თითოეულ ჩვენგანს ცხოვრებაში უშედეგო სიყვარული ემართება. საპასუხო ურთიერთობის იმედიც კი რომ დაკარგა, ადვილი არ არის შეწყვიტო ადამიანის სიყვარული, რომლის გრძნობებიც გააღვიძა, თანდათანობით ყველაფრის მომგვრელ ალად გადაქცევა. მაგრამ ყველა ადამიანი არ არის ღირსი გამოავლინოს მის მიმართ უპასუხო სიყვარული და ზოგჯერ ღირს საკუთარი თავის გადალახვა და ამ ძლიერი განცდის დაძლევა.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
პირველი ნაბიჯი არის თქვენი საყვარელი ადამიანის ტელეფონის ნომრის დავიწყება. ეს არ არის მარტივი ამოცანა, მით უმეტეს, თუ მისი დამახსოვრება მოახერხე. ყოველთვის, როდესაც გსურთ საყვარელ ადამიანს დაურეკოთ, აკრიფეთ თქვენს ახლობელი ადამიანის ნომერი. აბსტრაქტულ თემაზე საუბრის შემდეგ, ეს, რა თქმა უნდა, გაგიმარტივდებათ, რადგან საუბრები კარგად გრძნობენ სიმძაფრეს.
ნაბიჯი 2
არ მიმართოთ მის მოვალეობის გრძნობას და ასევე ნუ მიიყვანთ ისტერიკამდე. ფრაზები, როგორიცაა "თავს მოვიკლავ, თუ დამტოვებ", ამცირებს და არ უნდა იფიქრო, მითუმეტეს ამის თქმა. თუ დაქორწინებული არ ხართ და საერთო შვილი არ გყავთ, არავინ არავის ეკისრება ვალდებული თქვენი სიყვარულისთვის.
ნაბიჯი 3
ნუ გააგრძელებთ სიყვარულის გრძნობის "დამუშავებას" თქვენი საყვარელი ადამიანის ნივთების შენახვით. მოიცილეთ ყველაფერი, რაც მის არსებობას მოგაგონებთ. არ უნდა იყოთ ფაქიზი, უმჯობესია მიმართოთ გონივრულ ეგოიზმს. თქვენ ცდილობთ დაეხმაროთ საკუთარ თავს ახლა, ვიდრე შექმნან საფუძველი მომავალში შესაძლო ურთიერთობებს.
ნაბიჯი 4
თავი დაკავდით სხვადასხვა აქტივობებით ან გართობით, რათა თავისუფალი დრო არ გქონდეთ სამწუხარო ფიქრებისა და მოგონებებისათვის. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი სოციალური წრე, დაიპყროთ თავი სხვადასხვა პრობლემებით, თუნდაც უცხო ადამიანებით, ან უბრალოდ იპოვოთ ახალი ჰობი.
ნაბიჯი 5
შეეცადეთ განებივრდეთ რაც შეიძლება ხშირად. მას შემდეგ რაც "მთავარი პრიზის" შანსი აღარ გექნებათ, მიეცით საკუთარ თავს მცირე სიამოვნება. იზრუნეთ თქვენს გარეგნობაზე: შეცვალეთ თმის ვარცხნილობა, მაკიაჟი, გარდერობი. ახალ ცხოვრებაში არ უნდა დატოვოთ ლტოლვის ან ბლუზის ადგილი.
ნაბიჯი 6
ენდეთ ქაღალდს - შეინახეთ დღიური. უკვე დიდი ხანია ცნობილია, რომ ქაღალდზე გადაფრქვეული გრძნობები კარგავს გარკვეულ ძალას რეალურ ცხოვრებაში. ფსიქოლოგები თვლიან, რომ უბედური სიყვარული სხვა არაფერია, თუ არა დაავადება. ამიტომ, თუ თქვენი სევდა გაუსაძლისი გახდა, მიმართეთ კალმის ფურცელს. როგორც უფრო და უფრო მეტ გრძნობას აგროვებთ, ნუ შეგეშინდებათ მათი კვლავ განდევნის. ამავე დროს, ისწავლით თქვენი მოქმედებებისა და გრძნობების ანალიზს.
ნაბიჯი 7
მეგობრებთან ურთიერთობა "უბედურ შემთხვევაში" მნიშვნელოვნად შეუწყობს ხელს საკითხს. ერთი მხრივ, თქვენ გაიგებთ ერთმანეთისგან, ხოლო მეორეს მხრივ, პრობლემას გარედან გადახედავთ, დაიწყებთ იმის გაცნობიერებას, თუ რამდენად სულელი, მოსაწყენი, ამაზრზენი და უბრალოდ სასაცილოა.
