მადლიერების განცდა ჩნდება ერთი ადამიანიდან მეორეზე გაწეული მომსახურების გამო. უფრო მეტიც, ვარაუდობენ, რომ ეს უკანასკნელი საერთოდ არ ითვალისწინებდა რაიმე სახის მატერიალურ წახალისებას ან ჯილდოს თავისი საქციელისთვის. იმ შემთხვევაში, როდესაც ალტრუიზმის მოტივი იყო სხვებისადმი თანაგრძნობის უნარი ან ადამიანის სიამოვნების სურვილი, მადლიერება გულწრფელი იქნება. აუცილებელია მადლიერების გამოხატვა და ეს აუცილებელია არა მხოლოდ ის, ვინც დაგეხმარათ, არამედ პირველ რიგში თქვენ.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ნუ ერიდებით თქვენს გრძნობებს და იცოდეთ მადლობა ხალხს. სიტყვა "გმადლობთ" ღრმა შინაგან მნიშვნელობას ატარებს, ის ორი სიტყვისგან "გადაარჩინე, ღმერთო" და გამოხატავს კეთილდღეობის სურვილს მას, ვისაც იგი ეხება. რაც შეიძლება ხშირად უთხარი: იმას, ვინც შენს წინ კარი ეჭირა, რომ არ გაგიტყდეს; მას, ვინც ხელი ჩამოართვა ავტობუსიდან გამოსვლისას ან გზა დაუთმო; ვინც აიღო და გადმოგცათ ჩამოგდებული ნივთი.
ნაბიჯი 2
რა თქმა უნდა, მადლიერების ხარისხი შეიძლება განსხვავებული იყოს, იმისდა მიხედვით, თუ რამდენს დაუჯდა კეთილისმყოფელმა დახმარება. მაგრამ, რადგან, როგორც უკვე ვთქვით, ის მადლობას არ ენდობა, მაშინ მადლობა გადაუხადეთ, რამდენადაც თქვენ შეძლებთ ამ სიტუაციაში შეძლებას. ზოგჯერ თქვენ მხოლოდ სიტყვები გაქვთ, ზოგჯერ შეგიძლიათ მადლობა გადაგიხადოთ მომსახურების მიწოდებით და ამ ადამიანის რიგრიგობით დახმარებით.
ნაბიჯი 3
მადლობა წვრილმანი არ არის. თუ შენთან მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან ერთად ყველაფერი მეტნაკლებად გასაგებია და იცი, რომ აქ მხოლოდ კოცნა და მადლიერების სიტყვები საკმარისია, მაშინ დაიჯერე, რომ სხვა შემთხვევებშიც საკმარისი იქნება. ერთადერთი პირობა იქნება მათი დროულობა. მაშინვე ისაუბრეთ დაუყოვნებლად.
ნაბიჯი 4
ეს წესი ვრცელდება იმ შემთხვევაზეც, როდესაც გინდა მადლობა გადავუხადო თქვენს კოლეგებს ან სტუმართმოყვარე მასპინძლებს დახმარების ან მილოცვებისთვის, რომლებიც გილოცავთ დღესასწაულს. ცოტა ხნის წინ ამერიკელმა ფსიქოლოგებმა ჩაატარეს საინტერესო გამოკვლევები, რის შედეგადაც გაირკვა, რომ ვერბალური ფორმით გამოხატული მადლიერება ორივე პარტნიორში კმაყოფილების გრძნობას იწვევს და აძლიერებს მათ შორის სანდო ურთიერთობას.
