როგორ ავიცილოთ თავიდან ოფლიანობა სტრესისა და მღელვარების დროს?

Სარჩევი:

როგორ ავიცილოთ თავიდან ოფლიანობა სტრესისა და მღელვარების დროს?
როგორ ავიცილოთ თავიდან ოფლიანობა სტრესისა და მღელვარების დროს?

ვიდეო: როგორ ავიცილოთ თავიდან ოფლიანობა სტრესისა და მღელვარების დროს?

ვიდეო: როგორ ავიცილოთ თავიდან ოფლიანობა სტრესისა და მღელვარების დროს?
ვიდეო: როგორ ვმართოთ ემოციები და აგრესია - 7 რჩევა ფსიქოლოგისგან 2024, ნოემბერი
Anonim

ჰიპერჰიდროზი საკმაოდ გავრცელებული ფენომენია. საჭიროა მხოლოდ ცოტათი ნერვიულობა და ყველაფერი - სველი იღლიები და პალმებია მოწოდებული. ხშირად ეს პრობლემა ძალზე სერიოზული ხდება, ამან შეიძლება ადამიანის სიცოცხლეც კი შესამჩნევად დაანგრიოს. იგრძნობა თავდაჯერებულობა, იზრდება შფოთვა, იზრდება ოფლიანობაც. ამასთან, ეს სულაც არ ნიშნავს, რომ თავი უნდა დაანებოთ. ამ პრობლემის მოგვარების რამდენიმე გზა არსებობს.

როგორ ავიცილოთ თავიდან ოფლიანობა სტრესისა და მღელვარების დროს?
როგორ ავიცილოთ თავიდან ოფლიანობა სტრესისა და მღელვარების დროს?

ოფლიანობასთან ბრძოლა არა მხოლოდ შესაძლებელია, არამედ აუცილებელია. პირველი, ეს საკმაოდ სერიოზული კოსმეტიკური დეფექტია. მეორეც, ჰიპერჰიდროზი შეიძლება იყოს სხეულის სერიოზული დაავადების სიგნალი. სტრესი და შფოთვა ხშირად გახშირებული ოფლიანობის ძირითადი მიზეზებია. ისინი უარყოფითად მოქმედებენ ადამიანის ნერვული სისტემის მუშაობაზე, რის შედეგადაც სუნთქვა აჩქარდება, გულისცემა მატულობს და მადა ირღვევა. ნერვული სისტემა ასევე პასუხისმგებელია სხეულის სითბოს რეგულირებაზე, ამიტომ იგი ასევე პასუხისმგებელია ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობაზე. სტრესულ მდგომარეობაში ჯირკვლების მუშაობა საგრძნობლად დაჩქარებულია, ოფლიანობა მატულობს.

რატომ ოფლიანობა ანერვიულებს

ხშირად ისინი, ვინც უჩივიან ზედმეტ ოფლიანობას, აღნიშნავენ არა იმდენად ზედმეტ ოფლიანობას, რამდენადაც მას თან ახლავს მძაფრი და უსიამოვნო სუნი. საჭიროა მხოლოდ ძალიან სასიამოვნო საუბარი ან ენერგიული ცეკვა, რადგან სხეული მკვეთრად იგრძნობს სუნს.

სუნის გამოჩენა უკავშირდება იმ ფაქტს, რომ სტრესის დროს ცხიმოვანი ჯირკვლები გამოყოფენ არა მხოლოდ ოფლს, არამედ ლიპიდურ საიდუმლოებას. სწორედ ის არის ხელსაყრელი ადგილი ბაქტერიების გამრავლებისთვის. ისინი, თავის მხრივ, უსიამოვნო სუნის წყარო ხდება.

სუნთან ბრძოლა სპეციალური ანტიპერსპირანტებით შეგიძლიათ. უფრო მეტიც, აუცილებელია ამის გაკეთება, რომ ხალხი არ გაქცდეს თქვენგან. გარდა ამისა, ხშირი საშხაპეები არ უნდა იყოს უგულებელყოფილი.

