მოგდევს ყველგან ფეხებიდან უსიამოვნო სუნი? ის არამარტო აფუჭებს ატმოსფეროს, არამედ სხვებთან ურთიერთობასაც. გარდა ამისა, ეს დიდ უბედურებებს იწვევს მეგობრის დაბადების დღეს ან უბრალოდ მეგობრულ წვეულებაზე. ფეხები მყისიერად ოფლიანობს ოდნავი მღელვარებისგან? შემდეგ დროა, საქმეს შეუდგეთ და თავიდან ავიცილოთ საძულველი სუნი და ფეხების ზედმეტი ოფლიანობა. როგორ აღმოფხვრა უსიამოვნო სუნი?
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა დაიცვას ჰიგიენის წესები.
დაიბანეთ ფეხები ყოველდღე საპნით, სასურველია ტრიკლოზანის შემცველი. მას აქვს ანტიბაქტერიული მოქმედება და თქვენ გათავისუფლდებით "არასასურველი სტუმრებისგან" კანის ზედაპირზე.
ნაბიჯი 2
ყოველდღიურად ატარეთ სუფთა წინდები ან კოლგოტები. თუ თქვენი წინდები, როგორც ჩანს, უსუნო და კვლავ სუფთაა, მაინც გარეცხეთ. ბაქტერიები ამ წინდებში მომდევნო დღეს დაიწყებენ გამრავლებას და ძლიერი სუნი განვითარდება.
ნაბიჯი 3
თითო სეზონისთვის რამდენიმე წყვილი ფეხსაცმელი იქონიეთ. შემდეგ შესაძლებელი იქნება ფეხსაცმლის კარგად გაშრობა და ვენტილაცია.
ნაბიჯი 4
წინდის ან კოლგოტის ჩაცმის წინ, სუფთა, მშრალი ფეხები სპეციალური ტალკის ფხვნილით ან დეოდორანტით დაამუშავეთ. შეგიძლიათ გამოიყენოთ antiperspirant deodorant თქვენი underarms, და თქვენი ფეხები ოფლი ოდნავ ნაკლები.
ნაბიჯი 5
დაუყოვნებლივ მკურნალობა ჭრილობები და ბზარები ფეხებში. ღია ჭრილობები ხომ ბაქტერიების კარიბჭეა.
ნაბიჯი 6
ხალხური რეცეპტები ოფლის სუნის წინააღმდეგ ბრძოლაში
ქერქის აბაზანა
მიიღეთ 2 ს.კ. კოვზები მუხის ქერქი და 1 ს.კ. ტირიფის ქერქის კოვზი. დაასხით 1,5 ლიტრი წყალი და გააჩერეთ ნელ ცეცხლზე დაახლოებით 10 წუთი. გაწურეთ ბულიონი, გააგრილეთ და ჩამოაწიეთ ფეხები 15 წუთის განმავლობაში. აბაზანის გაკეთება შესაძლებელია ყოველდღე ფეხების დაბანის შემდეგ.
ნაბიჯი 7
პიტნის, ჭინჭრისა და სალბის აბაზანა
მიიღეთ 3 ს.კ. მშრალი მწვანილის ნარევის კოვზები და შეავსეთ იგი ლიტრი მდუღარე წყლით. გააჩერეთ კარგად, შემდეგ გაწურეთ და გააგრილეთ ინფუზია. შეინახეთ ფეხები მწვანილის გაცივებულ ინფუზიაში 15 წუთის განმავლობაში. გამოიყენეთ ეს აბაზანა ერთი თვის განმავლობაში ფეხების დაბანის შემდეგ.
ნაბიჯი 8
მარილის აბაზანა
ჩაასხით აუზში 2 ლიტრი წყალი, დაამატეთ 3 ს.კ. სუფრის კოვზი ზღვის (ან სუფრის) მარილი, აურიეთ, სანამ ის მთლიანად არ დაიშლება. ქვედა ფეხები მენჯში 20 წუთის განმავლობაში.
ნაბიჯი 9
ლავანდის ზეთი
დაძინებამდე წაისვით ფეხებში ლავანდის ზეთის რამდენიმე წვეთი. ფეხები, რა თქმა უნდა, სუფთა უნდა იყოს. ჩაიცვი სუფთა ბამბის წინდები. მეთოდი შესაფერისია მათთვის, ვისაც ლავანდისადმი მომატებული მგრძნობელობა არ აქვს.
ნაბიჯი 10
Თმის საშრობი
მშრალი ფეხი ფენით, თუ გაქვთ მიდრეკილება ფრჩხილის ან კანის სოკოზე. უბრალოდ დააყენეთ თმის საშრობი დაბალ ტემპერატურაზე. ეს შეამცირებს ფეხების ტენიანობას და ხელს უშლის ინფექციების თავიდან აცილებას.
ნაბიჯი 11
სცადეთ თითქმის ყველა პროდუქტი, მაგრამ მაინც ვერ მოიცილეთ სუნი? გაიარეთ კონსულტაცია სპეციალისტთან, თუ სუნის მიზეზი არის სერიოზული ინფექცია, რომელიც მოითხოვს სამედიცინო მეთვალყურეობას და დანიშნულ მედიკამენტებს.
