სიყვარული არის განცდა, რაც ყველა ადამიანს აქვს განცდილი ცხოვრების გარკვეულ მომენტში. ყველას არ აქვს დადებითი ემოცია, რადგან სიყვარული შეიძლება უპასუხო იყოს. ჩვენ ვაპირებთ დავძლიოთ ეს საკმაოდ ჩვეულებრივი მოვლენა და გავარკვიოთ, თუ როგორ უნდა დავაღწიოთ გრძნობები.
გადადგე და გადაიტანე ყურადღება
თუ სიყვარული უპასუხოა და ყველა მცდელობა გაკეთდა, დამდაბლდით. თქვენ არ უნდა მიეცეთ საკუთარ თავს მცირედი შანსი, რომ ყველაფერი გამოსწორდეს, რადგან ასე ვერასდროს მოიშორებთ უპასუხო და შესაბამისად საძულველ სიყვარულს.
ამის ნაცვლად, შექმენით საკუთარი პოზიტიური განწყობა, აბსტრაქტული. ნეგატიური ემოციების გადალახვა მარტივია, თუ ყურადღებით გადაიტანთ ყურადღებას. მაგალითად, დაიწყეთ ფილმის ან სერიალის ყურება ან თამაშის თამაში. ნებისმიერი სასიამოვნო საქმიანობა გააკეთებს, რადგან თითოეული ადამიანი ინდივიდუალურია, დაუსვით საკუთარ თავს კითხვა - რა გიყვართ?
დაივიწყეთ თაყვანისცემის ობიექტი და გაეცანით მომავალს
ლაპარაკი ყოველთვის უფრო ადვილია, ვიდრე გაკეთება და შედეგების ჩვენება. მაგრამ აუცილებელია ადამიანის დავიწყება, ჩვენს შემთხვევაში ეს აუცილებლობაა. რაც შეიძლება მეტი დრო გაატარეთ თქვენს ოჯახთან, მეგობრებთან და უბრალოდ ლამაზ ადამიანებთან. თქვენ გარშემო ყველა მხრიდან სასიამოვნო ემოციები უნდა იყოთ გარშემორტყმული. ნუ დაუკავშირდებით იმ ადამიანებს, რომლებსაც შეუძლიათ შეგახსენონ თაყვანისცემის ობიექტი.
ის, რაც თქვენს საყვარელთან ან საყვარელთან დაგიკავშირდათ, უნდა წაიშალოს თქვენი ცხოვრებიდან. შეადგინეთ სამომავლო გეგმები, იფიქრეთ მატერიალურ სიმდიდრეზე და პირად მიღწევებზე. გააცნობიერეთ თქვენი გეგმები, თითქოს ახალი საქმეებისკენ მიქცეულ მორევში ჩქარობენ. შეგიძლიათ ახალი ნაცნობები მიიღოთ, როდესაც გონივრული დრო გავიდა.
დააფასე და შეიყვარე საკუთარი თავი
მრავალი კომპლექსი შეიძლება ჩამოყალიბდეს უპასუხო სიყვარულის გამო, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენ სხვებისზე უარესი ხართ. ადამიანს შეუძლია განვითარდეს და გახდეს უკეთესი, არ დაუშვათ შენში განვითარდეს კომპლექსები. თუ არ იცით დაშლის მიზეზი, გააანალიზეთ სიტუაცია, შეეცადეთ გაარკვიოთ რატომ უარი თქვეს.
გრძნობების მოშორება უბრალოდ არ გამოდგება. ეს შრომატევადი პროცესია, რომლის ჩართვა შეგიძლიათ თქვენთვის სასიამოვნო მხარეზე. მოუსმინეთ კარგ მუსიკას, სულაც არ არის მხიარული, სანამ მოგეწონებათ. მოწესრიგდით თქვენი სხეული და სული და სისტემატურად იმუშავეთ საკუთარ თავზე - მხოლოდ ამის შემდეგ მიაღწევთ წარმატებას.
