ყოველთვის იყავით ბედნიერები, სხვების აზრის მიუხედავად, ამინდი ფანჯრის გარეთ, საფულის სისქის გაზომვის გარეშე. ბედნიერი იყოს ყველაფრის მიუხედავად, ქალების უმეტესობა ოცნებობს. როგორ უნდა მივაღწიოთ ამ მდგომარეობას და შევინარჩუნოთ იგი? რას გულისხმობს თავად ბედნიერების ცნება?
ბედნიერების მოლოდინი
თქვენი მომავლის დაგეგმვისას, თაროებზე გასული დღეების გაყვანისას, მიმდინარე დროის მოვლენები ხშირად უგულებელყოფილია. ეფემერული ბედნიერების მუდმივი მოლოდინი კარგავს რეალობის გრძნობას. მაგრამ შეიძლება აღმოჩნდეს, რომ ცხოვრების ეს რეალური საათებია ყველაზე ბედნიერი და ყველაზე მნიშვნელოვანი. როგორ შეგიძლია გახდე ბედნიერი და გააცნობიერო ეს?
ბედნიერების კონცეფციის დასადგენად საჭიროა თავად ჩამოაყალიბოთ თუ რას გულისხმობს სწორედ ეს ცნება. ზოგისთვის ბედნიერება შვიდი ფიგურალური ანგარიშია საერთაშორისო ბანკში, ვიღაცისთვის - დედობა, სხვებისთვის - მშვიდი და გაზომილი ცხოვრება.
ბედნიერება სრულიად ფილოსოფიური ცნებაა. ეს არის პირადი ქვეცნობიერის ფორმირება, რომელიც მიზნად ისახავს კონკრეტულ ამოცანას.
ჩამოყალიბდა ბედნიერების განმარტება თქვენს წინაშე, თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ მისი "შექმნა".
კომუნიკაციის ბედნიერება
აუცილებელია თქვენი კომუნიკაციის სფეროს გაფართოება. ამისათვის თქვენ არ უნდა იყოთ ჩოთქოყი. უბრალოდ არ უნდა თქვა უარი უცხო ადამიანებთან შემთხვევით კომუნიკაციაზე. ეს შეიძლება იყოს მოხუცი ქალი, რომელსაც უბრალოდ უყვარს სიტყვის გაცვლა ვინმესთან, ან კონსულტანტი მაღაზიაში. ყოველივე ამის შემდეგ, ნებისმიერი კომუნიკაცია შეიძლება გადაიქცეს სასიამოვნო საუბარში - თუნდაც არაფერი.
კომუნიკაციისას არ უნდა დაყოს ხალხი მათი სტატუსის მიხედვით. ყოველივე ამის შემდეგ, ხვალ შეგიძლია იყოთ მათ ადგილზე. ეს ასევე ეხება საწარმოო ურთიერთობებს. საყვარელი, კომუნიკაბელური ადამიანი განკარგავს გარშემომყოფებს და ეს უკვე ნაბიჯია წარმატებისკენ.
არ არის გამორიცხული თქვენი მეზობლების, მშობლების, შვილებისა და მეგობრების ყურადღება და ზრუნვა. მართლაც, ხშირად მხოლოდ მათ შეუძლიათ სიყვარული გულწრფელად და უანგაროდ. ეს უკვე ბედნიერებაა.
კომუნიკაციისას უნდა მოერიდოთ უარყოფითი ენერგიის მქონე ადამიანებს. მათმა ნეგატიურმა მუხტმა შეიძლება მოაზროვნე ადამიანიც კი მოაწყოს.
ბედნიერება აქ არის და ახლაც
სწავლა, რომ ყოველდღე გრძნობდე ბედნიერად, ადვილი სიტყვა არ არის. ეს ნამდვილად შესაძლებელია. არსებობს მრავალი ტრენინგი თვითშეფასების გასაუმჯობესებლად, შინაგანი თვითდაჯერებისკენ, წარმატებისკენ გასწორებისა და მრავალი სხვა.
