ყველანი ყველგან გეუბნებიან: "შეცვალე!", "რთული ხასიათი გაქვს, უნდა შეცვალო!" როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს? რაც შეეხება გარე ცვლილებებს, აკეთებთ თმას, ყიდულობთ ახალ კაბასა და ფეხსაცმელს, იცვლით მაკიაჟს და სხვაგვარად იყენებთ მაკიაჟს. რაც შენს შიგნით არის, ეს ბევრად უფრო რთულია, მით უმეტეს, თუ მანამდე არ გაგიკეთებია ეს.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
არ დაიდარდოთ. თუ მტკიცედ გაქვთ განზრახული, შეგიძლიათ მთების გადაადგილება.
პირველ რიგში, განსაზღვრეთ რა ხდება ახლა თქვენს ცხოვრებაში. Ბედნიერი ხარ? რა გიშლით ხელს სიხარულისა და ბედნიერების განცდაში? რა მოვლენები ხდება თქვენს ცხოვრებაში?
ნაბიჯი 2
ახლა თქვენ უნდა გაიგოთ, როგორ გამოიყურება სიტუაცია, როდესაც კმაყოფილი და ბედნიერი ხართ. წარმოიდგინეთ თქვენი იდეალური მე. Რა პროფესიის ხარ? რა თვისებებს ფლობთ, რას საქმიანობთ, როგორ ურთიერთობთ? ვინ არის შენს გარშემო? ეს რა გინდა? თუ კი, გადადით შემდეგ პუნქტზე. თუ არა, გააგრძელეთ საკუთარი თავის სრულყოფა.
ნაბიჯი 3
ამასობაში, "რაც ახლა ხარ" და "შენ იდეალური ხარ", განსხვავებაა. განსაზღვრეთ ის, რაც ახლა გაკლდათ, რომ "ბედნიერი იმიჯი" მიაღწიოთ. გაიგეთ რა ზუსტად გსურთ შეცვალოთ საკუთარ თავში ან თქვენს ცხოვრებაში და რა უშლის ხელს ბედნიერებას. ალბათ ეს არის გარკვეული სახის თქვენი თვისება, ჩვევა ან მათი არარსებობა. ძალზე მნიშვნელოვანია თქვენი თვისებებიდან სხვაზე გადასვლა, რადგან თქვენ გადაწყვიტეთ შეცვალოთ საკუთარი თავი. თუ გავითვალისწინებთ, რომ მომხდარის დამნაშავე არის "სხვა, მაგრამ არა შენ", ეს იგივეა, რაც საკუთარ თავზე პასუხისმგებლობა მიანიჭო გარე ადამიანს. მხოლოდ ბავშვებს შეუძლიათ ამის გაკეთება.
მნიშვნელოვანია გამოავლინოთ და ჩამოაყალიბოთ ის თვისებები, რომლებიც წარმატებისკენ მიგიყვანთ და მიაღწევთ მიზანს.
ნაბიჯი 4
როდესაც თვისებები დადგინდება, დაფიქრდით, არის თუ არა თქვენს გარემოში ამ თვისებების მქონე ადამიანი? როგორ იქცევა იგი, როგორ წყვეტს ის ასეთ საკითხებს? თუ ასეთი ადამიანი არ არის, შეეცადეთ უყუროთ ფილმის პერსონაჟებს ან უბრალოდ გარედან ქუჩაში.
ნაბიჯი 5
წაიკითხეთ ლიტერატურა თქვენთვის საინტერესო თემაზე. დღესდღეობით არსებობს უამრავი ღია ინფორმაცია მსოფლიოში ყველაფრის შესახებ. დიდ წიგნის მაღაზიაში აუცილებლად ნახავთ თქვენთვის საჭირო წიგნებს. თუ არავინ არ გირჩევს ავტორებსა და სათაურებს, შეამოწმეთ ინტერნეტი რას გვირჩევენ ხალხი.
ნაბიჯი 6
საკუთარ თავში რაიმეს შეცვლის უსწრაფესი გზაა სპეციალისტის მონახულება. ახლა უამრავი სასწავლო პროგრამაა, სადაც ჯგუფში მიმდინარეობს მუშაობა მიზნების მისაღწევად. ასევე შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ ფსიქოლოგს და მიიღოთ ინდივიდუალური კონსულტაციები მისგან. როდესაც საქმე ღრმა შინაგან ცვლილებებს ეხება, ძალზე რთული იქნება მათი თვითონ განსაზღვრა. ამ შემთხვევაში, დიაგნოზს თავად ატარებს ფსიქოლოგი.
თუ უნარების შეძენა გჭირდებათ, დაესწარით მასტერკლასებს კონკრეტულ თემაზე, სადაც ეტაპობრივად გეტყვით, თუ როგორ უნდა განავითაროთ კონკრეტული უნარი.
