ყოველდღე ადამიანები განიცდიან განსხვავებულ გავლენას გარედან. ის ხშირად ნეგატიურია. სიტყვას, ისევე როგორც ბევრ სხვა რამს, ასევე შეუძლია უარყოფითი ენერგიის მატარებელი.
სავარჯიშო წერა
საზოგადოებაში მცხოვრებ ადამიანს, ურთიერთობა სხვადასხვა ხალხთან, შეუძლია საკუთარ თავში უამრავი უარყოფითი ენერგია დააგროვოს. ეს ძალიან საშიშია მისთვის და მისი ჯანმრთელობისთვის. უნდა შეგეძლოს მისი მოშორება.
სიტყვას დიდი ძალა აქვს. არსებობს ფრაზა:”შეგიძლიათ მოკლათ სიტყვით, შეგიძლიათ შეინახოთ სიტყვით”. ფსიქოლოგები თვლიან, რომ წერის დახმარებით შეგიძიათ მოხსნათ ის უარყოფითი მუხტი, რომელიც მან ადამიანისგან მიიღო. ამისათვის თქვენ უნდა მიუთითოთ პრობლემის არსი წერილში. შემდეგ დაწერე დაწერილი. ამით მწერალი თავისუფლდება მიღებული ნეგატივისგან. ხსნის ზედმეტ სტრესს. თუ ამას მუდმივად აკეთებთ, მაშინ ენერგია არ შეგროვდება და არ დაგროვდება ადამიანში. იგი შეწყვეტს ნეგატივის ტვირთი და მასთან ერთად კიდევ უფრო "გაიყვანს" მას.
Როგორ გავაკეთო ეს
თქვენ უნდა აიღოთ ცარიელი ფურცელი და კალამი. იპოვნეთ განმარტოებული ადგილი ისე, რომ არავინ შეგაწუხოთ. ამის გაკეთება უმჯობესია, როდესაც სახლში სხვა არავინ არის.
მოამზადეთ ცეცხლი, რომელშიც შემდეგ წერილს დააყრით. იჯდეს თქვენთვის ძალიან კომფორტული პოზიცია. დაიწყეთ ყველაფრის წერა, რაც ამ წუთას გაწუხებთ. რისი მოშორებაც გვსურს. დაწერილი არ უნდა წაიკითხოთ ტექსტი, დაუბრუნდეთ უკვე დაწერილს, შეცვალოთ შეცდომები და ა.შ. დაწერეთ "ერთ ნაკადში" ყველაფერი, რისი თავიდან აცილებაც გსურთ. არ უნდა აირჩიოთ სწორი ფრაზები. მაშინაც კი, თუ გსურთ რაიმე უხამსობის დაწერა - დაწერეთ. ცეცხლი ყველაფერს წაგართმევს. თქვენ არ უნდა დაწეროთ უარყოფითად საკუთარ თავზე - ეს შეიძლება ცუდად აისახოს თქვენზე. დაე, თქვენს აზრებს თავისუფლად ჩაუდეს ქაღალდზე. არავინ წაიკითხავს და ვერასდროს ნახავს. დაწერე მხოლოდ ხელით. თემა შეიძლება იყოს განსხვავებული: ოჯახი, ქმარი, სიყვარული, ჯანმრთელობა, მეგობრები, სამუშაო, ფული და ა.შ. დაწერეთ რა აწუხებს და აწუხებს ყველაზე მეტად.
დაწერეთ 12 წუთის განმავლობაში. დააყენეთ ტაიმერი ან მაღვიძარა. 12 არის ხელმოწერილი ნომერი. ეს დგას ბალანსი. 12 საათი - დღე და ღამე. წელიწადში 12 თვე. იესო ქრისტეს 12 მიმდევარი ჰყავდა. გამოიყენეთ ეს ვარჯიში 5 დღის განმავლობაში. გარდა ამისა, თქვენი ქმედებები შეიძლება ჩვევად იქცეს. თქვენ ამას "ავტომატურად" გააკეთებთ, როგორც, მაგალითად, დღიურს წერთ.
რა უნდა მოხდეს
ამ ვარჯიშის შედეგი, უარყოფითი ენერგიის მოშორება, ძალიან მალე უნდა მოვიდეს. თუ ყველაფერი სწორად გაკეთდა, მაშინ ფსიქიკა ამაზე სწრაფად რეაგირებს. შეიძლება მოჰყვეს სიმსუბუქეს, აზრების სიწმინდეს, რაღაცის გაკეთების სურვილს, სადმე წასვლას და ა.შ. მაგრამ შეიძლება სხვა რეაქციაც მოხდეს: მწუხარება, მონატრება, სისუსტე, სისუსტე. ეს გაივლის, როგორც კი სხეული ამოაგდებს თავის თავში დაგროვილ ნეგატივს. თუ ვარჯიშს სისტემატურად აკეთებთ, მაშინ უარყოფითი ენერგიის ზეწოლა და ზეწოლა შესუსტდება და მალე გაქრება.
