როგორ გამოვხატოთ მწუხარება

Სარჩევი:

როგორ გამოვხატოთ მწუხარება
როგორ გამოვხატოთ მწუხარება

ვიდეო: როგორ გამოვხატოთ მწუხარება

ვიდეო: როგორ გამოვხატოთ მწუხარება
ვიდეო: როგორ დავეხმაროთ ბავშვებს ემოციების თვითრეგულაციის უნარის გამომუშავებაში 2024, მაისი
Anonim

სამწუხაროდ, მთვარის ქვეშ სამუდამოდ არაფერი გრძელდება. ადამიანები მოდიან ამ სამყაროში და საბოლოოდ ტოვებენ მას. სიკვდილის გარდაუვალი პირისპირ, ადამიანები ცდილობენ მხარი დაუჭირონ გარდაცვლილის ნათესავებსა და მეგობრებს, გამოხატონ მწუხარება და სამძიმარი.

როგორ გამოვხატოთ მწუხარება
როგორ გამოვხატოთ მწუხარება

ინსტრუქციები

Ნაბიჯი 1

ნუ ერიდები შენს გრძნობებს. თუ გულწრფელი, თბილი და მეგობრული ხართ მათ მიმართ, ვინც მწუხარებას განიცდის და გამოუსწორებელი დანაკარგები განიცდის, ნუ შეიკავებთ ემოციებს, მხარი დაუჭირეთ მათ კეთილი სიტყვით. ასეთ სტრესულ მდგომარეობაში მყოფი ადამიანები უნდა იზრუნონ. სანამ ადამიანს სანუგეშო სიტყვებს ეუბნებოდი, იფიქრე იმაზე, თუ ვინ იყო გარდაცვლილი, რა გააკეთა მან ცხოვრებაში, რას გასწავლა. შეიგრძენი ის, რასაც ახლა გრძნობს ის ადამიანი, ვისთანაც აპირებ სამძიმარს: მისი გრძნობები, დაკარგვის ხარისხი, ურთიერთობა გარდაცვლილთან. შესაფერის სიტყვებს თავად იპოვიან.

ნაბიჯი 2

თუ გარდაცვლილთან კონფლიქტი ან დაძაბული ურთიერთობა გქონდათ, ამან არანაირად არ უნდა იმოქმედოს თქვენს სამძიმარზე. ნუ ისაუბრებთ მის უარყოფით თვისებებზე, არასწორ ქმედებებზე. ზუსტად არ იცით რამდენს მოინანია ადამიანი. ალბათ მას უბრალოდ არ ჰქონდა დრო, რომ შენდობა ეთხოვა. როგორც ისინი ამბობენ, გარდაცვლილს არც კარგი აქვს, არც არაფერი.

ნაბიჯი 3

მწუხარება შეიძლება სიტყვებზე მეტს გამოიხატოს. თუ ვერ იპოვნეთ სწორი სიტყვები, გააკეთეთ ისე, როგორც გული გეუბნებათ. შეგიძლიათ ადიხართ და მოეხვიოთ მწუხარე ადამიანს, იტიროთ მასთან ერთად, ზედმეტი სიტყვების თქმის გარეშე, თუ ეს მიზანშეწონილი და ეთიკურია. თუ გარდაცვლილთან ახლო ურთიერთობა არ გქონდა, მაშინ გამოსამშვიდობებელი ცერემონიალის შემდეგ შეგიძლიათ სასაფლაოზე ნათესავებთან ხელის დაჭერით შემოიფარგლოთ.

ნაბიჯი 4

მწუხარების სიტყვების სარეზერვო ასლის გაგზავნა, თქვენი დახმარებით შეგიძლიათ. სიტყვები დახმარების გარეშე მხოლოდ ფორმალობაა. დაეხმარეთ დაკრძალვის მოწყობასა და ორგანიზებაში, ფინანსური დახმარება არასდროს იქნება ზედმეტი ასეთ სიტუაციაში - ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენ უბრალოდ ანაზღაურებთ. საქმეები არამარტო გაამტკიცებს თქვენს სამძიმარს, არამედ მწუხარე ადამიანის ცხოვრებას მეასედს მაინც გაუადვილებს. ნუ მორცხვი: ყოველთვის იკითხე, როგორ შეგიძლია დახმარება. შემდეგ თქვენი სიტყვები მიიღებს წონას და მნიშვნელობას.

გირჩევთ: