არის ნარკომანია მიზანმიმართული არჩევანი? რა არის პარალელური დამოკიდებულებასა და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას შორის? ყოველივე ეს შესაძლოა გამოვლინდეს ამ სტატიაში პირადი მაგალითების და ცხოვრებისეული გამოცდილების წყალობით.
არის ნარკომანია არჩევანი?
საკმაოდ ბევრი ადამიანი ცდილობს დაგვარწმუნოს, რომ ალკოჰოლზე ან სხვა ნარკოტიკზე დამოკიდებულება არის დამოკიდებულება. ადამიანები, რომლებიც ამას ამბობენ, სავარაუდოდ, ერთი წამლიც კი არ გამოუყენებიათ. კონკრეტულად რა არის ესა თუ ის დამოკიდებულება? ეს განზრახ არჩევანია თუ ადამიანი საკუთარ თავს ვეღარ აკონტროლებს?
რატომ ხდება ადამიანი დამოკიდებულება?
მრავალი მიზეზი არსებობს, რის გამოც ხალხი იწყებს სმას ან სხვა წამლების გამოყენებას. აქ მოცემულია რამდენიმე მათგანი:
- უკმაყოფილება ცხოვრებით
- უბედურება
- ოჯახური პრობლემები
- დეპრესია
- დაბალი თვითშეფასება
სხვადასხვა ადამიანი პრობლემებსა და სიტუაციებზე სხვადასხვაგვარად რეაგირებს. ზოგიერთ ადამიანს არ სჭირდება წამლები, რომ გაუმკლავდეს ან დაივიწყოს პრობლემები. და ვინმეს ურჩევნია გაუმკლავდეს ყველაფერს "დოპინგის" დახმარებით. რაც არ უნდა აირჩიოს ადამიანი, უნდა გესმოდეთ, რომ იგი შეგნებული იყო.
მე მოგიყვებით ამბავს ჩემი ცხოვრებიდან. ჩემი დამოკიდებულება ალკოჰოლის მიმართ საკმაოდ ლოიალური იყო, მაგრამ ეს განსაკუთრებით არ მიყვარდა. ცხოვრების რაღაც ეტაპზე ყველაფერი თავდაყირა დადგა და მე უბრალოდ გავგიჟდი დაგროვილი პრობლემებისგან. დალევა დავიწყე და ეს დამეხმარა. მშვენივრად ვიცოდი ალკოჰოლის შედეგები და ინფორმირებული არჩევანი გავაკეთე.
მე ვსვამდი 2 თვის განმავლობაში, თითქმის ყოველდღე და არ მიმაჩნდა ეს დამოკიდებულება. დღეს ბევრად ნაკლებად ვსვამ, მაგრამ დროდადრო მაინც ვსვამ. ჩემთვის ალკოჰოლი არ იყო ნარკოტიკი, რომლის გარშემოც ყველაფერი ტრიალებს, მხოლოდ მე მივიღე გადაწყვეტილება.
დამოკიდებულების შედეგები
ჩემს შემთხვევაში ალკოჰოლთან დაკავშირებით, შედეგები გასტრიტის სახით გამოიხატა. კუჭის პრობლემები ზოგჯერ საკმაოდ მძაფრად რეაგირებს და ეს მხოლოდ ერთი მაგალითია. ალკოჰოლი, ძლიერი ვნებით, დარგავს ღვიძლს და რაც მთავარია, აფერხებს ტვინში აზროვნების პროცესებს. თუ სვამთ და არაფერზე ხართ დამოკიდებული, რომ გონება ნორმალური იყოს, დროთა განმავლობაში დეგრადირდება.
სიგარეტისა და კოფეინის გამოყენებისას, გული დარგავს, მაღალმა ადამიანებმა უნდა გააკონტროლონ ამ სტიმულატორების მოხმარების სიჩქარე. ადამიანის სიმაღლის გამო, გული ასრულებს ორმაგ საქმეს, რომ სისხლი გაატაროს სხეულში. კოფეინი და ნიკოტინი ახდენს სისხლძარღვების შეკუმშვას და თქვენ წარმოიდგინეთ, თუ როგორ მოქმედებს სტრესი თქვენს სხეულზე.
ეს ყველაფერი გავლენას ახდენს ადამიანის ცნობიერებაზე, თუ ძალიან გაითვალისწინებთ მათ. ამიტომ, საჭიროა ორჯერ დაფიქრდეთ, სანამ გადაწყვეტთ გჭირდებათ თუ არა ეს. თქვენ უნდა გადაიხადოთ ნებისმიერი ქმედებისათვის.
გჭირდებათ დამოკიდებულების მოშორება?
იმის გათვალისწინებით, რომ ნებისმიერი დამოკიდებულება არის ადამიანის არჩევანი, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ დამოკიდებულების მოშორება იგივე არჩევანი იქნება. ამაში რთული არაფერია, თუ ადამიანს სურს შეწყვიტოს სმა, მაშინ ორკვირიანი დეტოქსიკაცია საკმარისია იმისათვის, რომ თავი დავაღწიოთ სხეულის ნივთიერებებს. ამის შემდეგ მას ასევე აქვს უფლება აირჩიოს გააფუჭოს თუ არა სხეული.
დასკვნა
დასასრულს, მე ვიტყვი, რომ ყველას თავად გადაწყვეტს, თუ როგორ გამოიყენოს თავისი სხეული. ბევრი ადამიანი არ არის მზად მიიღოს ის ფაქტი, რომ ალკოჰოლზე, ინტერნეტზე, პორნოზე, სიგარეტზე და სხვა ნივთებზე დამოკიდებულება თავად ხალხის არჩევანია. დიახ, ეს საზიანოა და სხეული უფრო სწრაფად იცლება, მაგრამ თუ ადამიანი ვინმეს არ ერევა უბედურებასთან გამკლავების თავისი მეთოდებით, მაშინ ამის მიღება არ ღირს.
მთავარია არჩევანის გაკეთებამდე სწორად აწონ-დაწონოს ყველაფერი. თუ ადამიანი კმაყოფილია თავისი ცხოვრებით, მაშინ მას აღარ ექნება არანაირი დამოკიდებულება, როგორც ასეთი. პრობლემის სათავე უმეტეს შემთხვევაში აღმოცენდება თავიდან, და თქვენ უნდა ებრძოლოთ არა დამოკიდებულებას, არამედ იმ მიზეზს, რამაც ეს გამოიწვია.
