ფილოფობია არის ძლიერი, ხშირად პანიკის ზღვარზე, სიყვარულის შიში. ასეთი შიშის მქონე ადამიანებს ეშინიათ შეინარჩუნონ სასიყვარულო ურთიერთობა ორმხრივი გრძნობების, პატივისცემისა და ნდობის საფუძველზე. ისინი თავს კომფორტულად გრძნობენ მხოლოდ პარტნიორებთან, რომლებიც უხეშად, უარყოფითად ექცევიან, ამცირებენ მათ და ფიზიკურ ძალადობასაც კი მიმართავენ. როგორ გავუმკლავდეთ ფილოფობიას?
ფილოფობიის მიზეზები
ფილოფობიის დასამარცხებლად საჭიროა იცოდეთ მისი მიზეზი. ხშირად მიზეზი არის სურვილი ან შიში აიღონ პასუხისმგებლობა თქვენთვის საყვარელი ადამიანის ბედზე. სიყვარულის შიში შეიძლება ასევე წარმოიშვას წინა სიყვარულის, რომელიც დარჩა უპასუხოდ, ან რამდენიმე წარუმატებელი რომანის საფუძველზე. შემდეგ ადამიანს შეუძლია დაარწმუნოს საკუთარი თავი, რომ ის არ არის მიმზიდველი, განწირულია მარტოობისთვის. ასევე არის შემთხვევები, როდესაც ფილოფობია თავისუფლებისა და დამოუკიდებლობის დაკარგვის შიშის შედეგია.
ასეთ შემთხვევებში ფილოფობიისგან თავის დასაღწევად საჭიროა თვითჰიპნოზისკენ მიმართოთ და თვითშეფასება გაზარდოთ. ადამიანმა უნდა დაარწმუნოს საკუთარი თავი: მას აქვს რაღაც საყვარელო და მას თავად შეუძლია გაახაროს პარტნიორი. რაც შეეხება თავისუფლების დაკარგვას, სასიყვარულო ურთიერთობები, რა თქმა უნდა, პარტნიორებს გარკვეულ შეზღუდვებს უწესებს, მაგრამ ამის შერიგება სავსებით შესაძლებელია.
მთავარია, ნუ ილაპარაკებთ თქვენს გამოცდილებებზე ან წინა წარუმატებელ სასიყვარულო გამოცდილებაზე. თუ მანამდე უიღბლო იყო, ეს არ ნიშნავს, რომ ასე იქნება ყოველთვის.
ფილოფობია ხშირად ხდება სასიყვარულო ურთიერთობებთან დაკავშირებული ტრაგედიის შემდეგაც. მაგალითად, ერთ – ერთმა პარტნიორმა განიცადა ძლიერი შეურაცხყოფა, სხვისი ღალატი. ან წყვილი დაშორდა მათი საერთო შვილის გარდაცვალების შემდეგ. ასეთ შემთხვევებში, როგორც წესი, საჭიროა კვალიფიციური ფსიქოთერაპევტის დახმარება, ფოლოფობიისგან თავის დასაღწევად.
როგორ დავამარცხოთ ფილოფობია
ფილოფობიის ძალიან ხშირი მიზეზია ბავშვობაში ფსიქოლოგიური ტრავმა. მაგალითად, შთამბეჭდავი ბავშვი ხშირად შეესწრო მშობლებს შორის ძალადობრივ სცენებს. ან მამა და დედა დაშორდნენ და ის ძალიან განაწყენდა ამით და დაადანაშაულა ერთი მათგანი მომხდარში. ან ახალი მშობელი მოვიდა განქორწინებულ ოჯახში, რომელთანაც ბავშვს არ ჰქონდა ურთიერთობა.
უფრო იშვიათ შემთხვევებში, ფილოფობიის მიზეზი არის უმცროსი ძმის (დის) ბავშვური ეჭვი, თუ ოჯახში ბავშვის გაჩენის გამო, მშობლებმა უფრო ნაკლები ბავშვის ყურადღება და სიყვარული მიაქციეს.
ამ ყველაფერმა შეიძლება გამოიწვიოს ის ფაქტი, რომ მომწიფებულ ადამიანს, ქვეცნობიერის დონეზე, ექნება ოჯახური ცხოვრების შიში. ამიტომ, ის ყველანაირად ერიდება სასიყვარულო ურთიერთობებს, რომლებმაც შეიძლება ქორწინება გამოიწვიოს. ამ შემთხვევებში ფსიქოთერაპევტიც დაგეხმარებათ. ექიმსა და პაციენტს შორის სანდო ურთიერთობა აქვს, ფილოფობიის განკურნების ალბათობა ძალიან მაღალია - დაახლოებით 90%.
