ცხოვრებაში არის რთული სიტუაციები, როდესაც პროფესიონალური ფსიქოლოგიური დახმარების გარეშე ვერ გააკეთებ. როგორც წესი, მუდმივი სტრესი, დაკარგვის განცდა, მარტოობა, აგრეთვე ცუდი ჩვევებისადმი დამოკიდებულება (ალკოჰოლი, მოწევა, ზედმეტი ჭამა) ფსიქოლოგიურ ჩარევას მოითხოვს. პრაქტიკაში, თუმცა სწორი ფსიქოლოგის მოძებნა ადვილი არ არის. ეს უნდა იყოს სპეციალისტი, რომელსაც შეგიძლიათ ენდოთ და ინტიმური საუბრები ჩაატაროთ. ამიტომ, მზად იყავით იმ ფაქტისთვის, რომ თქვენთვის შესანიშნავი ვარიანტის პოვნა პირველად არ გამოდგება.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ესაუბრე შენს ნაცნობ ადამიანს. ალბათ ისინი რჩევას მისცემენ სწორ სპეციალისტს. კარგ ფსიქოლოგებს, როგორც წესი, აქვთ ფართო პრაქტიკა, მათი სახელები ისმის ქალაქში, მათ შეუძლიათ წარმოადგინონ თავიანთი მუშაობის ხელშესახები შედეგები. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ სპეციალისტები, როგორც წესი, ან ბავშვთა და მოზარდთა ფსიქოლოგიასთან მუშაობენ, ან მოზრდილებთან მუშაობენ. შეარჩიეთ კანდიდატი თქვენი ასაკის გათვალისწინებით.
ნაბიჯი 2
გაზეთებში ეძებეთ რეკლამები ფსიქოლოგიური დახმარებისთვის. ნუ მოგერიდებათ დაინტერესდეთ იმ სპეციალისტის განათლებით და სპეციალიზაციით, რომელთანაც დაგნიშნავენ პაემანს. თუ შესაძლებელია, ნუ გადაიხდით ერთდროულად რამდენიმე თერაპიულ სესიას, წადით საცდელზე და დარწმუნდით, რომ ეს ფსიქოლოგი თქვენთვის შესაფერისია.
ნაბიჯი 3
დარეკეთ დახმარების ხაზში, მისი ნომერი შეგიძლიათ იხილოთ ქალაქის ნებისმიერ სოციალურ სამსახურში ან ინფორმაციის მისაღებში. იქ შეგიძიათ კონსულტაცია ფსიქოლოგის მიერ, ან მოწვეული ხართ ფსიქოლოგიურ ცენტრში ისე, რომ თავად აირჩიოთ სპეციალისტი. ნუ დაუტოვებთ უგულებელყოფას წინასწარი გაცნობისთვის: უმჯობესია წინასწარ ნახოთ ადამიანი, ვიდრე ფულის გადახდით დაათვალიეროთ ის და ამ პროცესში გაარკვიოთ, რომ ის თქვენთვის უსიამოვნოა.
