ისინი ამბობენ, რომ ჩვენი ცხოვრება არის შავი და თეთრი ზოლების სერია. ზოგჯერ ვინმე დასძენს, რომ ჩვენ შავი ზოლის გასწვრივ მივდივართ. მართლაც, ცხოვრება ყოველთვის არ არის მშვიდი. ხშირი პრობლემები, სტრესი, ძილის ნაკლებობა, ცუდი განწყობა - ეს ყველაფერი ხელს გვიშლის ბედნიერად ცხოვრებაში, ამიტომ ჩვენს დროში ასეთ გადაუდებელ საკითხზე საუბარი ღირს - როგორ გავაუმჯობესოთ ცხოვრება.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ამ კითხვაზე პასუხის გასაცემად, პირველ რიგში, უნდა გვესმოდეს მისი მიზეზები. აიღე კალამი და ქაღალდი, დაჯექი, დაისვენე. იფიქრეთ და დაწერეთ ყველაფერი, რაც თქვენს ცხოვრებას არასწორი, უღირსი, მოსაწყენი ხდის. ყველაფერი დეტალურად დაწერე. უმჯობესია რამდენიმე დღის დახარჯვა ამაზე. ეს ქაღალდი მუდამ თან იქონიეთ და დაწერეთ ყველაფერი, რაც მოგივათ.
ნაბიჯი 2
უპირველეს ყოვლისა, თქვენ მტკიცედ უნდა გესმოდეთ, რომ ყველა პრობლემა მოგვარებადია და მხოლოდ თქვენ უნდა მოაგვაროთ ისინი. არ არის საჭირო ვინმეს დაეყრდნოთ, ან იჯდეს და დაელოდოთ დახმარებას. გაითვალისწინეთ ის ფაქტი, რომ ბევრი თქვენი პრობლემა სწორედ თქვენშია სათავეში. სისულელეა ყველას დადანაშაულება, რომ არ გექნება სამსახური, თუ არ ცდილობ ძალისხმევას.
ნაბიჯი 3
ყველაზე მნიშვნელოვანი რაც შენში უნდა იყოს არის ცხოვრების გაუმჯობესების სურვილი და სურვილი. მხოლოდ ძალების დახარჯვით და შეუპოვრობის გამოვლენაში იქნებით წარმატებული. ნუ ილაპარაკებთ თქვენს წარუმატებლობებზე, ნუ დაკარგავთ ყურადღებას მათზე. თქვენი მიზანი მხოლოდ წარმატებაა და მეტი არაფერი.
ნაბიჯი 4
ნებისყოფის „შესაქმნელად“საჭიროა ბევრი იმუშაოთ. ასწავლეთ საკუთარ თავს საძულველი საქმის გაკეთება. შეგიძლიათ ყურადღება გაამახვილოთ ერთფეროვან აქტივობებზე, ან, მაგალითად, მისცეთ ინსტრუქცია, რომ ყოველდღე იაროთ სავარჯიშო დარბაზში და ამით ვერაფერი გიშლით ხელს. შეგიძლიათ ისწავლოთ NLP. ნეიროლინგვისტური პროგრამირება საშუალებას მოგცემთ გაამკაცროთ თქვენი ნება, მოიშოროთ შიშები და მიიღოთ თავდაჯერებულობა.
ნაბიჯი 5
ამის შემდეგ, დაიწყეთ პრობლემების გადაჭრა, რომლებიც ჩამოწერილი იყო ფურცელზე. ფული არ არის - ეძებეთ სამსახური, ისწავლეთ ეკონომიკის საფუძვლები, გაეცანით ნაცნობობა. ჩვენ ვაჩვენებთ დაჟინებას და ნებისყოფას. ასეთი მიდგომა უნდა იქნას მიღებული ყველა პრობლემის და პრობლემის მიმართ. ცოტა ხნის შემდეგ შეამჩნევთ, რომ თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ მიდის.
