სექსისთვის უნდა მოიშოროთ თქვენი ტანსაცმელი. ნაწილობრივ მაინც. ზოგისთვის სიშიშვლე ბუნებრივი მდგომარეობაა. სხვებისთვის ეს ნამდვილი სტრესია. მხოლოდ ის აზრი, რომ საჭირო იქნება ტანსაცმლის გაშიშვლება (არ აქვს მნიშვნელობა რა სიტუაციაში), ასეთ ხალხს აყენებს პანიკის ან მსუბუქი შეჩერებული ანიმაციის მდგომარეობაში. ცხადია, ეს უკიდურესად არახელსაყრელ გავლენას ახდენს სექსზე.
უპირველეს ყოვლისა, უნდა გესმოდეთ, რატომ აღიქვამს ადამიანი ასე მტკივნეულად სიშიშვლეს. მაღალი ალბათობის შემთხვევაში, თქვენს სხეულთან ასეთი რთული ურთიერთობის წარმოშობა ბავშვობაში უნდა ვეძებოთ. წარმოშობით ბავშვობიდან. შესაძლოა ამის მიზეზი მშობლების, ბებიებისა და საბავშვო ბაღების მასწავლებლების გადაჭარბებული სიმძიმეა. იმისათვის, რომ თავიდან აიცილონ ბავშვის ინტერესი სექსუალური ცხოვრების სფეროში და ამით დაიცვან იგი (და, უპირველეს ყოვლისა, თავად) ზედმეტი პრობლემებისგან, ისინი დაჟინებით აღძრავენ ბავშვს, რომ არ მოსწონთ სასქესო ორგანოები და ყველაფერი რაც მათ უკავშირდება. რა თქმა უნდა, გახსოვთ, თუ როგორ ბაგა-ბაღში ძიძები და აღმზრდელები არ უშვებდნენ ძილის დროს ხელების დაფარვას და მკაცრად სჯიდნენ მათ, ვინც მათი პირველადი სექსუალური მახასიათებლების შესწავლით დაიჭირეს. ითვლებოდა (და დღემდე ითვლება), რომ მასტურბაცია არის ცუდი, მიუღებელი და, საერთოდ, სიკვდილს ჰგავს. ამიტომ, ურჩობა განსაკუთრებით მკაცრად უნდა დაისაჯოს და რაც ყველაზე საშინელია, საჯაროდ უნდა დაისაჯოს. ბავშვი, რომელსაც ასეთი სტრესი განუცდია - საყოველთაო დაცინვა და დამცირება თანატოლების წინაშე - მზადაა მთელი ცხოვრება დაივიწყოს ის, რაც მის ღვედს ქვემოთ არის. გარდა ამისა, მას აკრძალვის წინაშე დგას ("იქ თავს ვერ შეეხები!", "შიშველი ვერ დადიხარ ოთახში!"), ზრდასრული, ავტორიტეტული ადამიანისგან - მშობლისგან ან აღმზრდელობიდან - ვინ არის ის ვერ ეწინააღმდეგება. ამიტომ, შემოთავაზებული დამოკიდებულება ღრმად გადაიზრდება ცნობიერებაში და 19 წლის განმავლობაში ადამიანმა ვერ შეძლო აეხსნა, რატომ ეშინია მას შიშველი სხეულის და, შესაბამისად, სექსის თემის. დიდი ალბათობით, ზრდასრულ ასაკშიც კი ასეთი ადამიანი რცხვენია ექიმის კაბინეტში, საერთო გასახდელში (მაგალითად, აუზში) და სახლშიც კი - შიშველი სხეულის ჭვრეტა უსიამოვნო შეგრძნებებს იწვევს - შიში დაჭერის, დაცინვისა და წყევლის. ბუნებრივია, ეს ყველაფერი გაუცნობიერებლად ხდება (ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ადამიანი ფიქრობს, რომ ექიმი ან ბულგარეთი მას დასცინის) - ამ საქმეს მისთვის ბავშვობიდან შთაგონებული შიშები და კომპლექსები ასრულებს). სიმშვიდის პრობლემები. კიდევ ერთი მიზეზი არის დამცირების გამოცდილება. ბავშვები, მოგეხსენებათ, ყველაზე სასტიკი არსებები არიან მსოფლიოში: თუ ისინი გადაწყვეტენ ვინმეს ნადირობას, მათ ნამდვილად მიაღწევენ წარმატებას. დაცინვის მიზეზი შეიძლება იყოს ფიზიოლოგიური ცვლილებები, რომლებიც დაიწყო ვადაზე ადრე (მკერდის ფორმირება, თმის გამოჩენა). ბავშვს შეურაცხყოფად დაურეკეს და მიუთითეს, რომ მისი სხეული განსხვავდება სხვებისგან - ე.წ. "ნორმალური" და მან შეიძინა ცხოვრებისეული კომპლექსი საკუთარი ფიზიკური არასრულყოფილების შესახებ. მიზეზობრივი ურთიერთობები. სიშიშვლესთან ურთიერთობის გასაუმჯობესებლად ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი სხეულისადმი დამოკიდებულების მიზეზების გაგება. მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომელ მომენტში გრძნობდით თავს არასასიამოვნოდ, დახაზეთ დეტალები და შეხედეთ სიტუაციას ზრდასრულთან, დღევანდელ სახესთან. იმ წუთში ყველაფერი ასეთი საშინელი და გამოუსწორებელი იყო? შეიძლება დამნაშავე არა თქვენ იყო, არამედ ის ხალხი, ვინც იმ მომენტში თქვენს გვერდით იმყოფებოდა - მოზარდები, ვინც გაკიცხავენ, ან თანატოლები, რომლებიც იცინოდნენ. როდესაც შენს სხეულთან ურთიერთობის მთელ ისტორიას აღდგენ, სიშიშვლე აღარ შეგეშინდება. რა თქმა უნდა, თქვენ დაუყოვნებლივ არ წახვალთ შიშველი სანაპიროზე, მაგრამ, სავარაუდოდ, საკუთარ თავს სხვანაირად დაიწყებთ სარკეში ჩახედვას. თუ ნამდვილად შეექმნათ ასეთი პრობლემა, გამოიყენეთ ჩვენი რჩევები. ვიმედოვნებთ, რომ ისინი დაგეხმარებათ საკუთარი სიშიშვლის მიღებაში. ძილის გარეშე ტანსაცმელი. იგრძენი შენი შიშველი სხეული. ამისათვის შეეცადეთ შიშველი იძინოთ. ახლა ზაფხულია, ასე რომ ფუნქციონალური იქნება.ერთი მხრივ, ტანსაცმლის გარეშე ყოფნა სასიამოვნო შეგრძნებებს მოგანიჭებთ - სხეული მოდუნებული იქნება, მას არაფერი გაწბილებს. მეორეს მხრივ, თქვენ არაფრის შეგეშინდებათ. ბოლოსდაბოლოს, შენ მაინც ფარდები და ვერავინ დაგინახავს. თავს ნუ იტანჯავ. თუ სიამოვნება გაქვთ სიბნელეში სექსის გაკეთებას, გააგრძელეთ ეს. მაგრამ აუხსენით თქვენს პარტნიორს, რატომ აკეთებთ ამას. ეს საუბარი ადვილი არ იქნება თქვენთვის, მაგრამ ის მნიშვნელოვნად დაგეხმარებათ თქვენი და თქვენი პარტნიორის გაგებაში. მამაკაცი უფრო ყურადღებიანი იქნება თქვენი სურვილების მიმართ (მაგალითად, ის არ გაგაწვალებს დღისით) და თქვენ შეწყვეტთ მარტო ცხოვრებას თქვენს პრობლემასთან ერთად. გადახედეთ თქვენს გარდერობს. ალბათ მორცხვობამ აიძულა უკიდურესად თავშეკავებული ჩაცმულობა: გრძელი კალთები, ჯინსები, კუსკანი და მხოლოდ დაბალი ქუსლები. სცადეთ ნაკლებად სერიოზული რამ, მაგალითად უფრო მოკლე ქვედაკაბა. შეიძლება არ იყოს საჭირო სასწრაფოდ საცეკვაო მოედანზე მისვლა, მაგრამ ლოგიკურია მაღაზიაში ასე წასვლა, მაგალითად. მსუბუქი რომ დაგეხმაროთ! თუ თქვენი პარტნიორი დაჟინებით მოითხოვს სინათლესა და სინათლეში სექსის გაკეთებას, ნუ დააშინებთ. თითქმის ნებისმიერი შუქი (თუ ეს არ არის შუადღე და თქვენ არ ხართ ტყეში) შეიძლება თქვენს სასარგებლოდ იქცეს.
