ძალიან მოსახერხებელია მეგობრული ადამიანი. კონფლიქტების არარსებობა ამცირებს სტრესის რაოდენობას, სხვებთან პოზიტიური კომუნიკაცია აადვილებს რთულ ვითარებაში გამოსავლის პოვნას, ახლობლების ღიმილი კი არ მოგბეზრდებათ. ყველას შეუძლია კარგი ურთიერთობის დამყარება, მაგრამ ამას ძალისხმევა დასჭირდება.
სასიამოვნო ნაცნობებისთვის რომ იყოთ, უნდა ისწავლოთ რამდენიმე მარტივი წესის დაცვა. მათ დაცვა საშუალებას მისცემს უმეტეს სიტუაციებში იყოს მშვიდი, არ გამოიწვიოს გაღიზიანება, არ გადავიდეს შეურაცხყოფაზე, უხეშობაზე ან შეურაცხყოფად. და თუ თქვენ თვითონ არ ხართ აგრესიული, მაშინ გარშემომყოფები არ გაგაგიჟებენ.
ნუ განიკითხავ სხვებს
ეცადეთ არასდროს თქვათ ვინმეზე ცუდი. ნებისმიერი კრიტიკა, უარყოფა ან დაგმობა უნდა დაივიწყოს. ნება დართეთ ყველას იცხოვროს ისე, როგორც მას მოსწონს და მაშინაც კი თუ არ ეთანხმებით ამას, ნუ თქვით ხმამაღლა. ერთადერთი მისაღები კომენტარია:”მე ამას არ გავაკეთებდი”, მაგრამ დამატებითი განმარტებების და პრეტენზიების გარეშე.
ამ წესის დაცვა აუცილებელია სამსახურში, ოჯახში, მეგობრებსა და ნაცნობებში. მაგრამ არის შემთხვევები, როდესაც საჭიროა კრიტიკა ან მოგთხოვენ რჩევას. შემდეგ ისაუბრეთ პირის თვალებზე, რას ფიქრობთ არასწორი. შეეცადეთ აირჩიოთ რბილი გამონათქვამები, ნუ იქნებით უხეში და შეურაცხმყოფელი. რა თქმა უნდა, პატიოსნება ზოგჯერ გტკივა, მაგრამ შეეცადე შეამცირო იგი.
ნუ ელით, რომ ხალხი რამეს გააკეთებს
მოლოდინი ძალიან სერიოზულად აფუჭებს ურთიერთობას. როდესაც რაიმეს იმედი გაქვს და ეს აღარ ხდება, უცნაური შეგრძნებები ჩნდება შენს სულში. უკმაყოფილება, პრეტენზიები რთულ და დახურულ კომუნიკაციას ქმნის. მნიშვნელოვანია, რომ არ დაუშვათ ეს გრძნობები საკუთარ თავში და შემდეგ თქვენს გარშემომყოფებიც შეძლებენ გულწრფელობას. თქვენ უნდა ისწავლოთ თქვენი იმედებისა და გეგმების გამოხატვა. თუ იფიქრეთ, რომ ადამიანი რამეს გააკეთებს, უთხარით მას ამის შესახებ. თქვენ არ გჭირდებათ თქვენი გრძნობების დამალვა, მნიშვნელოვანია მათზე საუბარი.
თუ თქვენ თვითონ დაიწყებთ გულწრფელობას, თქვენს ირგვლივ მყოფი ნამდვილად მიიღებს ამ ინიციატივას. საიდუმლოებისა და საყვედურების გარეშე ცხოვრება შესანიშნავია, მაგრამ ხალხს ეშინია, რომ მათ არასწორად გაიგებენ. თუ წარმატებას მიაღწევ, მაშინ ყველა შენი მეგობარი შეუერთდება ამ პროცესს.
ისწავლეთ სხვების ქება
ჩვენს საზოგადოებაში სულ უფრო ნაკლები ადამიანი მადლობას უხდის და აქებს მიღწევისთვის, მაგრამ ეს არის ის, რაც კომფორტული ცხოვრებისათვის არის საჭირო. ისწავლეთ კომპლიმენტი. თუ ადამიანმა მოახერხა რაიმეს გაკეთება ეფექტურად და სწრაფად, ნუ მიიღებთ მას თავისთავად, დარწმუნდით, რომ დაუთმეთ მას რამდენიმე წუთი და უთხარით, რომ ის შესანიშნავია. დააკვირდით რას აკეთებენ სხვები, აღფრთოვანდით. მადლობა გადაუხადეთ თანამშრომლებს მოხსენებისთვის, ჩაეხუტეთ ცოლს უგემრიელესი ვახშმისთვის, აჩუქეთ ყვავილს თქვენს მეგობარს იქ ყოფნისთვის.
მნიშვნელოვანია მხოლოდ გულწრფელობა გულწრფელი სიტყვების თქმისას. მხოლოდ ნამდვილი საქმეები იმსახურებს შექებას; ეს არ უნდა გამოხატავდეს არასრულყოფილებს. მნიშვნელოვანია იყოთ პატიოსანი და არა მაამებელი, არამედ სიმართლის გამოხატვა. ძალიან დიდი მადლიერება შეიძლება გაღიზიანდეს.
კარგი ურთიერთობის შესაქმნელად, ყველას თავაზიანად მოექეცით. ყოველთვის გააანალიზეთ, რა სახის რეაქცია გსურთ მიიღოთ ამ შემთხვევაში და მოიქცეთ თქვენი სურვილების შესაბამისად. რაც უკეთესად იფიქრებთ სხვებზე, მით უფრო თბილია თქვენი საზოგადოება.
