ცხოვრების განმავლობაში ადამიანი მუდმივად კარგავს ენერგიას, არღვევს მის ფსიქოფიზიკურ წონასწორობას. უფრო მეტიც, მეტროპოლიის მკვიდრნი. განმუხტვა ხდება ავტომატურად, მაგრამ თქვენ უნდა შეავსოთ მარაგი "ხელით".
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
მეგაპოლისების მაცხოვრებლები უცხო არ არიან ამგვარი მორევისთვის. ეს მოიცავს ყოველდღიური საქმეების ხარჯებს, სხვა ადამიანებთან კომუნიკაციას, სახლის ცხოვრებას, სამსახურს, გარე საქმიანობას. მაგრამ, განსხვავებით კეთილი ფერმერისგან, რომელსაც შესაძლებლობა აქვს დაათვალიეროს მინდვრებისა და ტბების სილამაზე, შუბლზე აურიოს საყვარელი ძროხა და ეკოლოგიური საუზმე მიართვას, ქალაქის მკვიდრი იძულებულია მიმართოს სუროგატებსა და შემცვლელებს. შედეგად, შეიძლება ენერგია შეიძინონ, მაგრამ ის დიდხანს არ გრძელდება და მისი დადებითი მუხტი ძალიან საეჭვოა.
საბედნიეროდ, რადგან ქალაქში ჯერ კიდევ ბუნების კუნძულებია, კვებისადმი გონივრული მიდგომა და ჰარმონიული პიროვნების სურვილი, შედეგიც საკმაოდ მისაღწევია.
ნაბიჯი 2
Ხეები
ზუსტად ცნობილი არ არის ზუსტად როგორ ხდება ეს მეტაბოლური პროცესი, მაგრამ ხე განსაკუთრებულ გავლენას ახდენს ადამიანებზე. საკმარისია ნებისმიერ პარკში მისვლა და პალმის საბარგულს დაადეთ, ცოტა ხნით დადგით დახუჭული თვალები. თუ ფანტაზია კარგად არის განვითარებული, შეიძლება წარმოიდგინოთ, თუ როგორ დაგროვდა ცუდი ენერგია შიგნით, მუქი ნაკადი მიედინება სხეულიდან მკლავის გასწვრივ ქერქში, ხოლო სანაცვლოდ სხეული ივსება დადებითი ნაკადის მსუბუქი მოლისანით. მაგრამ აუცილებელია ზუსტად განსაზღვროთ "თქვენი" ხე, იდგეთ ახლოს, იგრძნოთ იგი. ზოგისთვის მუხა, ფიჭვი, არყი სამკურნალო იქნება, მაგრამ ვინმეს მხოლოდ ნაცარი უხდება.
ნაბიჯი 3
ჩაკრები
ჯანმრთელობის უმეტესი ნაწილის შევსების კიდევ ერთი გზაა ჩაკრების "დატრიალება". საუკუნოვან ტრადიციებს ეჭვი აღარ ეპარება, ამიტომ შედეგი გარანტირებულია. ენერგიის ბალანსის აღსადგენად ვარჯიშები ძალიან მარტივი და ყველასთვის ხელმისაწვდომია. თქვენ დატვირთულ გრაფიკში უბრალოდ უნდა იპოვოთ 10 წუთი დრო და იზოლირებული ადგილი ბინაში, სადაც შინამეურნეობების საჭიროებები არ გადაიტანება. ტიპური ლოტოსის პოზიციაზე და თვალები დახუჭეთ, მშვიდად ისუნთქეთ და აჩუქეთ 7-იანი ფერი და ადგილმდებარეობა. ადით ქვევიდან ზემოთ, "გაასწორეთ" თითოეული, წარმოადგინეთ არჩეული ფერით. დასასრულს, ღრმად ისუნთქეთ და იგრძენით ენერგიით სავსე.
ნაბიჯი 4
საკვები
და ყველაზე მარტივი, მაგრამ არანაკლებ მნიშვნელოვანია ის, რასაც "ვჭამთ". ეს არის პროდუქტები ამ სიტყვის პირდაპირი გაგებით და წიგნები, რომლებსაც ვკითხულობთ, ფილმები, გამოფენები, სპექტაკლები და გარემო. საერთო ჯამში ყველაფერი უნდა გადაიხადოს პოზიტიური ბრალდებით. ნებისმიერ მოვლენას, ნებისმიერ ემოციას, ნებისმიერ აზრს ორი მხარე აქვს. პოზიტივის არჩევით, ადამიანი ამდიდრებს საკუთარ თავს, თავის რესურსებს.
