ადამიანებს შორის არსებულმა განსხვავებამ შეიძლება გამოიწვიოს კონფლიქტები და განწყობილება დავის ორივე მხარეს, ან გახდეს ურთიერთბრალდებების მიზეზი მეგობრული საუბრის დროს. თუ როგორ დასრულდება კომუნიკაცია, დამოკიდებულია მხოლოდ თქვენს დამოკიდებულებაზე სხვების მიმართ.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
გადახედეთ საკუთარ თავს, სანამ ხალხს დაადანაშაულებთ ურთიერთობაში, რომელიც არ გამოგივიდათ. თუ კონფლიქტში ხართ ერთი ან ორი ნაცნობი, რომელსაც აქვს ფართო სოციალური წრე, ეს საკმაოდ ნორმალურია, მაგრამ თუ მხოლოდ რამდენიმე ადამიანი გყავთ, რომლებთანაც ზოგჯერ მიმოწერა ან ხვდებით, უარყოფის მიზეზი თქვენშია. შეეცადეთ გააცნობიეროთ, რატომ არ მიდის სხვებთან ურთიერთობა კარგად: ალბათ თქვენ უკან მოხვედით, თქვენ არ გაქვთ კონტაქტი, არასწორად აშენებთ დიალოგს, საკუთარ თავზე ზედმეტად მაღლა ფიქრობთ, ან მუდმივად აკრიტიკებთ ყველას. იპოვნეთ მიზეზი, დაიწყეთ საკუთარ თავზე მუშაობა, გახდით უკეთესი და კეთილგანწყობილი - შედეგი იქნება ჰარმონია არა მხოლოდ სხვებთან, არამედ საკუთარ თავთან.
ნაბიჯი 2
ნუ დაასხით ნეგატივი ხალხზე, რადგან ისინი ისწრაფვიან პოზიტიური კომუნიკაციისკენ და თავიდან აიცილონ მავნე შეტევები მათი მიმართულებით. შეეცადეთ გააცოცხლოთ ამერიკელი მღვდლის უილ ბოუენის იდეა, რომელიც გვთავაზობს 21 დღის განმავლობაში ცხოვრებას პრეტენზიების, კრიტიკისა და ჭორების გარეშე, რათა იყოთ ბედნიერები. ამ თვითგანვითარების მეთოდის არსი არის ხელის სამაჯურის დადება უარყოფითი უარყოფის ნიშნად, და თუ დაპირება გაირღვა, ანუ თქვენ წუწუნებთ, გამოხატავთ კრიტიკას ან ჭორებს, მაშინ სამაჯური უნდა გაიკეთოთ მეორეს მხრივ და ისევ დაიწყე თვლა. მხოლოდ მაშინ, როდესაც სამაჯურის ერთ მხარეს ზედიზედ ტარება 21 დღის განმავლობაში შეგიძლიათ, დავალება შესრულებულად ჩაითვლება. იმისათვის, რომ ნეგატივი სიტყვებით არ გამოხატოთ, თქვენ მოგიწევთ მისი მოშორება თქვენს აზრებში, რაც თქვენს ცხოვრებას უკეთესობისკენ შეცვლის.
ნაბიჯი 3
ეძებეთ სიკეთე ხალხში, რათა მათთან მეგობრული დამოკიდებულება იყოთ. აბსოლუტურად ცუდი ხალხი არ არსებობს და თქვენ შეცდებით, თუ ასეთი წარმოდგენა გექნებათ გარშემომყოფებზე. საჭიროა უფრო ახლოს გაეცნოთ ადამიანს - ის ნამდვილად იპოვის დადებით მხარეებს. შემდეგ დარწმუნდით, რომ გულწრფელი კომპლიმენტი მიანიჭეთ მას, რადგან საკმარისი არ არის მხოლოდ იმის ცოდნა, რომ ის კარგია, თქვენ ასევე უნდა მოერგოთ იგი თქვენს მიმართ პოზიტიურ დამოკიდებულებაში, რათა შემდგომმა კომუნიკაციამ მხოლოდ სასიამოვნო ემოციები გამოიწვიოს.
ნაბიჯი 4
გაიღიმე. უკმაყოფილო გამომეტყველება უკრძალავს სხვებს, ღიმილი კი, პირიქით, იზიდავს და კარგ განწყობას ანიჭებს, მათ შორის თქვენც. გარე კეთილგანწყობა დაგეხმარებათ ხალხთან საუბრის დამყარებაში, მაშინაც კი, თუ შინაგანად ხართ გაყვანილი და მშვიდი. თუ გაკრიტიკებენ, იწვევენ ჩხუბში ან შეურაცხყოფას ცდილობენ, ღიმილით უპასუხეთ ამ შეტევებს - ეს ჩამოაგდებს აგრესიულ დამოკიდებულებას და შეამცირებს დაძაბულობას, ასე რომ თავიდან აიცილებთ წყენას და ცუდ ხასიათს და გარშემომყოფები პატივს გცემენ.
