თითოეულ ჩვენგანს დაბადებიდან გვყავს ახლო მეგობარი, თანაგუნდელი, თანადგომა და მხარდაჭერა. ეს მეგობარი თვითონ ვართ. უცნაურად საკმარისია, მაგრამ დაუსრულებელი დღეების ნაკადში, პერიოდების გაშუქებისას და სხვადასხვა ნაშრომების შევსებისას, ჩვენ თანდათან ვკარგავთ მასთან კონტაქტს. ჩვენ ვწყვეტთ მოსმენას და მათზე რეაგირებას რჩევისა და გონივრული აზრის შესახებ, რომელიც მან მოგვაყენა - უბრალოდ არაფერს არ ითხოვს სამაგიეროდ. უფრო საინტერესო ხდება ის, რასაც ზოგი ნასწავლი "გურუ" ამბობს ტელევიზორში, ვიდრე შინაგანი ხმა. საიდან გაჩნდა საკუთარი თავის შეცვლის სურვილი და უნდა გაკეთდეს ეს?
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ინდივიდუალურობის შესახებ.”შენნაირი ადამიანი არასდროს ყოფილა და არც ახლა შენნაირი არავინ არის და არც იქნება. გააცნობიერე, თუ რამდენად დიდ პატივს გცემს არსებობა. შენ შედევრი ხარ, განუმეორებელი, შეუდარებელი, სრულიად უნიკალური”, - ოშო. რატომ გადაწყვიტე, რომ ვინმეს შენზე უკეთ იცის და ესმის ცხოვრება? ალბათ მან ბევრი წიგნი წაიკითხა, ათობით სამეცნიერო ფილმს უყურა, ბევრი იმოგზაურა, მაგრამ ეს ყველასთვის ხელმისაწვდომია. თუ ადამიანი ცოცხალია მას განვითარების შესაძლებლობა აქვს. ამასთან, მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ იჯდებით უმოქმედობაში სამზარეულოში და ამტკიცებთ, რომ ცხოვრებაში ბედნიერება არ არის, ვიღაც სხვა დისერტაციას წერს და ძალიან ბედნიერია ამ ცხოვრებით. მხოლოდ ეს არ ნიშნავს რომ შენ უფრო ცუდად ხარ. უბრალოდ, ყველას აქვს საკუთარი პრიორიტეტები და მიზნები. შედარება მავნე ჩვევაა. ადამიანები თავდაპირველად სამყაროში სხვადასხვა შესაძლებლობებით მოდიან. თავად იფიქრეთ, ჩვენში მხოლოდ პოეტები რომ ყოფილიყვნენ, ვინ აშენებდა სახლებს? ან ზეინკალი, მაშინ, სავარაუდოდ, არ იქნებოდა ერთი თეატრი მთელ მსოფლიოში. მთელი მსოფლიო შედგება წინააღმდეგობებისაგან, და ეს შესანიშნავია. რადგან ამ სივრცეში და დროში მოხვედით, ეს ნიშნავს, რომ ეს ვინმეს ნამდვილად სჭირდებოდა. შეწყვიტეთ საკუთარ თავზე წყენა, უკეთესად იფიქრეთ იმაზე, რაც აკლიათ საკუთარი ღირსების შეგრძნებისთვის: განათლება, აღზრდა, იქნებ სილამაზე? ყოველივე ზემოაღნიშნული მომგებიანი ბიზნესია. მთავარია სურვილი. Გიყვარდეს საკუთარი თავი. მიდი სარკეში, შეხედე თვალებში, გაიღიმე და უთხარი: „გამარჯობა. შენნაირი ადამიანი აღარ არის მთელ მსოფლიოში”.
