თითქმის ყველა ბავშვი ამა თუ იმ ხარისხით ოცნებობს და ფანტაზიირებს. ისინი ამას მარტივად აკეთებენ, სარგებლობენ პროცესით. დრო გადის და ზრდასრულ ასაკში ყველა ადამიანი არ ინარჩუნებს ოცნების შესაძლებლობას და შესაძლებლობას. უფრო მეტიც, ზოგი მიიჩნევს, რომ ოცნება პრინციპში ცუდია. ამასთან, ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ ოცნება კარგია. რატომ?
ზოგი ფიქრობს, რომ ოცნების პროცესს დიდი ძალისხმევა, ენერგია და დრო სჭირდება. მაგრამ ამავე დროს, სავარაუდოდ, ის არაფერს იძლევა სამაგიეროდ. რაღაცაზე ოცნება, როგორც ზოგი ფიქრობს, აზრი არ აქვს და სისულელეა. ბოლოს და ბოლოს, ფანტაზიები რაღაც შორეულ და პირობითად მიუღწეველზე ამჟამად ვერანაირად ვერ გააუმჯობესებს ცხოვრებას. ერთი მხრივ, თქვენ არ უნდა იყოთ ყველაფერ ღრუბლებში. თუმცა, მეორეს მხრივ, დროდადრო ოცნებობ რაიმე სასიამოვნო, სასურველ და ჯადოსნურზე ნამდვილად სასარგებლოა. უფრო მეტიც, როგორც ფსიქიკისთვის, ისე ნერვული სისტემისთვის.
ტოპ 5 მიზეზი, თუ რატომ არის კარგი ზოგჯერ ოცნება
- სიზმრები მჭიდრო კავშირშია შემოქმედებასა და შთაგონებასთან. ამიტომ, განსაკუთრებით სასარგებლოა ხალხის ოცნება და ფანტაზია, რომელთა ცხოვრება და პროფესია ერთმანეთთანაა გადაჯაჭვული. სიზმრებს შეუძლიათ გონებაში ახალი ბრწყინვალე იდეის გაჩენა, შემოქმედებითი ენერგიით დამუხტვა, მუზის გაღვიძება.
- როდესაც ადამიანი ოცნებობს, ნერვული სისტემა მშვიდდება, გუნება-განწყობა უმჯობესდება, ემოციური ფონი სტაბილური ხდება. ტყუილად არ არსებობს მედიტაციური ტექნიკა, რომელიც ემყარება ოცნების პროცესს. როდესაც ადამიანი სიზმრებისა და ფანტაზიების სამყაროში იძირება, ის მოდუნდება, ხოლო მოდუნება ხდება როგორც ფსიქიკის დონეზე, ასევე ფიზიოლოგიის დონეზე. ძილის წინ სიზმრები დაგეხმარებათ უფრო სწრაფად და უფრო მშვიდად დაიძინოთ. ცოტა ხნით ჩაფლული მათ ფანტაზიებში, ადამიანს შეუძლია უფრო მარტივად და ეფექტურად გადალახოს სტრესი.
- სასარგებლოა ოცნება, რათა ნათლად განსაზღვროთ საკუთარი თავისთვის მიზნები და კონკრეტული ამოცანები. ოცნება ყოველთვის არ არის რაღაც ეფემერული და მიუღწეველი. ხშირად, ახალი იდეები და სურვილები იბადება ოცნებებიდან, რომელთა მიღწევაც გსურთ. უფრო მეტიც, როდესაც ადამიანს სიზმრები და ფანტაზიები ეძლევა, ის ახალი სუფთა ენერგიით ივსება და ძალების მოზღვავება შეუძლია ყველაზე თამამი გეგმების განსახორციელებლად.
- მათთვის, ვისაც სურს განავითაროს ინტუიცია, ან ვისაც სურს ისწავლოს ვიზუალიზაცია, დროდადრო სიზმარს ძალიან უწყობს ხელს. სხვადასხვა სიზმრებს შორის, ქვეცნობიერის სიგნალები შეიძლება აღმოჩნდეს, ფანტაზიებს შეუძლიათ ინტუიციური აზროვნების მუშაობის სტიმულირება. უფრო მეტიც, ოცნება, რაიმეს წარმოდგენა, ადამიანი არაცნობიერად აუმჯობესებს მოვლენების, სიტუაციების, საგნების და გრძნობების ვიზუალიზაციისა და შეგრძნებების მოდელირების უნარს. ეს ყველაფერი უკიდურესად დადებითად მოქმედებს თვითგანვითარებაზე და პიროვნულ ზრდაზე.
- ფანტაზირება და ოცნებობა ავითარებს წარმოსახვას. ამასთან ერთად ადამიანი, რომელიც ოცნებობს რაიმეს, საკუთარ თავში აყალიბებს ისეთ თვისებას, როგორიცაა მიზანდასახულობა. და ეს ძალზე მნიშვნელოვანია ახალი სიმაღლეების განვითარებისა და მიღწევისთვის.
