სათამაშო ავტომატების ზედმეტმა გამოყენებამ მწუხარება მოუტანა ზოგიერთ ოჯახს. მოთამაშე, დიდი გამარჯვების ჩაშლის იმედით, ხშირად ხარჯავს არა მხოლოდ საკუთარ ფულს, არამედ სხვისსაც. ის ვალში იღებს, ანადგურებს მის კარიერას. ნათესავებისა და მეგობრების დარწმუნება, ვედრება, საყვედური არ მოქმედებს მასზე. ასეთ ადამიანს აქვს რეალური დამოკიდებულება, ისევე როგორც ნარკომანია. მხოლოდ წამლის სხვა დოზის ნაცვლად, მას სჭირდება ახალი თამაში. იმის გაცნობიერებაც კი, რომ ძალიან ცუდად მოქმედებს, გაჩერება აღარ შეუძლია.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
კარგი და ეფექტური გზაა თამაშების დასატოვებლად: სოლი წააგეთ სოლით. თამაშის დროს, აზარტულ მოთამაშეს ეიფორიის და ნეტარების განცდა აქვს გარკვეული ჰორმონების გამომუშავების გამო. ამის გამო ის ასე მტკივნეულად აღიქვამს მის შეჩერების, სათამაშო ავტომატის მოშორების ნებისმიერ მცდელობას. ამიტომ, სათამაშო დამოკიდებულებისგან თავის დასაღწევად, თქვენ უნდა ისწავლოთ ამ ეიფორიის სხვაგვარად მიღება. თუ ფიზიკურ ფორმაში ხართ, შეეცადეთ დაკავდეთ ექსტრემალური სპორტით, იარეთ უმაღლესი კატეგორიის სირთულეების ლაშქრობებზე. სავარჯიშოები წონით - ჰანტელები, წვერაც ძალიან ეხმარება. როგორც უკიდურესი საშუალება, უბრალოდ გაიქეცით სტადიონზე, პარკებში.
ნაბიჯი 2
სათამაშო ავტომატებისადმი მტკივნეული ლტოლვა ხშირად ახასიათებს ზარმაცი, ინფანტილურ ადამიანებს, რომლებმაც ნამდვილად არ იციან რა სჭირდებათ, რისი გაკეთება სურთ. ტყუილად არ ამბობს ხალხური სიბრძნე:”უსაქმურობა ყველა მანკიერების დედაა”. შეეცადეთ დატვირთოთ სამუშაოთი როგორც სამსახურში, ასევე სახლში, აღმოჩნდეთ ერთგვარი საინტერესო ჰობი.
ნაბიჯი 3
იდეალური ვარიანტია წასვლა დისტანციურ, განმარტოებულ ადგილას, სადაც სათამაშო ავტომატების შესახებ არც კიავის სმენია. საბედნიეროდ, რუსეთში უამრავი ასეთი ადგილია. ავტომატური მანქანების ნაცვლად - თევზაობა, ტყეში გასეირნება, ულამაზესი ბუნებით და სუფთა ჰაერით ტკბობა. ალბათ პირველ დღეებში გაღიზიანდებით, თავს კომფორტულად იგრძნობთ, არ იღებთ ჩვეულებრივ "დოზას", მაგრამ შემდეგ შეეჩვევით.
ნაბიჯი 4
თუ სათამაშო გატაცება ძალიან ძლიერია და ვერაფერს იზამთ, მიმართეთ გამოცდილი თერაპევტის დახმარებას.
ნაბიჯი 5
ზოგჯერ ეს არაჯანსაღი ჰობი მიუთითებს სერიოზულ პრობლემებზე, არანორმალურ ფსიქოლოგიურ სიტუაციაზე ოჯახში. ბოლოს და ბოლოს, უნდა არსებობდეს მიზეზი, რის გამოც ადამიანს არ სურს სახლში წასვლა, ამჯობინებს მთელი თავისუფალი დრო დახარჯოს სათამაშო ავტომატების წინ და არა უახლოესი ხალხის გვერდით. თქვენი ოჯახის წევრებმა ობიექტურად, მიუკერძოებლად უნდა გაანალიზონ საკუთარი ქცევა და საჭიროების შემთხვევაში შეცვალონ ცვლილებები.