ნაბიჯი 2
თავი დაანებე შენს შიშს.”მოიქეცი შენი შიშები, ადევნე მათ ყველაზე უარესი - და გაწყვიტე ისინი, როდესაც ისარგებლებენ ამით. თუ ეს არ გააკეთე, ისინი სოკოებივით დაიწყებენ საკუთარი თავის კლონირებას, ყველა მხრიდან გარს შემოგარტყავენ და ცხოვრებისკენ მიდიან, რომლის არჩევაც გსურთ. ყოველი შემობრუნება, რომლისაც გეშინია, მხოლოდ სიცარიელეა, რომელიც თავს იჩენს დაუძლეველ ჯოჯოხეთად”, - რ. ბახ. შიშის გრძნობა მჭიდრო კავშირშია თვითგადარჩენის ინსტიქტთან. იმ შემთხვევებში, როდესაც ის გვიხსნის გამონაყარისგან, გვიხსნის ყოველდღიური შტორმისა და უსიამოვნო შედეგებისგან - ეს ძალიან კარგია. როგორც კი იგრძნობთ, რომ ეს ხელს უშლის თქვენს ცხოვრებას, სასწრაფოდ უნდა შეწყვიტოთ შიში. ახლა ლოგიკური იქნებოდა ლაპარაკი დავიწყოთ შინაგან თვითკონტროლზე, მედიტაციაზე, რწმენაზე, მაგრამ ყოველივე ზემოთქმული შესაფერისია მხოლოდ ძალიან განათლებული ადამიანებისთვის, ვისთვისაც მე და შენ შორს ვართ. ამიტომ, ექსპერტები ვარაუდობენ, რომ განზრახ უნდა დაიწყონ შიში. ეს ხუმრობა არ არის. როცა სცდები, მიხვდები, რომ ძალის გამოყენებით რაღაცის გაკეთება არა მხოლოდ შეუძლებელია, არამედ დამღლელიცაა. როგორც კი შემდეგჯერ გამოჩნდება შფოთვა, დაიწყეთ მისი მომატება - შეგნებულად, შედეგად ეს საქმიანობა უბრალოდ მოგწყინდება და თქვენ მშვიდად შეძლებთ თქვენს საქმეს.
ნაბიჯი 3
მიღების საკითხი.”შეწყვიტეთ საკუთარი თავის განსჯა. ამის ნაცვლად, დაიწყე საკუთარი თავის მიღება ყველა შენი ნაკლი, სისუსტე, შეცდომა, წარუმატებლობით. ნუ მოითხოვ საკუთარ თავს სრულყოფილებას. თქვენ ითხოვთ შეუძლებელს და იმედგაცრუებული დარჩებით. ბოლოს და ბოლოს, შენ ადამიანი ხარ,”- ოშო. რამდენად ხშირად ხართ უკმაყოფილო საკუთარ თავში რაღაცით: სიმაღლით, წონით, ფინანსური მდგომარეობით, ცოლი ან ცოლი რატომღაც ასე არ არის? ამაში გასაკვირი არაფერია. ყველა ადამიანს აბსოლუტურად ერთი და იგივე პრობლემები აწუხებს, უბრალოდ ყველა მათგანი არ გამოდის საზოგადოებრივ გამოფენაზე.ანდაზა:”ბალახი სხვისი ღობის მიღმა უფრო მწვანეა” საუკეთესოდ ახასიათებს ცხოვრების საშუალო ხედვა. დაბოლოს, შეწყვიტეთ საკუთარი თავის განსჯა. თუ დღითიდღე გაიმეორებ, რომ ყველაფერი ცუდია, არ გამოსწორდება. მხოლოდ უარესი - შეგიძლიათ მიიღოთ ფსიქიკური აშლილობის გარკვეული ფორმა. გესმით, რომ აღარ გექნებათ სხვა სიმაღლე, ცხვირი, თვალის ფერი - ეს არის ის, რაც დაბადებიდანვე მოცემულია, ისევე როგორც თითის ანაბეჭდები. რაც შეეხება წონას ან მეუღლეს, აქ უფრო ადვილია. სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ დაიკლოთ წონაში და შეცვალოთ თქვენი მეუღლე. მაგრამ ეს მხოლოდ გასართობად არის. სინამდვილეში, მთავარი ამოცანაა ყურადღება გავამახვილოთ მისაღწევი მიზნებისკენ, გავიგოთ რა ნამდვილად გვინდა და შუაზე არ გავთიშოთ. წარმატებისკენ მიმავალი გზა არასოდეს არის მარტივი, მაგრამ თუ არ დაიწყებ სვლას, იმ გმირად დარჩები გზაჯვარედინზე. ფრაზა:”მე მიყვარს და ვიღებ ჩემს თავს ისე, როგორც ვარ” - უნდა გახდეს ცხოვრებისეული გარემო. დაიწყეთ დღე ღიმილით, სამყარო აშკარად რეაგირებს ჩვენს განწყობაზე და იძლევა იმას, რასაც ველოდებით. ამასთან, ნუ ერევით ამას მოლოდინში.