შეეცადეთ შეაფასოთ განვლილი დღე. ჩამოწერეთ დღის მოვლენების ორი სია და თითოეულს მიანიჭეთ ნიშანი. ყველა მცირე საქმე უნდა იყოს აქ ჩასმული, მაშინაც კი, თუ ერთი შეხედვით სულელური ან უმნიშვნელო ჩანს. რა თქმა უნდა, უფრო პოზიტიური პასუხები იქნება. ეს მეტყველებს იმაზე, რომ ეს დღე უშედეგოდ არ გამოირჩეოდა, რომ იგი სავსე იყო სხვადასხვა ემოციებით, რომ გარკვეული წარმატება იქნა მიღწეული.
მაშინ აუცილებელია "დატკბეს" ყოველი პოზიტიური მომენტი, გახსოვდეთ, რა სასიამოვნო შეგრძნებები იყო ერთდროულად. შემდეგ დააფიქსირეთ ისინი თქვენს გონებაში. აუცილებელია ასეთი ემოციების დაგროვება, ყოველდღე დამატება თქვენს "ყულაბაში".
ააშენეთ ბედნიერება საკუთარი ხელით
მცირეწლოვან ბავშვებში ბედნიერების აღქმა კარგი მაგალითია. მათ ცხოვრების ყოველი წუთი უხარიათ: ახალი სათამაშო, მზის სხივი, დედის მკლავები. მათ არ აქვთ წუწუნები და არ ადგენენ გეგმებს მათი მომავალი ცხოვრებისთვის. ისინი ბედნიერები არიან აწმყოთი.
ან იქნებ თქვენი ღიმილით უნდა დაიწყოთ დღე? უბრალოდ გაიღიმეთ თქვენი ანარეკლი სარკეში, გაუღიმეთ უცხო და თანამშრომლები სამსახურში. მაშინაც კი, იძულებითი ღიმილის დაწყებაც ხდება ჰორმონების გააქტიურება, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან კარგ განწყობაზე. ესეც მცირე ბედნიერებაა.
შეცდომაა ფიქრი, რომ წარმატების კონკრეტული მიზანი დაისახეთ და მიაღწიეთ მას, შეგიძლიათ გახდეთ ბედნიერი. და რა მოხდება, როდესაც ეს მიიღწევა? შედეგი მიღებულია და იქ არსად უნდა იბრძოლო. ამიტომ, თქვენი ბედნიერება არ უნდა დაუკავშიროთ გარკვეული მწვერვალების მიღწევას, განსაკუთრებით თქვენს კარიერაში.თქვენ უნდა ისწავლოთ უბრალოდ ისიამოვნოთ ცხოვრებით და იგრძნოთ ბედნიერება, არ დაგეგმოთ თქვენი ბედნიერება ხვალინდელი დღისთვის და არ იტიროთ გასული წლების შესახებ.
წარმოქმნილი პრობლემები უნდა განიხილებოდეს ფილოსოფიურად. ნუ იჩქარებთ შეცდომების გამოსწორებას ცხელი თავით. მოაგვარეთ და დააფიქსირეთ, რადგან ხელმისაწვდომი გახდება. ნუ დააგროვებთ მთას, რომელსაც მომავალში ვერ გადალახავთ. ყველაფრის მოგვარება ყოველთვის შეიძლება. ბოლოს და ბოლოს, ტყუილად არ არის ნათქვამი:”თუ დაფქვი, ფქვილი იქნება”.
კარგი იქნება გააკეთო ის, რაც გიყვარს. საძულველი სამუშაო მხოლოდ არსებობას შხამიან. ასე რომ თქვენ უნდა იპოვოთ რაღაც თქვენი სურვილისამებრ და მისგან მიიღოთ არა მხოლოდ მატერიალური კეთილდღეობა, არამედ სიამოვნებაც. ესეც ბედნიერებაა და ყოველდღე.
შეხედე ცხოვრებას სხვა თვალით, გაითვალისწინე პოზიტიური აღქმა და იცხოვრე სრულყოფილი ცხოვრებით. ეს არის ბედნიერი და წარმატებული ცხოვრების გასაღები.
