მარტოობა ბევრს აშინებს. ცხოვრების გარკვეულ პერიოდებში თითოეული ადამიანი მარტო რჩება საკუთარ თავთან. იმისათვის, რომ ამ დროის გაადვილება შეძლოთ, დაუსვით საკუთარ თავს კითხვა არა”რატომ მჭირდება ეს”, არამედ”რატომ”.
ეს რთული პერიოდია ნებისმიერი ადამიანის ცხოვრებაში. საშინელებაა მარტო დარჩენა. ადამიანი სოციალური არსებაა და მას კომუნიკაცია სჭირდება. თუ მოხდა ისე, რომ ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე ადამიანი მარტო დარჩა, თქვენ არ გჭირდებათ დეპრესიისა და პანიკის დაწყება, შეეცადეთ დაიცვათ ცხოვრების გარკვეული პრინციპები ქცევაში.
არ დაიდარდოთ
სასოწარკვეთილებამ და დეპრესიამ შეიძლება ადამიანი უბედურებამდე მიიყვანოს, ეს არის უკიდურესი, ნეგატიური გრძნობები, რომლებიც მას აიძულებს გადაკვეთოს გარკვეული ხაზი. არ უნდა დაემორჩილო მათ, მაშინაც კი, თუ ადამიანი მარტო დარჩა, ეს არ ნიშნავს, რომ სამყარო დაინგრა. შეეცადეთ იფიქროთ კარგზე, ჩვენი კეთილდღეობა დამოკიდებულია აზროვნების გზაზე.
იპოვნეთ საკუთარი თავის გაკეთება
შრომა მწუხარების ადგილს არ ტოვებს. სარგებლით გატარებული დრო საშუალებას გაძლევთ არა მხოლოდ იგრძნოთ სიცოცხლის სისავსე, არამედ თქვენი საჭიროება და სარგებლობა.
მეტი კომუნიკაცია
ასე რომ, ადამიანს შეუძლია გაიგოს, რომ ის მარტო არ არის თავის პრობლემაში. ადამიანების დიდ ნაწილს ცხოვრებაში მარტოობის, სიცარიელისა და უაზრობის გრძნობა ემუქრება. კომუნიკაციის საშუალებით, პიროვნებას საშუალება ექნება მიიღოს კომფორტი და საზოგადოებისადმი ერთგულების გრძნობა.
საზოგადოების განვითარების თანამედროვე ტენდენციები მიმართულია ინდივიდუალიზმისკენ, ან, უფრო მარტივად, ეგოიზმისკენ. პირადი კომფორტი უპირველესია. ამაში იხდიან ადამიანები თავიანთი მარტოობით.
