ჰარმონიული ურთიერთობა შეყვარებული წყვილის ხანგრძლივი შრომის შედეგია. ბევრ ადამიანს აქვს არასწორი წარმოდგენა, რომ ადამიანი შეიყვარებს, ქმნის ოჯახს და ეს საკმარისია. მაგრამ დრომ აჩვენა, რომ ძლიერი ურთიერთობები მუდმივ მუშაობას მოითხოვს საკუთარ თავზე.
წლების განმავლობაში მეუღლეებს შორის უფრო და უფრო მეტი უთანხმოება ჩნდება. ჩვეულებრივი სიტყვა "მადლობა" უფრო ხშირად ავიწყდება. საყვარელი ადამიანისადმი მადლიერება მხოლოდ დღესასწაულებზე გამოიხატება. რატომ ხდება ეს და შესაძლებელია ყოფილი სიახლოვის დაბრუნება?
მომხდარის მიზეზები საკუთარ თავშია. ახლანდელი დროის სისწრაფესა და სისწრაფეს ვიღაც ავიწყდება, ვიღაცას არ აქვს დრო, რომ საკმარისად მიაქციოს ყურადღება თავის მეუღლეს. გრძნობების გაგრილებას იწვევს ერთმანეთის უკეთ გაგების სურვილიც.
რა არის ურთიერთობის გამოსწორების შანსი? ეს ძალიან კარგია, თქვენ უბრალოდ გჭირდებათ სურვილი იმუშაოთ თქვენს ურთიერთგაგებაზე. ნუ შეგაშინებთ სიტყვა "მუშაობა", რადგან ურთიერთობებს ახასიათებს წესი "რამდენს ჩადებთ, იმდენს მიიღებთ". დღეს ბევრი ადამიანი მიმართავს წარმოსახვითი თერაპიის მეთოდს პრობლემების გადასაჭრელად.
იგი პირველად გამოიყენეს ამერიკელმა ფსიქოთერაპევტებმა ჰარვილ ჰენდრიქსმა და ჰელენ ჰანტმა, რომლებმაც მნიშვნელოვან შედეგებს მიაღწიეს. წარმოსახვითი თერაპიის იდეის არსი მდგომარეობს პარტნიორების ღიაობაში, მათ უნარში ენდონ არჩეულს. პარტნიორების გაერთიანება და მოსმენის უნარების განვითარება მთავარი ამოცანაა.
პრობლემების გადასაჭრელად შემოთავაზებულია წარმოსახვითი დიალოგის ჩატარება. მისი დახმარებით, პარტნიორები თავიანთ ენერგიასა და ემოციებს მიმართავენ თანამოსაუბრის გაგებისკენ და თანაგრძნობის გამოხატვისკენ. ეს საშუალებას იძლევა ხელახლა განიცადოთ ინტიმური ურთიერთობის სილამაზე და დავიწყებული მშვიდობიანი სიყვარულის გრძნობა.
დიალოგის თანმიმდევრობა პირობითად იყოფა 4 ეტაპად:
1. ხელსაყრელი გარემოს შექმნა, ანუ არავინ უნდა შეგიშალოთ ხელი.
2. აირჩიეთ ვინ ისაუბრებს პირველი და ვინ მოისმენს და გაიმეორეთ მომხსენებლის სიტყვები.
3. "სპიკერმა" პარტნიორს უნდა უთხრა მადლიერების სამი წინადადება.
4. "მსმენელი" იმეორებს მოსმენილ სიტყვებს.
როდესაც "მოსაუბრე" მის მიერ ნათქვამ სიტყვებს ისმენს, მან უნდა იგრძნოს მისი გამოსვლა გარედან, გადახედოს მას. თუ თქვენ გადაწყვიტეთ, რომ საკუთარ თავთან გაუმკლავდეთ პრობლემებს, მაშინ სპეციალური ვიდეო გაკვეთილები დაგეხმარებათ. სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ დაესწროთ ტრენინგებს, სემინარებს ამ თემაზე. მაგრამ თუ ეს შენს ძალებს აღემატება, მაშინ აუცილებლად მიმართეთ სპეციალისტს.