ჭარბი ოფლიანობის წინააღმდეგ საბრძოლველად, რაც შეიძლება ძალიან დიდი სტრესით ან მღელვარებით მოხდეს, უნდა გამოიყენოთ მთელი არსენალი, რაც კოსმეტიკური საშუალებებით არის დამთავრებული მედიკამენტებით. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა იზრუნოთ ნერვული სისტემის ნორმალიზებაზე. ამისათვის დაიწყეთ დამამშვიდებელი საშუალებების მიღება, ეს შესაძლებელია მცენარეულ საფუძველზე. გახსოვდეთ, რომ ეფექტი კუმულაციურია, ამიტომ გამოიყენეთ მთელი კურსი. ამ შემთხვევაში, თუ შიშს დაიწყებთ, ოფლიანობა აღარ იქნება ისე გამოხატული.

სხვადასხვა მცენარეული ჩაი ასევე ძალიან გვეხმარება. Sage- ს განსაკუთრებული ადგილი უჭირავს სასარგებლო მცენარეული პრეპარატების რეიტინგში. ის ასევე ამშვიდებს ნერვულ სისტემას და ხელს უწყობს ცხიმოვანი ჯირკვლების ნორმალიზებას.

გარდა ამისა, ექსპერტები გირჩევენ შეიცვალოთ თქვენი გარდერობი, უპირატესობა მიანიჭოთ ბუნებრივი ქსოვილებისგან დამზადებულ სამოსს. ისინი მსუბუქი უნდა იყვნენ.

უარი უნდა თქვათ სინთეზურ მასალებზე, რადგან მათში კანი არ სუნთქავს და ცხიმოვანი ჯირკვლები კიდევ უფრო აქტიურად იწყებენ მუშაობას.

აუცილებელია თქვენი წონის კონტროლი და სიმსუქნის პრევენცია. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის მეტაბოლური აშლილობა, რომელიც დამატებით იწვევს ორგანიზმში დარღვევებს, მათ შორის ოფლიანობის მომატებას.

და, რა თქმა უნდა, უნდა შეზღუდოთ სტრესული სიტუაციები. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ მათ უმეტესობას გააანალიზებთ, აღმოჩნდება, რომ ნერვიულობა არ ღირდა.

რა უნდა გაითვალისწინოთ ზედმეტ ოფლიანობასთან ბრძოლის დროს

უპირველეს ყოვლისა, შეეცადეთ არ იყოთ რთული. გახსოვდეთ, არავინ არ არის დაზღვეული ამ პრობლემისგან. უბრალოდ დაიწყეთ მასთან ბრძოლა და ყველაფერი ნორმალურად დაბრუნდება.

თუ ხალხური საშუალებები არ დაეხმარება, შეგიძლიათ სცადოთ ოფიციალურ მედიცინას. ასე რომ, მაგალითად, თუ ხელები ოფლიანობს, გამოიყენეთ ხელის აბაზანები კალიუმის პერმანგანატის დამატებით.

გარდა ამისა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფიზიოთერაპიის ოთახის მომსახურება.მთელი კურსის განმავლობაში საჭიროა სხვადასხვა მეთოდების მიღება, რომლებიც ოფლიანობის შემცირებას უწყობს ხელს. ექიმები, თქვენი მდგომარეობიდან გამომდინარე, თავად განსაზღვრავენ პროცედურების რაოდენობას. ამასთან, პრობლემის მოსაშორებლად, საშუალოდ, დასჭირდება 10 სესია.

მოამზადეთ ხელსახოცები, რომ ხელი შეგიშალოთ მნიშვნელოვანი ხელისგულამდე ან გაასუფთავოთ მკლავები ამაღელვებელ შეხვედრამდე.

ასევე შეგიძლიათ სცადოთ თანამედროვე სამედიცინო მიღწევები, როგორიცაა ლაზერული კორექცია ან სხვა ინოვაციური მეთოდები. ისინი საკმაოდ საიმედო და გამოსადეგია. მათი ერთადერთი ნაკლი არის საკმაოდ მაღალი ღირებულება. არსებობს სხვა ვარიანტებიც, რომელთა გამოყენება შეგიძლიათ, მაგრამ ისინი ცოტათი ნაკლები ღირს.

ნუ შეეცდებით სრულად მოიცილოთ ოფლიანობა - ეს ისეთივე ბუნებრივია, როგორც სუნთქვა. უბრალოდ შეეცადეთ შეამციროთ ზემოქმედება.

გირჩევთ: