და მას შემდეგ, რაც ადამიანი ენერგიას განიცდის, დეპრესიის პერიოდი დგება. არაფერი ეხმარება: არ ცრემლები, არ მოქმედება. ხელები ეწევა, ყველაფრისადმი ინტერესი იკარგება, აპათია ფარავს თავს, ზოგჯერ ადამიანს არ სურს ცხოვრება, თავს უღირსად გრძნობს. დანაშაული, სასოწარკვეთა და უმწეობა იწვევს იზოლაციას. ხშირად მწუხარე ადამიანი მიმართავს ალკოჰოლისა და ნარკოტიკების გადაჭარბებულ გამოყენებას, რათა როგორმე შეამსუბუქოს მათი ტანჯვა.
- საბოლოო ეტაპს ახასიათებს ცრემლები, რომლებიც შვებას მოაქვს. ადგილი აქვს ყურადღების გადატანას გარდაცვლილის დადებით მოგონებებზე. გადადგომა მოდის ცხოვრების რეალობებში, სიკვდილის გარდაუვალობაში. მძვინვარებს ემოციები თანდათან ქრება და მათ ნაცვლად წყნარი მწუხარება და მადლიერება ეუფლება გარდაცვლილი საყვარელი ადამიანის მიმართ. ადამიანი იბრუნებს შინაგან მხარდაჭერას, იწყებს სამომავლო გეგმების დასახვას.
ეს არის დანაკლისის იდეალური გზა. მაგრამ ზოგჯერ ის დიდხანს ჩერდება ერთ-ერთ ეტაპზე. ასეთ შემთხვევებში, როდესაც მწუხარე ადამიანს არ აქვს საკმარისი რესურსი, ღირს ფსიქოლოგიური დახმარების აღმოჩენა, სადაც დარჩენილი ეტაპები სპეციალისტთან ერთად გაივლის.
