თუ ხშირად არაფერს აკეთებთ, მარადიული არეულობა გაქვთ სახლში, ბიზნესში და საგნებში, მაშინ ჯერ უნდა გაიგოთ, რატომ ხდება ეს. მაგალითად, ეს სიტუაცია შეიძლება მოხდეს, თუ თქვენ უბრალოდ არ გაქვთ მოტივაცია ან დრო, რომ შეასრულოთ საჭირო დავალებები. დაღლილობასაც შეუძლია. ისე, ბოლო ვარიანტია სიზარმაცე, რომელთანაც საჭიროა ბრძოლა, როგორც ყველაზე მოსისხლე მტერი.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
გაიგე შენი თავი. გაიგეთ რა გსურთ სინამდვილეში: გახადეთ თქვენი ცხოვრება აქტიური და საინტერესო, ან დააწვინეთ დივანზე ტელევიზორის წინ. თუ ეს უკანასკნელი აარჩიეთ, მაშინ ძალიან გაგიჭირდებათ სიზარმაცის დაძლევა. ამისათვის თქვენ უნდა იპოვოთ სერიოზული მოტივაცია, მაგალითად, შეგიყვარდეთ, გააჩინოთ ბავშვი, შექმნათ იდეალური სხეული ან გამოიმუშაოთ მილიონი.
ნაბიჯი 2
მოიფიქრეთ იდეალური მომავალი, რომელშიც გსურთ ცხოვრება. იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ გსურთ გამოიყურებოდეთ, რა ხელფასი უნდა მიიღოთ, სად და ვისთან ერთად იცხოვროთ. თქვენ დღეს აშენებთ თქვენს მომავალს, იცოდეთ ამის შესახებ. და აქტიური მოქმედების გარეშე, თქვენ ვერ შეძლებთ მიიღოთ მეასედიც კი, რაც თქვენს ოცნებებშია.
ნაბიჯი 3
შექმენით ყოველი დღის გეგმა, რომელიც ოცნებებამდე მიგიყვანთ. ეს უნდა იყოს ნათელი და გასაგები. მონაცვლეობა რთულ და მარტივ დავალებებს შორის. გადაეცით ჯილდო საკუთარ თავს ყოველი გადადგმული ნაბიჯისთვის. რაც უფრო რთული ამოცანაა, მით უფრო დიდი უნდა იყოს ჯილდო. რა თქმა უნდა, არ უნდა დააჯილდოვოთ თავი დასვენებით. დავალების შესრულების შემდეგ შეგიძლიათ კლუბში წასვლა, პიკნიკზე გასვლა, ფილმის ყურება, რამე გემრიელის ჭამა ან დიდი ხნის წინ მოსწრებული ფეხსაცმლის შეძენა.
ნაბიჯი 4
შეეცადეთ სრულად დაიკავოთ თქვენი თავისუფალი დრო. მაგალითად, შეიძინეთ ძვირადღირებული სავარჯიშო დარბაზი, ინანებთ დახარჯულ ფულს და დასრულდება სპორტი. მიიღეთ ჰობი: შეაგროვეთ მარკები, სამკერდე ნიშნები, მონეტები. სამუშაოდ, ეს ვარიანტი ნამდვილად უნდა დაგაინტერესოთ. კვირის დასაწყისში დანიშნეთ მეგობრებთან შეხვედრა. ეს აიძულებთ გაატაროთ დრო სახლიდან შორს. ცოტა ხნის შემდეგ კი ეს ჩვევად იქცევა შენთან ერთად, და შენ დაივიწყებ სიზარმაცეს.
ნაბიჯი 5
დააფასეთ თქვენი დროის თითოეული საათი. გახსოვდეთ, ეს აღარ განმეორდება. თუ არ იმოქმედებ, უბრალოდ დაკარგავ მას. იფიქრე სიბერეზე. ძნელად ვინმეს სურს იყოს მოხუცი მარტოხელა ადამიანი, რომელსაც მთელი ცხოვრების განმავლობაში არაფერი გაუკეთებია. და ეს შეიძლება მოხდეს, თუ ახლა არ დაიწყებთ საკუთარ თავზე და თქვენს ბიზნესზე ზრუნვას.
