ერთხელ უკვე გსმენიათ, რომ "ოცნება არ არის საზიანო", მაგრამ ჯერ ვერ შეძელით გაეცნოთ ამ საქმიანობის სარგებელს. მართლაც, თქვენს ფანტაზიებში ცხოვრება სავსეა საინტერესო მოვლენებით და წარმატებები, რატომ არის ასე განსხვავებული რეალობა? ალბათ ეს მხოლოდ ის არის, რომ თქვენ ეს არასწორად გსურთ.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ზუსტად ჩამოაყალიბეთ თქვენი სურვილები. გსურთ ახალი მანქანა? დეტალურად გააცანით იგი. მოდელი, ფერი, ინტერიერის ზედაპირი … წარმოიდგინეთ, როგორ მოხვდებით მასში, იმოძრავეთ ქუჩაში, მიდით მეგობრებთან, როგორ რეაგირებენ ისინი თქვენს მანქანაზე. რაც უფრო დეტალური და სპეციფიკურია თქვენი ოცნებები, მით მეტია მათი შესრულების შანსი. ამ ტექნიკას ვიზუალიზაციას უწოდებენ. დასკვნაა ის, რომ რაც უფრო უკეთ გესმით რა გსურთ, მით უფრო ადვილია ამის მიღწევა.
ნაბიჯი 2
იგივე გააკეთე აბსტრაქტული სურვილებით. იმის ნაცვლად, რომ "მე მინდა დაქორწინება", იფიქრეთ უკეთესად "მე მსურს შეხვდე მდიდარ ახალგაზრდობას." "მე მინდა ვიყო მდიდარი" არც მუშაობს. ზუსტად იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ შეიძლება თქვენი ოცნების ასრულება. "მე მინდა ბიზნესისთვის შესანიშნავი იდეა ვიპოვო და ბევრი ფული გამოვიმუშავო" - ეს ბევრად უკეთესი გამოვა. წარმოადგინეთ მოვლენები ისე, თითქოს ისინი უკვე მოხდა. მადლობა ამისათვის ბედს. შექმენით თქვენი სურვილების სია და გაიმეორეთ იგი რეგულარულად სრულყოფილ დროს -”მშვენიერია, რომ მყავს მშვენიერი ქმარი, საყვარელი სამუშაო, შესანიშნავი ბინა და ახალი კაბა. ამ ყველაფრისთვის ძალიან მადლობელი ვარ ცხოვრების”.
ნაბიჯი 3
შექმენით "სურვილების კოლაჟი". აიღეთ A4 ფურცელი ან მთელი Whatman ქაღალდი და შეეცადეთ მასზე ასახოთ თქვენი ოცნება. დაწერეთ ნათელი ასოები, დახატეთ, წებეთ ჟურნალების ნაჭრები. აქ მოდით ყველაფერი, რაც გსურთ. ჩამოკიდეთ კოლაჟი თვალსაჩინო ადგილას და ხშირად შეხედეთ მას. ეს მუშაობს ძალიან მარტივად: თქვენი ტვინი აღრიცხავს იმას, რისი მიღწევაა საჭირო, ქვეცნობიერი უკვე ეძებს თქვენი სურვილების რეალიზაციის გზებს. შემდეგ თქვენ გაქვთ მოულოდნელი იდეები, რომლებსაც წარმატება მოაქვთ.
ნაბიჯი 4
Გააკეთე რამე. დივანზე წოლა ძნელი ოცნება არ არის ყველაზე ეფექტური ვარიანტი. შენი ოცნება მიზნად აქციე და იფიქრე იმაზე, რისი გაკეთებაც შეგიძლია. ყოველდღე გადადგით თუნდაც მცირე ნაბიჯი თქვენი მიზნისკენ. გაითვალისწინეთ დღე, კვირა, თვე: რისი მიღწევა მოახერხეთ ამ დროის განმავლობაში? რა შესაძლებლობები გამოტოვეთ? ასეთი შეჯამება საშუალებას გაძლევთ მომავალში აღარ გაიმეოროთ თქვენი შეცდომები.
