კონფლიქტები შეიძლება მოხდეს ყველაზე ძლიერ და საყვარელ ოჯახშიც კი. ალბათ, მთელი სურვილით, შეუძლებელია ისეთი დაქორწინებული წყვილის პოვნა, ვინც მათ ცხოვრებაში აღარ ჩხუბობდნენ. ამიტომ, კონფლიქტის ფაქტში არაფერია გასაკვირი, მით უფრო სამარცხვინო. მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ შეგეძლოს დროულად შეჩერება, თავიდანვე ჩაქრობა კონფლიქტისა და თუ იგი "სრულმასშტაბიანი" გამოვიდა, რაც შეიძლება მალე მოიშორეთ მისი უარყოფითი შედეგები.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
უპირველეს ყოვლისა, უნდა აღუდგეს ცდუნებას, რომ ყველაფერში მოწინააღმდეგე მხარე დაადანაშაულონ, რადგან შემთხვევათა უმრავლესობაში, ცოლი და ცოლი არიან დამნაშავე კონფლიქტში, თუმცა სხვადასხვა ხარისხით. იმის აღიარება, რომ დანაშაულის ნაწილი მაინც თქვენ ეკისრებათ, დაგეხმარებათ სიტუაციიდან სწორი გამოსავალი იპოვოთ.
ნაბიჯი 2
დაიმახსოვრე ძველი ჭეშმარიტება:”შერიგების პირველი ნაბიჯი გადადგამს ის, ვინც უფრო ჭკვიანია.” ვაი, დაჭრილი სიამაყე, სიამაყე და წყენა ხშირად აჭარბებს ამ ჭეშმარიტებას. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ რამდენიმე ნეიტრალური ფრაზით, მაგალითად,”ძალიან ვწუხვარ, რომ ყველაფერი ასე მოხდა” ან”შევეცადოთ გავერკვიოთ, თუ როგორ ავიცილოთ თავიდან ჩხუბი და საყვედური”.
ნაბიჯი 3
შეეცადეთ საუბარი ჩაატაროთ ყველაზე სწორი ტონით, ყველანაირად თავი შეიკავოთ საყვედურებისა, ბრალდებების, პირადი გადასვლებისგან, დედამთილის, დედამთილისა და სხვა ნათესავების ხსენებისაგან. ისაუბრეთ მხოლოდ საკითხზე. წყნარად, გულწრფელად, დათქმების გარეშე, აუხსენით, რა კონკრეტულად არ მოგეწონათ მოცემულ სიტუაციაში, მოწინააღმდეგე მხარის რა მოქმედებებმა ან სიტყვებმა გაწყენინა.
ნაბიჯი 4
თუ გრძნობთ, რომ თქვენს მიმართ პრეტენზიები სამართლიანია, იყავით ამის შესახებ გულწრფელი და გულახდილი. დარწმუნდით, რომ ხაზი გაუსვით იმას, რომ მათ ოდნავი მავნე განზრახვაც კი არ ჰქონდათ, არ სურდათ შეურაცხყოფა. გპირდებით, რომ გამოიტანთ დასკვნებს და მომავალში თავს შეიკავებთ ასეთი სიტყვებისა და მოქმედებებისგან. და შეეცადეთ შეასრულოთ დანაპირები.
ნაბიჯი 5
შერიგების "კონსოლიდაციისთვის" ერთმანეთს საჩუქარი გაუკეთეთ, რომელზეც დიდი ხანია ოცნებობდით. იმოგზაურეთ, მაგალითად. და თუ დრო არ არის, ან ფინანსები არ დაუშვებს, მაშინ მაინც წადით თეატრში ან გამოფენაზე. მთავარია, დადებითი ემოციები მივიღოთ ერთად გატარებული დროიდან.
ნაბიჯი 6
არ გახსოვდეთ კონფლიქტი, რომელიც მომხდართ ყოველ შემთხვევაში, და მით უმეტეს, ნუ აყრუებთ თქვენს საყვარელ ადამიანს შეცდომას, რომელიც მანამდე დაუშვა.
