საკვებისადმი დამოკიდებულების მოსაშორებლად უნდა გესმოდეთ მისი წარმოშობის ნამდვილი მიზეზები. ამაში ფსიქოლოგს ან ფსიქოთერაპევტს შეუძლია დახმარება, მაგრამ პაციენტის მხრიდან პრობლემის გაგება ასევე მნიშვნელოვანია.
თუ თქვენ წარმოიდგენთ ადამიანის პორტრეტს, რომელიც საჭმელზე დამოკიდებულებით არის დაავადებული, მაშინ სურათი დამთრგუნველი იქნება. ყველაზე ხშირად, ეს არის მარტოობა და ყოველგვარი ჰობის არარსებობა, როდესაც ცხოვრებაში ერთადერთი სიხარული შიმშილის დაკმაყოფილებაა. საკვები არის "მეგობარი", ნუგეში, შესაძლო სიხარულის ყველაზე ხელმისაწვდომი გზა.
ასეთებს არ შეუძლიათ წინააღმდეგობა გაუწიონ ყველაზე უმნიშვნელო გამოცდილებასაც კი, რომელიც, როგორც ჩანს, ბევრად უფრო გლობალურია, ვიდრე სინამდვილეშია. დაბოლოს, როდესაც საჭირო გახდება მორიგი სტრესისთვის საკუთარი თავის რაიმე გემრიელი დაჯილდოების დამოკიდებულების მოცილება, სხეული საპასუხოდ პასუხობს.
საიდან მოდის გემოვნების დარღვევა?
იმის გაცნობიერება, რომ მკურნალობა აუცილებელია, უნდა გესმოდეთ მომხდარის ჭეშმარიტი მიზეზი, რომელიც პაციენტების უმრავლესობაში, ვინც დახმარებას ითხოვს, ღრმა ბავშვობაში უნდა მოძებნონ. იშვიათია, რომ პასუხისმგებელი მშობლები ცდილობენ, წარმოუდგენელი ძალისხმევის ფასად, ნებისმიერ ფასად აჭამონ თავიანთი საყვარელი ბავშვი და გაიმარჯვონ, თუკი თითქმის მოზრდილთა ნაწილს ბოლომდე მიირთმევენ.
როგორ გრძნობს თავს ბავშვი? ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მას სიამოვნებს ჭამის პროცესი და გრძნობს დედის მიერ სიყვარულით მომზადებული ნაწილის გემოსა და არომატს. ამ მომენტში, ის შთანთქავს, ახრჩობს დიდი მოცულობის ნაჭრებით ან კოვზებით, გემოვნების შეგრძნების გარეშე.
თუ ეს მოქმედება ხორციელდება დღითიდღე, მაშინ მალე უზარმაზარი ნაწილი ჩვეულებრივი ხდება. ბავშვი სადილზე ჭამს რამდენჯერმე, ვიდრე საჭიროა, მიუხედავად შიმშილისა და გემოვნების ფიზიოლოგიური განცდისა. მედიცინა ამ მდგომარეობას "პირის ღრუს ფრიგიდულობას" უწოდებს.
ოჯახში კიდევ ერთი სტანდარტული სიტუაცია, როდესაც კარგი მადა და დედის ან ბებიის გულისთვის მთლიანად ნაყოფიერი ნაწილი ხდება დიდების და ზოგადი სიხარულის მიზეზი, აღზრდის ანალოგიურ ხარჯებს ეკუთვნის. ბავშვი თავს გრძნობს თითქმის გამარჯვებულად და ასევე ბედნიერია, რომ დღეს კარგად გამოსდის.
თუ უბრალოდ უარს ამბობთ ან საკმარისად არ ჭამთ, მაშინ შეურაცხყოფა, საყვედური და უკმაყოფილების სხვა ფორმები გარდაუვალია. დედა ამას ზოგჯერ პირად შეურაცხყოფად მიიჩნევს, რომ ღუმელთან მუშაობა არ მოითხოვა. ამრიგად, ბავშვს უვითარდება დანაშაულის კომპლექსი, რომლის გამოსყიდვა მხოლოდ შემდეგი ნაწილის ჭამით ხდება.
უსიამოვნებების "წართმევის" ჩვევა
როგორც პირველი, ისე მეორე მაგალითები ავტომატურად იწვევს გემოვნების შეგრძნების დარღვევას და საჭმლის რაოდენობის კონტროლის არარსებობას. მკურნალობის პირველი ეტაპი არის გემოვნების კვირტის მგრძნობელობის აღდგენა და საჭირო ულუფის გარჩევის შესაძლებლობა.
საჭმელზე დამოკიდებულების მქონე ადამიანებში, უმეტესობა მიდრეკილია შფოთისა და დეპრესიისკენ, რომლებიც ადვილად "მკურნალობენ" საკვების მეშვეობით. სამსახურში პრობლემები იყო, გზად ტორტი ვიყიდეთ და ერთბაშად ვჭამეთ. მოწყენილი ვიყავი მეუღლესთან (მეუღლესთან) მორიგი საყოფაცხოვრებო ჩხუბიდან - ფუნთუშა გამოვიდა. ერთი შეხედვით, როგორც ჩანს, პრობლემა უკან დაიხია, მაგრამ სინამდვილეში, მისი „ჩამორთმევით“ადამიანი მხოლოდ ამძიმებს ჩვევას.
ეს მსგავსია სხვა გავრცელებული დამოკიდებულებისა - ალკოჰოლური, როდესაც ნებისმიერი უბედურება "იძირება" ლუდში, ღვინოში და შემდეგ უფრო ძლიერში. ერთხელ და სამუდამოდ რომ მოიცილოთ ზედმეტი საკვების მოხმარება, თქვენ უნდა იპოვოთ სხვა გზა სტრესის დაძლევისთვის. რომელი - ეს დამოკიდებული იქნება შფოთვითი განცდის მიზეზზე, რომლის წყაროც მრავალია. ყოველივე ამის შემდეგ, სხვადასხვა ადამიანს აქვს განსხვავებული გრძნობები და ემოციები.
