ძნელად თუ არსებობს მშვენიერი სქესის წარმომადგენელი, რომელიც მთლიანად კმაყოფილი იყოს მისი გარეგნობით. აღიარებული დივებიც კი, სარკეში მათი ანარეკლი რომ უყურებენ, გარკვეულ ხარვეზებს ამჩნევენ და ცდილობენ ცუდი თვალებისგან სხვადასხვა ხარვეზების დაფარვას.
მედიის გავლენისგან გამოსვლა
უპირველეს ყოვლისა, თქვენი სხეულისადმი დამოკიდებულების შესაცვლელად, თქვენ უნდა შეწყვიტოთ”რეკლამირების რწმენა”. ერთი მხრივ, ლამაზი სურათი ეკრანზე ან პრიალა ჟურნალში, ნაწილობრივ, ფოტოშოპის სპეციალისტების მუშაობის შედეგია. მეორეს მხრივ, სარეკლამო რგოლების შექმნის უკან უზარმაზარი გუნდი დგას, რომლის მიზანია გაყიდონ თავიანთი საქონელი და მისგან რაც შეიძლება მეტი ფული მიიღონ.
ამიტომ, ექსპერტები ყველაფერს აკეთებენ იდეალური ადამიანის იმიჯის შესაქმნელად. სინამდვილეში, ისინი არ ყიდიან დიეტურ აბებს, მაღალხარისხოვან გასახდომი საცვლებს, სავარჯიშო მოწყობილობებს, პლასტიკურ ქირურგიას და ა.შ.
გარდა ამისა, რეკლამების უმეტესობა მოდურია. და "მოდა არის კაპრიზული ქალბატონი", ამიტომ სილამაზის იდეალები საკმაოდ ხშირად იცვლება. მოდაშია ან პატარა მკერდი, ახლა დიდი, ახლა მტკივნეული სიგამხდარი, ახლა სხეულები ფორმებით, ახლა ფაიფურის კანი, ახლა ბრინჯაოსფერი რუჯი. მნიშვნელოვანია შეწყვიტოთ ამ სტანდარტების დაცვა, შეეცადოთ თავი დაიცვათ სოციალური ზეწოლისგან.
საკუთარი თავისკენ მიმავალი გზა
თქვენი გარეგნობის მიღებაზე მუშაობა უნდა დაიწყოს სარკესთან მიახლოებით. საკუთარ თავს სრულად შეხედე. სავარაუდოდ, მოგეწონებათ სხეულის გარკვეული ნაწილები და არა სხვები. შეეცადეთ რაც შეიძლება მეტი დრო დაუთმოთ იმას, რაც თქვენი აზრით მიმზიდველ ნაწილებს წარმოადგენს. შეხედეთ მათ, აღფრთოვანებული და აღფრთოვანებული ვარ მათ.
ასევე, ფიტნეს ცენტრში დარეგისტრირება, იოგა ან ცეკვა ხელს შეუწყობს კომპლექსების გადალახვას. ეს არა მხოლოდ საშუალებას მოგცემთ მოაწესრიგოთ სხეული, არამედ ასევე დაგეხმარებათ მარტივი სიარულის, მოძრაობების პლასტიურობის ფორმირებაში.
მნიშვნელოვანია უფრო ხშირად განებივრდეთ საკუთარ თავს და შეეცადოთ შეიძინოთ მხოლოდ ლამაზი ტანსაცმელი, რომელიც ხაზს უსვამს თქვენს დამსახურებებს. მასში თავს უფრო თავდაჯერებულად და მოდუნებულად იგრძნობთ.
ასევე, ზოგიერთი ფსიქოლოგი გვირჩევს, უფრო მეტი სიყვარულით მოექცნენ სხეულის არამიმზიდველ, თქვენი აზრით, ნაწილებს. ფრთხილად დაეხმარეთ მათ, აკოცეთ, ჩურჩულით თქვით რამდენიმე კეთილი სიტყვა. გააკეთეთ ეს ვარჯიში კვირაში რამდენჯერმე მაინც.
თავიდან შეიძლება თავს არასასიამოვნოდ გრძნობდეთ, მაგრამ ძალიან მალე დაიწყებთ ყურადღების ასეთი ნიშნების თავისებურად მიღებას, შემდეგ კი საერთოდ შეაჩერებთ თქვენი სხეულის მახინჯი აღქმას. კიდევ ერთი გზაა შეეცადოთ საკუთარ თავს გარედან შეხედოთ. შენ ალბათ ძალიან მძიმე ხარ საკუთარ თავთან. სთხოვეთ სხვა ადამიანს დახატოს მთელი სიგრძე. არ აქვს მნიშვნელობა ის არის კარგი მხატვარი თუ არა, მთავარია ის ასახავდეს შენს აღქმას. მსგავსი ვარჯიში საშუალებას მოგცემთ განსხვავებულად დაინახოთ საკუთარი თავი.
თუ თვითონ ვერ მიიღებთ საკუთარ თავს, შეეცადეთ დანიშნოთ ფსიქოლოგი და დაალაგოთ მასთან ამ პრობლემის ყველა ნიუანსი.
