ჩვევები იყოფა მავნე და სასარგებლო, როგორც ვიცით. ასევე არსებობს ჩვევების ცალკეული ტიპი - ის, რაც ხელს გვიშლის წარმატებული და ბედნიერი ცხოვრებით. თქვენ უნდა მოშორება მათ რაც შეიძლება სწრაფად.
არ აწარმოოთ ძვირადღირებული ტენდენციები. არ უნდა შეიძინოთ ახალი iPhone კრედიტით ან თქვენი ბოლო ფულით. გადახედე მსოფლიოს ფართო მასშტაბებს. ადამიანები, რომლებიც თქვენი გარეგანი ატრიბუტებით განსჯის, უბრალოდ სულელები არიან. იცხოვრეთ თავისუფლად და თქვენი შესაძლებლობების პროპორციულად და ბედნიერი იქნებით.
შეწყვიტეთ თქვენი ტელეფონის გამოყენება ღამით. გაცილებით უკეთესია წიგნის ხელში ჩაძინება, ვიდრე სხვა წერილის წერა. თქვენი საძილე ადგილი უნდა იყოს ძილისა და დასვენებისათვის და არა ემოციური ღამის მიმოწერისთვის. დაისვენეთ ძილის წინ, დრო დაუთმეთ თქვენს აზრებს და ხვალ დაგეგმეთ. ამ მიდგომით თქვენ ბევრად უკეთესად იძინებთ, თავს უფრო ფხიზლად იგრძნობთ და პროდუქტიულები იქნებით.
ისწავლეთ უარის თქმა. შეაჩერე შეთანხმება ისეთ საკითხზე, რაც არ გიხდება, გიქმნის დისკომფორტს ან უბრალოდ არ გინდა ამის გაკეთება. თქვენ არ უნდა დაეთანხმოთ მეგობრების თხოვნებს, უბრალოდ სურვილის გამო. პატივი ეცით საკუთარ თავს, თქვენს დროსა და ძალისხმევას და აიღეთ მხოლოდ ის შემთხვევები და პროექტები, რომლებიც საინტერესოა ან სარგებელს მოგცემთ პირადად.
Არასოდეს თქვა არასოდეს. აქ მოქმედებს სისულელის კანონი. ჩვეულებრივ, გვემართება ის, რაზეც უარი ვთქვით, გვინდა თუ არა ეს. უცნობია, როგორ მუშაობს ეს, უბრალოდ არ ცდუნება ბედი. შეეცადეთ გაიგოთ და შეაღწიოთ თითოეულ სიტუაციაში, რათა კატეგორიულად არ უარყოთ იგი და შეძლოთ გაგება.
შეწყვიტე ჭორაობა. განსაკუთრებით დაბალია ადამიანის გარეგნობის განხილვა. არავინ ირჩევს, რით უნდა დაიბადოს, რა შესაძლებლობებითა და სოციალური სტატუსით. რომ ყველაფერი სხვაგვარად ყოფილიყო, იდეალურ ადამიანთა სამყაროში ვიცხოვრებდით. თქვენ ვერასდროს გაიგებთ, რა გზა გაიარა ამ ადამიანმა, რატომ მიაღწია მას წარმატებას ან ვერ მიაღწია წარმატებას და კონკრეტულად რა უბიძგა მას ამა თუ იმ ქმედებისკენ. ასე რომ, თქვენზე არ არის დამოკიდებული განსჯა.
მკაფიოდ და მკაფიოდ ჩამოაყალიბეთ თქვენი აზრები. შეწყვიტეთ ეჭვი და ირგვლივ უპასუხეთ, პირდაპირ და გონივრულად თქვით რა გსურთ. ეს კიდევ უფრო მეტ პატივისცემას შეგიქმნით და სხვისთვისაც გაირკვევა, რის მისაღწევად ცდილობთ. ეს გაგება დაზოგავს თქვენს და მას დროს.
