რა არის შიში და როგორ უნდა დავძლიოთ იგი

რა არის შიში და როგორ უნდა დავძლიოთ იგი
რა არის შიში და როგორ უნდა დავძლიოთ იგი

ვიდეო: რა არის შიში და როგორ უნდა დავძლიოთ იგი

ვიდეო: რა არის შიში და როგორ უნდა დავძლიოთ იგი
ვიდეო: რა არის შიში და როგორ დავამარცხოთ ის? 2024, მაისი
Anonim

ადამიანში ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი ნეგატიური ემოცია არის შიში. დამოკიდებულება შიშის მიმართ არის ამბივალენტური. ერთი მხრივ, ეს გრძნობა პროგრესს უბიძგებს, მეორეს მხრივ, ეს არის ყველაზე გამანადგურებელი ძალა, რომელიც ხანმოკლეა ადამიანის სიცოცხლეში.

რა არის შიში და როგორ უნდა დავძლიოთ იგი
რა არის შიში და როგორ უნდა დავძლიოთ იგი

რა არის შიში სინამდვილეში? შიში ჩნდება ზუსტად მაშინ, როდესაც ადამიანი აღმოჩნდება სიტუაციაში, რომელიც საფრთხეს უქმნის მის არსებობას, სოციალურად თუ ბიოლოგიურად. მეცნიერები თვლიან, რომ შიშის გრძნობა ბუნებაში თანდაყოლილია. ეს მექანიზმი წარმოადგენს ერთგვარ გაფრთხილებას მოსალოდნელი საფრთხის შესახებ და საშუალებას გაძლევთ ყურადღება გაამახვილოთ არსებული სიტუაციიდან გამოსავალზე. ამასთან, შიში შეიძლება უსაფუძვლო იყოს. მაგალითად, როდესაც ადამიანი მოლოდინის მდგომარეობაშია უცნობი მოვლენების წინ.

ნებისმიერ ადამიანს აქვს ცხოვრებისეული გამოცდილება, რომელიც შედგება როგორც პოზიტიური, ასევე უარყოფითი გამოცდილებისგან. ყოველთვის, როდესაც რაიმე ნეგატიური გამოცდილება მოგიწევთ, ის გარკვეულ ანაბეჭდს ტოვებს ქვეცნობიერში. როდესაც ასეთი უარყოფითი გამოცდილება განმეორდება და ასევე განმტკიცდება წარუმატებელი მოქმედებების გამეორების იძულებითი მოთხოვნილებით, მაშინ მარცხის შიში ძლიერდება და კონსოლიდარდება. მაგალითად, რატომ არის მოსაზრება, რომ საფეხბურთო მატჩში მასპინძელთა გუნდს გამარჯვების ბევრად მეტი შანსი აქვს? იმიტომ, რომ არსებობს ინფორმაცია - საკუთარი სფერო, საკუთარი ქვეყანა და ა.შ. ეს ნიშნავს ინფორმაციას, ინფორმირებულობა ეხმარება შიშის დაძლევაში. თუ მოთამაშეები კარგად არიან ინფორმირებულნი თავიანთი მეტოქეების შესახებ, მატჩის პირობები, ქვეყნის წეს-ჩვეულებები და ზნე-ჩვეულებები, მაშინ მათ შიშსა და შიშს აღარ დარჩება.

საინტერესოა, რომ ზოგი მკვლევარი გაკვირვების გრძნობას შიშის ფორმად მიიჩნევს. მათ სჯერათ, რომ სიურპრიზი ზოგჯერ ხდება იმავე გარემოებებში, როგორც შიში. როდესაც ადამიანი გაკვირვებულია, ის ყურადღებას ამახვილებს არაჩვეულებრივი ფენომენის მიზეზებზე და შიშის გრძნობა მას ეძებს საფრთხის თავიდან აცილების გზებს. და თუ ეს ორივე გრძნობა ამ გზით არის დაკავშირებული, მაშინ აქცენტისა და ყურადღების გადატანა მოვლენის შედეგებიდან მის მიზეზებზე დაეხმარება მსოფლიოში ყველაზე უარყოფითი ემოციის - შიშის გადალახვას.

გირჩევთ: