გეჩვენება, რომ შენს სამყაროში ეჭვი გეპარება, უნდობელი, საეჭვო, მუდმივად დაძაბული და გამწარებულიც ხარ?! ადვილად გაღიზიანებული ხართ და ემოციურად ძალიან ხართ ჩართული თქვენთან დაკავშირებულ სიტუაციებში? რატომ ხდება ეს, ბოლოს და ბოლოს, არავინ განზრახ ცდილობს ზიანი მიაყენოს თქვენ?
თუ ყველას და ყოველთვის დაუმტკიცებთ, რომ რამის ღირსი ხართ, რომ ღირსეული ხართ და მეტს იმსახურებთ, თუ ჭარბი წონის პრობლემა გაქვთ, რადგან გინდა იყოთ "წონიანი" = ყველასთვის ხილული, თუ დროდადრო აზრები გაითვალისწინეთ დედამიწაზე თქვენი არსებობის უაზრობაზე და მათ შემდეგ ფიქრები თვითმკვლელობაზე, ისევე როგორც ფსიქოთერაპევტთან მიმართვისას MMPI ტესტის გამოყენებით, თქვენ გაქვთ კატასტროფების მაღალი მაჩვენებელი და ამის შემდეგ გადაჭარბებული მოთხოვნები არსებობს საკუთარი თავისა და სხვების მიმართ. (პერფექციონიზმი), თითქმის 100% ნდობით შეიძლება ითქვას, რომ თქვენ არასასურველი ბავშვი ხართ ოჯახში. შენი დედა დაფეხმძიმდა, მიჰყვა გარკვეულ მიზანს (მაგალითად, ისე, რომ მამაშენი იქორწინა), ან ის უბრალოდ "შემოფრინდა" და არაერთხელ ფიქრობდა აბორტზე, სანამ ახლობელმა არ შეაჩერა იგი (ან იქნებ უკვე გვიან იყო აბორტი გაიკეთე).
ხშირად მსგავსი სიმპტომების მქონე ადამიანებს (მოდით ასე ვუწოდოთ) სახეზე აქვთ სევდიანი გამომეტყველება, ისინი ხშირად ვარდებიან დეპრესიაში, უჭირთ ურთიერთობა მშობლებთან, რომელთაგანაც ისინი გაუცნობიერებლად ითხოვენ მუდმივად, უკვე მოზრდილები არიან, უყვართ, და ისინი ყოველთვის არ არიან კმაყოფილი ამით, მათ ხშირად უჭირთ ურთიერთობის დამყარება სხვებთან (განსაკუთრებით საპირისპირო სქესთან), რადგან ისინი ასევე სიგიჟემდე ითხოვენ ამ სიყვარულს სხვა ადამიანებისგან, მათთვის ადვილია შეცდომაში შეიყვანონ უბრალოდ ეჭვი მათი მნიშვნელობა ან მათი გაკეთებული ან ნათქვამის ხარისხი.
რა უნდა გააკეთოს, თუ ამ აღწერილობაში თავს აღიარებთ?!
პირველ რიგში, უნდა დაეთანხმოთ იმ ფაქტს, რომ სიყვარული, რომელიც დღემდე არ მიგიღიათ თქვენი მშობლებისგან, მაინც შეუძლებელი იქნება. ეს მრავალი მიზეზის გამო არის: თქვენ ბავშვობაში ხართ ჩარჩენილი, ძალიან შორეულ და ღრმა წარსულში და ეს სიყვარულიც გსურთ (სიყვარული მშობლებსა და, მაგალითად, 6 წლის ბავშვს შორის). მაგრამ ეს სიყვარული გაქრა, რადგან შენ გაიზარდე და შენი მშობლებიც დაბერდნენ. და, სავარაუდოდ, ისინი არასდროს აღიარებენ, რომ ერთ დროს არ გიყვარდათ. პირიქით - ისინი ზუსტად საპირისპიროს იტყვიან. მოკლედ, არ უნდა გაიხედოთ უკან, როდესაც აწმყოში ხართ. უკეთესს უნდა უყურებდე მომავალს.
მეორე, თქვენ უნდა აღზარდოთ თქვენი შინაგანი შვილი. გახსოვდეთ, რომ ბერნის თანახმად, თითოეულ ადამიანში სამი პიროვნების მდგომარეობაა: მშობელი, მოზრდილი და ბავშვი. დროის ნებისმიერ მომენტში, ჩვენ აღმოვჩნდით ერთ – ერთ ასეთ მდგომარეობაში (მდგომარეობაში, რომელიც ჩვენთვის მოცემულ მომენტში ყველაზე მოსახერხებელია). შესაბამისად, ყოველთვის, როცა ვინმეს ეჭვი შეგვპარავს ან საკმარისად არ გვიყვარს (როგორც ჩვენ გვეჩვენება), ჩვენ შეურაცხყოფილი და გაბრაზებული ბავშვი ჩავვარდებით. ბავშვის მდგომარეობა, ისევე როგორც მშობლის მდგომარეობა, არ არის ჯანმრთელი. ბავშვისთვის ძნელია გაუმკლავდეს ცხოვრებისეულ სირთულეებს, მას მუდმივად უწევს დახმარების გაწევა გარედან. ვინაიდან მოზრდილს შეუძლია სხვისი კრიტიკის "რაციონალურად" აღქმა, ასევე შეაფასოს მისთვის გამოთქმული განცხადებების "ლეგიტიმურობა" და დადგეს საკუთარი თავისთვის.
მესამე, შეწყვიტეთ საკუთარი თავის დევალვაცია რაიმე მიზეზით (ამას აკეთებთ ყოველთვის, როდესაც ვინმე ეჭვობს თქვენში). შენ ღირსი ხარ, შენი სიცოცხლე ყველაზე ძვირფასია ამ დედამიწაზე. თქვენ ალბათ გარკვეული წინსვლა გაქვთ. გადახედე და გადახედე ფაქტებს. თქვენ დაამთავრეთ სკოლა, კოლეჯი, მიიღეთ სამსახური, ისწავლეთ უცხო ენა. თქვენ უკვე გაქვთ მიზეზი რომ იამაყოთ საკუთარი თავით. ეს ბევრია, თუნდაც მოგეჩვენოთ, რომ ეს "არაფერზეა" და "ყველას აქვს". Ყველა არა. დააფასე შენი თავი, შეიყვარე საკუთარი თავი. თუ არ გიყვარს საკუთარი თავი, როგორ შეიძლება სხვა გიყვარდეს?!
მეოთხე, ბრძოლა. თქვენ უკვე იცით, როგორ უნდა გააკეთოთ ეს (როდესაც თქვენ გაიარეთ”არასასურველი ორსულობა” და დაიბადეთ ამ სამყაროში). Ასვლა. ადამიანს მხოლოდ ორი გზა აქვს: ზევით და ქვევით. ძირს ძირს დაძაბვა არც კი მოგიწევს, მაგრამ ასვლა არც ისე ადვილია. ამას სჭირდება უნარი, ნებისყოფა, მოთმინება და გამძლეობა. საბოლოო ჯამში, თქვენ ყოველთვის გექნებათ დრო, რომ დაიხრჩო, მაგრამ მხოლოდ რამდენიმე მათგანს შეუძლია "სცემეს კარაქს არაჟნისგან თათებით". დაუმტკიცეთ მთელ მსოფლიოს და საკუთარ თავს, პირველ რიგში, რომ თქვენ მხოლოდ ის ხართ, თქვენ ხართ მზის ადგილის პირველი პრეტენდენტი.
