სიზარმაცე არის მდგომარეობა, რომელიც ზღუდავს ადამიანის ქმედებებს და აიძულებს მათ ჩავარდნენ რუტინულში. საიდუმლო არ არის, რომ მილიონობით ადამიანი განიცდის ამ პრობლემას, მაგრამ რაღაც მომენტში თითქმის ყველა აცნობიერებს, რომ აუცილებელია ქცევის სტერეოტიპების შეცვლა და წინსვლა. ამ სტატიაში გაერკვევა, რა არის საჭირო იმისათვის, რომ დავემშვიდობოთ ჩვეულ ყოველდღიურ ცხოვრებას და გავხდეთ პროდუქტიული ადამიანი, დარწმუნებული მათი შესაძლებლობებით.
უმეტეს შემთხვევაში, ადამიანი ახერხებს საკმაოდ სწრაფად, ოღონდ მცირე ხნით, სიზარმაცის მოშორებას. სიზარმაცე ადრე თუ გვიან ყველას უბრუნდება, მაგრამ თქვენ უნდა ისწავლოთ როგორ დაძლიოთ იგი. ამისათვის უნდა გესმოდეთ ამ მდგომარეობის მიზეზები, რომლებიც ხშირად ანალოგიურ სიაში იკლებს:
- ინიციატივის ნაკლებობა,
- შიში იმისა, რომ არაფერი გამოვა,
- ეჭვები წარმატებაში,
- კომფორტის ზონის დატოვების შეუძლებლობა,
- თავმომწონე
- არასასურველი პრობლემების ლიკვიდაცია.
სიზარმაცის მოსაშორებლად საჭიროა აღმოფხვრა ყველა ეს მიზეზი, გადალახოთ საკუთარი შიში. ისინი თქვენს გონებაში წარსულში წარუმატებლობის ან მოტივაციის არარსებობის გამო გამოჩნდნენ, მაგრამ ამის მოგვარება შეიძლება და უნდა. ნებისმიერი სახელმწიფო საჭიროებს დამუშავებას, მისგან ცხოვრების გაკვეთილების იზოლირებას. ნებისმიერ რთულ სიტუაციაში ძალიან მნიშვნელოვანია პრობლემის ბირთვის მოძებნა და მისი გაცნობიერება. გაიგეთ რა უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ მომავალში მსგავსი სირთულეები არ აღმოჩნდეს.
როგორ შეგიძლია საკუთარი თავის დაძლევა და საკუთარი ცხოვრების ეფექტურობის გაზრდა?
Იმოქმედე. შეადგინეთ საქმეების ჩამონათვალი ახლავე. შემდეგ დაყავით გეგმა ქვეპუნქტებად და ეტაპობრივად მიჰყევით თქვენს დაწერილს. არ ეძებოთ საბაბი, რომ ისევ დაიზაროთ, ეს დრო უკვე წარსულს ჩაბარდა. წარმატებისკენ მოაწყვეთ თავი და იყავით მომთმენი. ყველა თქვენს ხელშია.
Არ შეგეშინდეს. თუ, ამის მიუხედავად, რამე არ გამოგივათ, ერთიდაიგივე მიიღებთ ცხოვრებისეულ გამოცდილებას. სჯობს სცადოთ ის, რისიც გეშინიათ, ვიდრე მთელი ცხოვრება სინდისის ქენჯნაში იტანჯოთ. რა მოხდება, თუ ყველაფერი არც ისე საშიშია?
დატკბით დავალებების შესრულებით. წინსვლა, სწორად ფიქრი და პროდუქტიულობა წარმატებული ცხოვრების ყველაზე მნიშვნელოვანი ინგრედიენტებია. არ შეასრულოთ დავალებები მშრომელი პატიმარივით, დაე მხოლოდ თქვენი სიხარულისთვის იყოს.
თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ მოიცილოთ სიზარმაცე, ეს არის პირველი ნაბიჯი წარმატებისკენ და მთავარი გარანტია იმისა, რომ ყველაფერი შეიძლება გამოგადგეთ. ახლავე გააცნობიერე, რომ ყოველდღიურმა მოქმედებებმა, თუნდაც ყველაზე პატარა და წვრილმანებმა, შეიძლება მიგიყვანოთ უფრო მეტისკენ. დაინფიცირდით ამ აზრით და დაიწყეთ ახლა ის, რაც დიდხანს ჩაყარეს შავ ყუთში.
ცვლილებები მხოლოდ უკეთესობისკენ არის. სიზარმაცე უნდა აღმოიფხვრას ადრეულ ეტაპებზე. თუ თავად გიჭირთ მასთან გამკლავება, იპოვნეთ თანამგზავრი, რომელიც ბიზნესს მოგაგონებთ და წინსვლისკენ გიბიძგებთ. თუმცა, ალბათ ბევრად უფრო სასიამოვნოა პირველი ნაბიჯების თვითონ გადადგმა, რადგან მხოლოდ თქვენ თავად შეგიძლიათ სრულად აკონტროლოთ თქვენი ცხოვრება.
