ძილი დაისვენოს და გამოჯანმრთელდეს. სამწუხაროდ, ეს ყოველთვის ასე არ არის: ადამიანს შეუძლია გააღვიძოს "გატეხილი" და მთლიანად გამოფიტული. ეს ხდება კოშმარების შემდეგ და ერთ-ერთი ყველაზე უსიამოვნო "ნაკვთი" არის დევნა.
ნებისმიერ მსურველს შეუძლია დაეძოს სიზმარში - ადამიანი ან ცხოველი, ფანტასტიკური პერსონაჟი თუ ნამდვილი, მაგრამ შედეგი ყოველთვის იგივეა: მძაფრი შიში სიზმარში და დილით ცუდი შეგრძნება.
ამჟამად, ოცნების წიგნების დეფიციტი არ არის, რომლებიც გვთავაზობს ამგვარი სიზმრების ყველა სახის ინტერპრეტაციას. დეტალებიც კი ირკვევა, რატომ ოცნებობენ მდევნელი სამართალდამცველები და რატომ - "განრისხებული ვირი". სამეცნიერო ფსიქოლოგია სერიოზულად არ აღიქვამს ასეთ "ლოგიკურ კონსტრუქციებს", მაგრამ მას აქვს უამრავი სათქმელი ასეთი კოშმარების რეალური მიზეზების შესახებ.
ფსიქოლოგიის თვალსაზრისით, სიზმარში სიარული შფოთის გამოვლინებაა, დაუცველობა, რომელსაც ადამიანი განიცდის რეალურ ცხოვრებაში. ალბათ ადამიანი მიხვდება, რომ მას რაიმე სახის საშიშროება ემუქრება, მაგრამ ეს გამოსაცნობები, ისევე როგორც ყველა უსიამოვნო აზრი, უგონო მდგომარეობაში გადადის, რათა შემდეგ სიზმარში გამოჩნდეს.
ფსიქოტრავმული სიტუაცია ყოველთვის არ ეხება დღევანდელ დროს - სიზმარში შეიძლება დაბრუნდეს წარსულში გამოცდილი შიში და ასევე უგონო მდგომარეობაში გადაადგილებული შიში. მაგალითად, ერთი ქალის ოცნებები, რომელშიც იგი გაურბოდა მის მდევარს მამაკაცს, უკავშირდებოდა მოგონებებს მის ყოფილ თანაკლასელზე, რომელიც ნამდვილი "შინაური ტირანი" იყო.
გეშტალტ თერაპიის თვალსაზრისით, ფსიქოთერაპიის მიმართულება, რომელიც დაფუძნებულია საკუთარი თავის ინფორმირებულობის გაფართოებაზე, ეს არ არის გარე საფრთხე, რომელიც შეიძლება იდევნებოდეს სიზმარში, არამედ ის, რასაც ადამიანს ეშინია საკუთარ თავში: აგრესია, სიძულვილი ვინმეს მიმართ, წყურვილი შურისძიების მიზნით და სხვა. მოტივები, რომლებსაც ადამიანი მიიჩნევს მიუღებლად და თრგუნავს.
სიზმრები, რომლებშიც მდევარი ეწევა მძინარე ადამიანს და ავნებს მას, განსაკუთრებულ ყურადღებას მოითხოვს. სიზმარში ხდება მეხსიერების მიერ შენახული სურათების და შეგრძნებების რეალიზაცია და მეხსიერება არასოდეს ინარჩუნებს მტკივნეულ შეგრძნებებს. ამიტომ, სიზმარში განცდილი ტკივილი ყოველთვის რეალურია. ამის მიზეზი შეიძლება იყოს შემთხვევითი - არასასიამოვნო საწოლი, საწოლის უცხო ობიექტი - მაგრამ ზოგჯერ ჩვენ ვსაუბრობთ რაიმე სახის დაავადების ლატენტურ ეტაპზე. სამედიცინო პრაქტიკიდან გამომდინარე, არის შემთხვევა, როდესაც ადამიანს ძაღლი დაედევნა სიზმარში და საბოლოოდ უკბინა ფეხი, ცოტა ხნის შემდეგ კი ფეხი მოჰყვა წყლულს. როგორც აღმოჩნდა, სიზმარი მოხდა ჯილეხის ლატენტური ეტაპის ფონზე, კანის ფორმით.
თუ მდევარი ახრჩობს, ეს ნიშნავს, რომ მძინარე ადამიანს სუნთქვა უჭირს. მიზეზი შეიძლება სიტუაციური იყოს - მძინარემ ცხვირი ბალიში ჩაყარა, ოთახი არ გავიდა ეთერში, მაგრამ თუ ასეთი სიზმრები რეგულარულად მეორდება, ეს მიუთითებს რესპირატორულ დაავადებაზე - ბრონქიტზე, პლევრიზზე, ფილტვის ტუბერკულოზზე.
სიზმრები დევნის ელემენტებთან ერთად ასევე გვხვდება გულის დაავადებების მქონე ადამიანებში. მართალია, ამ ხალხს არ შეუძლია გაექცეს მდევარს სიზმარში და ვერც კი ხედავს მას, როგორც წესი, მას ახასიათებენ როგორც "ვინმეს ბნელს", რომელიც ზემოდან ჩამოდის ან ახლოს დგას და არ აძლევს მას შემობრუნებას. გულის პაციენტებში ასეთ სიზმრებს ყოველთვის თან ახლავს სიკვდილის შიში.
