ცნობიერებით ცხოვრება შესაძლებლობების მაქსიმალური რეალიზაციის შესაძლებლობაა. შეგნებული ადამიანი მოძრაობს მისი შინაგანი შეგრძნების შესაბამისად, აცნობიერებს განვითარების საუკეთესო გზას. მაგრამ სახელმწიფო თანდათანობით მიიღწევა და ამის მიღწევის გზებიც არსებობს.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ინფორმირებულობა არის იმის გაგება, თუ რა ხდება უფრო ღრმა დონეზე. ეს არის არა მხოლოდ ზედაპირული მოვლენების, არამედ შინაგანი მექანიზმების ნახვის შესაძლებლობა. აქ მნიშვნელოვანია არა სამყაროს სტრუქტურის შესწავლა, არამედ საკუთარი თავის გაგება. ადამიანი თავად ქმნის მისი ცხოვრების გარემოებებს და იცოდეთ როგორ აკეთებს ამას, თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება.
ნაბიჯი 2
გონებამახვილობა არ არის სიტუაციის მექანიკური დაცვა, არ არის ქცევის გამეორება, რომელიც ადრე გამოიყენებოდა, არამედ მოქმედებათა არჩევანია. შეგნებულ ადამიანს შეუძლია აირჩიოს რა უნდა გააკეთოს ამ ვითარებაში. უგონო მდგომარეობაში ყოველთვის პროგნოზირებადია, ის ცხოვრობს გარკვეული ალგორითმების მიხედვით, რომელთა გამოთვლაც მარტივია.
ნაბიჯი 3
ინფორმირებულობაში მთავარია თქვენი მოტივების გაგება. ამიტომ, ყურადღება უნდა მიექცეს არა მოვლენებს, არამედ თქვენს გრძნობებს. მხოლოდ რამდენიმე კითხვაზე პასუხის გაცემაა საჭირო და ყველაფერი უფრო ნათელი გახდება:
- რატომ ვაკეთებ ამას?
- როგორ ვგრძნობ თავს ამ სიტუაციაში?
- რა მინდა იმისგან, რაც ხდება? როგორ ვხედავ საუკეთესო და ყველაზე ცუდ შედეგს?
”ადრე როგორ ვმოქმედებდი მსგავს გარემოებებში?
ნაბიჯი 4
მას შემდეგ რაც საკუთარ თავს დაუსვამთ შეკითხვებს, მიიღებთ პასუხებს, შეგიძლიათ იფიქროთ სხვების საქციელზე. კიდევ ერთხელ უნდა დაუსვათ რამდენიმე კითხვა:
- რატომ იქცევა ადამიანი ასე?
- რისი მიღწევა სურს? ესმის მას საკუთარი მიზნები?
ნაბიჯი 5
გონებამახვილობა აფართოებს საკუთარ რეაქციებს. როდესაც არსებობს პასუხები, უფრო ნათელი ხდება, თუ ვინ აკონტროლებს სიტუაციას. და აღმოჩნდა, რომ აირჩიე საკუთარი მოქმედების გზა, განსხვავებული ჩვეულებრივიდან. თქვენ ჯერ შეგიძლიათ გააანალიზოთ მოვლენები მას შემდეგ რაც მოხდა. კითხვებს რამდენიმე წუთი დასჭირდება. მაგრამ შემდეგ ვადა შემცირდება. შედეგად, მათ ეკითხებიან მოვლენასა და რეაქციას შორის ინტერვალში. ყველა კითხვას არაუმეტეს 3 წამს სჭირდება, მაგრამ იმისათვის, რომ შეინარჩუნოთ ეს, თქვენ უნდა ივარჯიშოთ.
ნაბიჯი 6
იმისათვის, რომ იცოდეთ საკუთარი თავი ნებისმიერ ვითარებაში, საგანგებო და კრიტიკულ სიტუაციებშიც კი, პირველ რიგში უნდა ისწავლოთ ამის გაკეთება წყნარ პირობებში. ამიტომ, კითხვები უნდა დაისვას რაც შეიძლება ხშირად. სიარულის, მაღაზიაში საყიდლების, სამსახურში ყოფნის დროსაც კი მნიშვნელოვანია გააცნობიეროთ თქვენი სურვილები, მიზნები და მისწრაფებები.
ნაბიჯი 7
იმისათვის, რომ თვითონ გახდეთ გონება, ღირს სხვების დაკვირვება. ყურადღება მიაქციეთ ადამიანების განმეორებად ქცევას. მათი მოქმედებების უმეტესობა პროგნოზირებადია და მას შემდეგ რაც დაინახავთ, ინფორმირებულობის დონე მაშინვე იზრდება.
ნაბიჯი 8
გონებამახვილობა თქვენს ყურადღებას გარედან შინაგანად აქცევს. მნიშვნელოვანია, ყოველთვის შეხედოთ იმას, რაც ერთსა და იმავე დროს ხდება შიგნით და გარეთ. და ამ გარეგნობის ჩვევა ხელს შეუწყობს თქვენი ცხოვრების შეცვლას.
