ადამიანის სხეული შესანიშნავად კოორდინირებული მექანიზმია, რომელიც განსაკუთრებული ჯანმრთელობისთვის არის გათვლილი. ფიზიკური და ფსიქიკური საწყისები ერთად მუშაობს და თუ ფსიქიკის დონეზე რაიმე სახის შინაგანი უკმარისობაა, ის ტკივილისა და დაავადების საშუალებით იჩენს თავს.
მოკლევადიანი თავბრუსხვევა ან რეგულარული თავის ტკივილი, საჭმლის მონელების პრობლემები, ფეხის ტკივილი, სხეულში ნებისმიერი სხვა მტკივნეული დისკომფორტი გარკვეული ფსიქოსომატური სიგნალებია. სამეცნიერო თვალსაზრისით, ჩვეულებრივია რიგი პათოლოგიური მდგომარეობების გამოყოფა, მაგალითად, წყლული ან ბრონქული ასთმა, ფსიქოსომატური დაავადებების მითითებით. ეს არის ეგრეთ წოდებული "ფსიქოსომატური დაავადებების კლასიკური შვიდი". ამასთან, ახლა ეს სია სწრაფად ფართოვდება, ამ დარგის წამყვანი ექსპერტები სულ უფრო ხშირად ცდილობენ დაიჯერონ, რომ ნებისმიერი პათოლოგია შეიძლება ფსიქოსომატიკა იყოს.
როგორ გავიგოთ ფსიქოსომატური პათოლოგიის მიზეზი
შემდეგი წერტილები შეიძლება იყოს ტკივილის სინდრომის ან განვითარებადი დაავადების გულში:
- პრობლემები ემოციურ სფეროში, რომლებიც ხშირად მჭიდრო კავშირშია ნერვული სისტემის ტიპთან; ქოლერიკული და მელანქოლიური ადამიანები უფრო მეტად მგრძნობიარენი არიან ფსიქოსომატიკის განვითარებისთვის;
- ინტრაპერსონალური კონფლიქტები, გადაადგილებული კომპლექსები, შინაგანი დისბალანსი;
- საკუთარი თავის აღქმის პრობლემები, მაგალითად, დაბალი თვითშეფასება, თვითდაფასება; გარკვეული ტიპის ხასიათი, აღზრდის სტილი და მშობლებთან, ზოგადად, ოჯახთან კავშირი;
- შიში;
- გარე ფაქტორების ზემოქმედება, სტრესი;
- ზოგიერთი ფსიქიკური და მოსაზღვრე დაავადება; ძალიან ხშირად, დეპრესიასთან ერთად, ადამიანი ფსიქოსომატური პრობლემების წინაშე დგება;
- არ გაათავისუფლეს და არ განიცადეს წარსულის სიტუაციები; ახლო ნათესავის გარდაცვალება, ბიზნესის დაკარგვა, ბავშვობის ტრავმა კარგ საფუძველს წარმოადგენს ფსიქოსომატური დაავადებების განვითარებისათვის.
მიზეზების ჩამონათვალი შეიძლება დიდხანს გაგრძელდეს. ამასთან, მნიშვნელოვანია საკუთარი თავისთვის გააცნობიეროს ერთი რამ - ფსიქოსომატიკა წარმოიშობა ფსიქიკის ამოწურვისას და ცდილობს სხეულის საშუალებით მიაწოდოს ადამიანს ინფორმაცია მისი მდგომარეობის, შინაგანი პრობლემებისა და გადაუჭრელი საკითხების შესახებ.
იმის გასაგებად, თუ რატომ გტკივა კუჭი ან სხვა ორგანო, რაც იწვევს სხეულის სისტემების უკმარისობას, უნდა გაარკვიოთ, თუ რაზეა პასუხისმგებელი სხეულის ესა თუ ის ნაწილი. საჭმლის მონელების პრობლემები -”ასიმილაციის”,”არსებული მდგომარეობის” მონელების შეუძლებლობა, რამდენიმე კითხვა და პრობლემა. თუ ყაბზობა მოხდა, ეს მიუთითებს ნებისმიერი სიტუაციის "გამოტოვების" სურვილზე. ღვიძლი გტკივა - არარეალიზებული იდეებისა და იდეების გადაჭარბებული რაოდენობა. პანკრეასის პრობლემები - თვითშეფასება და ძალების ნაკლებობა, შინაგანი რესურსები მიზნების მისაღწევად. თავის ტკივილი - გაზრდილი კონცენტრაცია სირთულეებზე, ფიქრის სურვილი და პრობლემების გადაჭრის ძიება. საყრდენ-მამოძრავებელი აპარატის პათოლოგიები ხშირად ასოცირდება მოძრაობის შინაგან ან დაკისრებულ აკრძალვებთან:”ვერ წავალ”,”ვერ ავიტან”,”ამის უფლება არ მაქვს”. მკვეთრად დაეცა მხედველობა და თვალის დაავადებები - სურვილი უარი თქვან რეალობაზე, არ დაინახონ რა ხდება გარშემო. ლოგიკური მსჯელობით, თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ნებისმიერი ორგანოს, სხეულის ნაწილის დაავადების მიზეზი.
მართლა ფსიქოსომატიკაა?
ფსიქოსომატური ექსპერტები არ უარყოფენ, რომ არსებობს სიტუაციები, როდესაც ტკივილი და დაავადება ვითარდება მხოლოდ ორგანული მიზეზების გამო. ამასთან, როგორც წესი, ორგანულ ნივთიერებებსაც კი უმაგრებს ფსიქიკური რეაქცია. ეს ართულებს მკურნალობის ზუსტი დიაგნოზის დასმას და შემუშავებას.
აქტიურ ფსიქოსომატიკაზე საუბარი შემდეგ შემთხვევებში შეიძლება:
- ტკივილი არ წყდება წამლებით, დაავადების მიმდინარეობა არ ცხრება თერაპიის გავლენით;
- პათოლოგიური მანიფესტაციები რეგულარულად ხდება მსგავსი სიტუაციების, გამაღიზიანებლების გავლენის ქვეშ;
- პირველი აფეთქება ტრავმული მოვლენის შემდეგ მოხდა;
- ადამიანის ცხოვრებაში შექმნილი ვითარება ხელს უწყობს მტკივნეული მდგომარეობის ჩამოყალიბებას;
- ადამიანისთვის უფრო ადვილი ხდება არა კონკრეტული მედიკამენტების, არამედ დამამშვიდებლებისგან, მათ შორის მცენარეული ჩაისგან, ინფუზიებიდან;
- "გამაღიზიანებელი ფაქტორის "გან თანდათანობით მოშორება ან დაუყოვნებლივ მივყავართ პაციენტის მდგომარეობის გაუმჯობესებას;
- ფსიქოთერაპიული გავლენა, ჰიპნოთერაპია და ა.შ. უფრო ეფექტურია კეთილდღეობის ნორმალიზებაში.
თვითმკურნალობის დაწყებამდე ან ძვირადღირებული გამოკვლევების ჩატარებამდე, რომლის შედეგებიც არაფერს აჩვენებს, ღირს საკუთარი ცხოვრების ამჟამინდელი მდგომარეობისა და ემოციური მდგომარეობის გაანალიზებაც კი. არ არის გამორიცხული, რომ სწორედ ფსიქოსომატიკა აფერხებს დღეებს და ართმევს მათ ძალას. მაშინ საუკეთესო გამოსავალი იქნება ამ კონკრეტულ სფეროში კვალიფიციური სპეციალისტის დახმარება.
