ინტერნეტი დიდი ბედნიერებაცაა და მწუხარებაც. ბედნიერება - იმიტომ, რომ ნებისმიერ ინფორმაციას წამებში ეძებენ, მწუხარებას - რადგან მსოფლიო ქსელის მიერ შემოთავაზებული შესაძლებლობების მოზიდვის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ დაივიწყოთ რეალური ცხოვრება.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ნებისმიერი თანამედროვე ადამიანი ნარკომანია ინტერნეტით. ამინდის პროგნოზი - ინტერნეტში, გაცვლითი კურსი - ინტერნეტში, მატარებლების განრიგი, ტელეფონის ნომრები, ანგარიშების შევსება, უახლესი ამბები - ჩვენ ვიგებთ და ამ ყველაფერს ინტერნეტში ვაკეთებთ. მაგრამ ადამიანი, რომელიც არ არის დამოკიდებული ინტერნეტზე, შეძლოთ იპოვოთ ამის ალტერნატივა (ბოლოს და ბოლოს, ეს იყო!), მაგრამ ის, ვინც დამოკიდებულია - არა. თუ შეამჩნევთ, რომ ინტერნეტი თქვენს ცხოვრებაში ძალიან დიდ როლს ასრულებს, იმოქმედეთ. 1. გახსენით ინტერნეტი თანდათანობით შეამცირეთ ინტერნეტში დახარჯული დრო მოკლე დროით ყოველდღე. ორი ან სამი წუთი კარგია დასაწყებად.
ნაბიჯი 2
ნაბიჯი 2. მოიცილეთ სოციალური ქსელები. ისინი ხარჯავენ თქვენს პირად დროს. არ არის საჭირო მკაცრი ზომების მიღება - ხალხთან კონტაქტი შეიძლება თქვენთვის სასარგებლო იყოს. უბრალოდ დააყენეთ შეტყობინებების სისტემა ისე, რომ ახალი შეტყობინებების შეტყობინებები შემოვა თქვენს შემოსულებში. არ გამოტოვოთ საჭირო და თქვენ არ იჯდებით, ან უაზროდ განაახლებთ გვერდს.
ნაბიჯი 3
ნაბიჯი 3. ხარჯების შემცირება შეუზღუდავი ტარიფი, რა თქმა უნდა, კარგია. მაგრამ დამოკიდებულებისგან თავის დასაღწევად დაგჭირდებათ ტარიფი შეზღუდული ტრაფიკით. თუ ინტერნეტში გატარებული დროის შემცირება არ გამოგადგებათ, ფხიზლად შესული ადმინისტრატორები გამოდგებიან.
ნაბიჯი 4
ნაბიჯი 4. მხოლოდ საგნები თუ შეუზღუდავი ინტერნეტი გჭირდებათ სამუშაოდ, რა თქმა უნდა, ამის გაკეთება არ შეგიძლიათ. სთხოვეთ თქვენს პროვაიდერს შეზღუდოს თქვენი წვდომა საიტებზე, რომლებზეც ყველაზე მეტ დროს ხარჯავთ. წაშალეთ "ICQ" (კომუნიკაციისთვის შესაძლებელია ელექტრონული ფოსტის ან ტელეფონის გამოყენება), დაამატეთ "ფავორიტებს" მხოლოდ ყველაზე საჭირო საიტებს.
