როგორ დავძლიოთ დამოკიდებულება

როგორ დავძლიოთ დამოკიდებულება
როგორ დავძლიოთ დამოკიდებულება

ვიდეო: როგორ დავძლიოთ დამოკიდებულება

ვიდეო: როგორ დავძლიოთ დამოკიდებულება
ვიდეო: როგორ დავძლიოთ თამაშდამოკიდებულება - 7 რჩევა ფსიქოლოგისგან 2024, მაისი
Anonim

ეს მდგომარეობა მაშინ ხდება, როდესაც ადამიანი დარწმუნებულია საკუთარ უძლურებაში ცხოვრების რომელიმე ასპექტთან მიმართებაში. მას სჯერა, რომ მას მხოლოდ სხვა ადამიანები, საგნები, ნივთიერებები დაეხმარებიან. ამასთან, ეს არის არასწორი გზა დამოკიდებულებისკენ.

დამოკიდებულების დაძლევა
დამოკიდებულების დაძლევა

დამოკიდებულება შეიძლება წარმოიშვას ყველაფრისგან - საგნებისგან, ადამიანისგან, ქიმიკატებისგან, საკვებისგან, მღელვარებისა და ა.შ. ამ მდგომარეობას ახასიათებს ცხოვრებისგან სიხარულის, ჰარმონიის, კმაყოფილების მიღების სურვილი ამ ყველაფრის დახმარებით. ამრიგად, ადამიანი თავისი ძალაუფლების ნაწილს გადასცემს ხალხს ან მხარეებს. მას არ სწამს საკუთარი ძალების, იმაში, რომ შეუძლია საკუთარი თავის შენარჩუნება, თავად შეუძლია ისწავლოს ცხოვრებით ტკბობა სტიმულატორების გამოყენების გარეშე. ბედნიერება არ არის იმაში, ვინც ხარ, სადაც ახლა ხარ, რასაც ცხოვრებაში მიაღწიე, არამედ საკუთარი თავის გრძნობაში. მხოლოდ შენ შეგეძლება იყოს ბედნიერი თუ არა.

თუ ადამიანი არის დამოკიდებული ისეთზე, რაც მავნე ჩვევად გარდაიქმნება, მაშინ ეს დამოკიდებულების აშკარა გამოვლინებებია. ისინი პირობითად შეიძლება დაიყოს ორ ჯგუფად:

- ქიმიკატებისგან;

- ადამიანისგან.

ამ არეულობის დასაძლევად თქვენ უნდა:

- გააცნობიეროს, რომ რამეზე ხარ დამოკიდებული და გინდა მისგან გათავისუფლება;

- მშვიდობა დაამყარეთ თქვენს მშობლებთან;

- სწორი კვება და სპორტი;

- ნუ დათმობთ უკან დაბრუნების სურვილს;

- იპოვნეთ თქვენი საყვარელი დროსი.

ნარკომანიის განკურნების პროცესი ღამით არ ხდება. ეს საკმაოდ გრძელი პროცესია, რომელსაც შეიძლება რამდენიმე წელი დასჭირდეს. მხოლოდ ტკივილისა და ტანჯვის შემდეგ შეგიძლიათ მიაღწიოთ თავისუფლებას და გააცნობიეროთ, რომ შეცდით.

გირჩევთ: