მრავალი მოძღვრება დაიწერა იმის შესახებ, თუ რა არის სული და როგორ შეიძლება მისი ხასიათის აღქმა. თუ თქვენ იმ დასკვნამდე მიხვედით, რომ აუცილებელია თქვენი სულის განმტკიცება, მაშინ დროა გააცნობიეროს, რომ ადამიანის ფიზიკური, გონებრივი და სულიერი სფეროები ერთი მთლიანობაა, რთული, რომლის ჰარმონიულ ფუნქციონირებას ექვემდებარება ადამიანს შეუძლია ზრდა და განვითარება.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
გაეცანით პორფირი ივანოვის სწავლებას, თუ მიზიდულობთ სლავური სულიერი პრაქტიკისკენ. ფიზიკური სხეულის გამკვრივების გზით სულის გამკვრივების მისი ძირითადი პრინციპები არის გზა ცხოვრებაში ჰარმონიის მისაღწევად. მიჰყევით მის მითითებებს, რაც ხელს შეუწყობს სხეულის მიძინებული ძალების გაღვიძებას, ნერვების მომზადებას და შინაგანი რესურსების მართვას. ამ სწავლების ძირითადი დებულებები მოითხოვს შემდეგი წესების დაცვას.
ნაბიჯი 2
ნუ იფიქრებთ თქვენს კარგ საქმეებზე. მუდმივად შეეცადეთ სიკეთე მოუტანოთ ხალხს და არ გახსენოთ, რომ თქვენ დაეხმარეთ. აღმოსავლური სიბრძნე ეხმიანება ამ დამოკიდებულებას, რომელშიც ნათქვამია:”გააკეთე კარგი და ჩააგდე წყალში”.
ნაბიჯი 3
გააკეთე რაც გჭირდება სიხარულით და კარგი იუმორით. შემოქმედებითი სამუშაო დამაკმაყოფილებელი უნდა იყოს.
ნაბიჯი 4
არ მოწიოთ და არ დალიოთ - ის ანადგურებს არა მხოლოდ სხეულს, არამედ სულსაც.
ნაბიჯი 5
იყავით ბუნების მოსიყვარულე: ნუ აბინძურებთ მას, გახსოვდეთ, რომ ჩვენ მისი ნაწილი ვართ.
ნაბიჯი 6
მარხვა ასუფთავებს სხეულსა და ტვინს, ამიტომ პ. ივანოვი მოუწოდებდა კვირაში ერთხელ შიმშილს, ხოლო სხვა დღეებში ზომიერი კვებით. მოაწყვეთ მარხვის დღეები.
ნაბიჯი 7
ფეხშიშველი სიარული - ეს საქმიანობა აღადგენს ენერგიას, აჭმევს ადამიანს ახალი ძალებით.
ნაბიჯი 8
დაასხით ცივი წყალი ყოველდღიურად და შეეცადეთ რაც შეიძლება ხშირად იყოთ გარეთ.
ნაბიჯი 9
თუ თქვენ უფრო აღფრთოვანებული ხართ აღმოსავლური სწავლებებით, მაშინ სულის მოთვინიერება შეგიძლიათ დაიწყოთ იოგის ელემენტარული პრინციპებით, რომელიც ავარჯიშებს სხეულს და ასწავლის ემოციების კონტროლს, თქვენი აზრის მოწესრიგებას.
ნაბიჯი 10
ისწავლეთ მედიტაცია. ეს დაგეხმარებათ ცხოვრების რთულ მომენტებში სწრაფად მოერგოთ სწორ ტალღას და გამოვიდეთ რთულ სიტუაციებში ნაკლები დანაკარგებით.
ნაბიჯი 11
ნუ ეძებთ მარტივ გზებს, მაგრამ ისწავლეთ დაბრკოლებების გადალახვა, რადგან, როგორც ავტორი Living Ethics E. I. რერიხი, ადამიანის სირთულეები იზრდება, ამიტომ სირთულეების დასაძლევად გაწეული ძალისხმევა გაცილებით ფასეულია, ვიდრე მიღწეული წარმატება.
