ზოგიერთი ადამიანის მისწრაფებაა ცხოვრება სრულფასოვნად. მათ სურთ შეინარჩუნონ ყველაფერი, აიღონ მაქსიმუმი გარშემომყოფ სამყაროდან და დაედევნონ ქარიშხლიან შთაბეჭდილებებს. ამავდროულად, თქვენ უნდა იცოდეთ საკუთარი შესაძლებლობების ზღვარი, ასე რომ ცხოვრება ნამდვილად სიხარულია.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ააშენეთ თქვენი თვითდაჯერებულობა. ეს არის დაბალი თვითშეფასება, რომელიც ზოგჯერ საშუალებას არ აძლევს ადამიანს იცხოვროს ისე, როგორც იმსახურებს, ისე, როგორც მას სურს. თუ ოცნება გაქვთ, ნუ დაუშვებთ ეჭვი მასსა და თქვენ შორის. არ შეგეშინდეთ ცდის, მოუსმინეთ თქვენს ინტუიციას, ენდობით საკუთარ თავს და გჯერათ საკუთარი ძალების. გახსოვდეთ, რომ ბევრი დადებითი თვისება გაქვთ, რაც დაგეხმარებათ რთულ სიტუაციაში ნავიგაციაში და, საჭიროების შემთხვევაში, სწორი არჩევანის გაკეთებაში.
ნაბიჯი 2
გადალახეთ თქვენი შიში. ალბათ ახლის შიში აშორებს სრულყოფილი ცხოვრებისაგან. მაშინ უფრო ხშირად უნდა გამოხვიდეთ თქვენი კომფორტის ზონიდან და გააცნობიეროთ, რომ შეუძლებელია წინსვლა ცვლილებების გარეშე. თუ განვითარება გინდა, უნდა გადააბიჯო უცნობის შიშს. ზოგს ეშინია წარმატებისა და სიმდიდრის. ეს განცდა ქვეცნობიერშია და ხელს უშლის ადამიანს გააცნობიეროს საკუთარი შესაძლებლობები და აღმოაჩინოს საკუთარი ნიჭი. იმუშავეთ საკუთარ თავზე და შეცვალეთ არასწორი პარამეტრები.
ნაბიჯი 3
განსაზღვრეთ რა ნამდვილად გსურთ. საჭირო არ არის გაფანტული სხვადასხვა საქმიანობის შესახებ, თუ არცერთი მათგანი არ მოგანიჭებთ რეალურ სიამოვნებას. ასე ხარჯავთ თქვენს შიდა რესურსებს. იფიქრეთ იმაზე, თუ რა სახის სამუშაო დაგეხმარებათ თქვენი შესაძლებლობების რეალიზებაში და ამავე დროს კმაყოფილების მიღება. ფოკუსირება გააკეთეთ თქვენს ცხოვრებაში არსებულ საგნებზე.
ნაბიჯი 4
ნუ გეშინია შეცდომის. საკუთარ თავს ზოგჯერ შეცდომების დაშვების უფლება მისცეს. თქვენ არ ხართ სრულყოფილი ადამიანი. ამიტომ, თქვენ არ უნდა იყოთ ძალიან თვითკრიტიკული საკუთარი თავის მიმართ. ყველას, ვისაც ეშინია არასწორად გააკეთოს ან თქვას, შეიძლება უარი თქვას ზოგიერთ თამამ გეგმაზე მხოლოდ იმისთვის, რომ სხვების თვალსაზრისით გამოიყურებოდეს. დაივიწყეთ სხვების მოსაზრებები და იცხოვრე ისე, როგორც გსურთ. სცადეთ, გააკეთეთ შეცდომები, გააკეთეთ შესაბამისი დასკვნები, შეიძინეთ გამოცდილება და გახდით უფრო ბრძენი.
ნაბიჯი 5
Იზრუნე შენს ჯანმრთელობაზე. გატაცების, სიმდიდრისა და წარმატებისკენ მიისწრაფით, გახსოვდეთ, რომ ველნესი გარეშე, თქვენ ვერ იქნებით სრულიად ბედნიერი ადამიანი. ნუ უგულებელყოფთ იმ სიგნალებს, რომელსაც თქვენი სხეული გაძლევთ. ზოგჯერ თქვენს სხეულს შესვენება სჭირდება. ასეთ მომენტებში შენელება უნდა შეანელო და თავს დაისვენო. გადატვირთვის შემდეგ, თქვენი ეფექტურობა კიდევ უფრო მაღალი იქნება.
ნაბიჯი 6
არ დაგავიწყდეს სიამოვნება. მაშინაც კი, თუ აკეთებთ იმას, რაც გიყვართ, გაქვთ გარკვეული პასუხისმგებლობები, გრაფიკი, გრაფიკი. ამან შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული სტრესი. ამიტომ, ზოგჯერ აუცილებელია გართობა. იმოგზაურეთ, გააუმჯობესეთ თქვენი კულტურული დონე, შეხვდით მეგობრებს. შეეცადეთ ყოველ დღე მინიმუმ წვრილმანით მოაწონოთ თავი. მაშინ თქვენი ცხოვრება საინტერესო და სრულყოფილი იქნება.
