რაც უფრო ახლოსაა მიზანი, მით უფრო რთულდება გზა - ეს ხდება ხშირად. ამასთან, თითოეულ შემთხვევაში, ეს ფენომენი გამოწვეულია სხვადასხვა მიზეზებით. იქნებ უბრალოდ დაბალი დონის მოტივაცია გაქვთ, ან იქნებ ძალიან ბევრს ელით საკუთარი თავისგან.
ყველაზე ხშირად ეს არის ბანალური სიზარმაცე. რაც უფრო ახლოვდება შედეგი, მით ნაკლებია ძალისხმევა, რომ გაიღოთ ამის მისაღწევად. როგორც ჩანს, ინერციით შესაძლებელია, სასურველის მიღწევა, ანუ წინა ძალისხმევით, მაგრამ ეს ასე არ არის.
მოლოდინები
გარდა ამისა, ეს შეზღუდვები გამომდინარეობს მოლოდინებიდან. როგორც წესი, ადამიანებს მოსწონთ საკუთარი შესაძლებლობების გაზვიადება და მიზნების დასახვა, რომელთა მისაღწევად ძალიან ძნელია, თუნდაც ერთი შეხედვით ასე არ ჩანდეს.
მაგალითად, მსუქანმა ხალხმა, გამარჯვების შთაგონებით პირველი სირბილის შემდეგ, საკუთარ თავს დაუსვა ამოცანა, რომ დღეში რამდენიმე კილომეტრი გაირბინა. ამასთან, ეს დაუკრავენ სწრაფად ქრება, რადგან ამოცანის სირთულე იზრდება და შთაგონება არ იზრდება.
ამ პრობლემის თავიდან ასაცილებლად საჭიროა იყოთ რეალისტები, მაგრამ ეს არც ისე ადვილია, როგორც თავიდანვე ჩანდა. უმჯობესია საკუთარ თავს მარტივი მიზანი დაუსვათ და მიაღწიოთ მას, ვიდრე ოცნებობთ უდიდეს მიღწევებზე, მაგრამ შუაზე გამორთეთ.
ზემოთ მოყვანილ მაგალითში შესაძლებელი იყო დაყენებულიყო არა ყოველდღე გაშვება, არამედ რაც შეიძლება მეტი მაინც. ამრიგად, ადამიანს შეეძლება რეგულარულად იაროს სპორტით და არ იგრძნოს დანაშაული საკუთარი თავის წინაშე მოთმინების დაკარგვის და ვარჯიშის გამოტოვების გამო.
უკან დახევის მექანიზმი
უკან დახევის მექანიზმსაც შეუძლია იმუშაოს. მისი პრინციპია ის, რომ როდესაც მიზნის მისაღწევად მეოთხედზე ნაკლები დრო რჩება, ხალხის ნახევარზე მეტი უბრალოდ დანებდება. მიუხედავად იმისა, რომ მათ ესმით, რომ ბევრი არაფერი რჩება, თავდაჯერებულობა არ არის საკმარისი. ეს საშინელ შედეგებს იწვევს, იმის გათვალისწინებით, რომ გასაკეთებელი ძალიან ცოტაა.
ამ მექანიზმს განსაკუთრებით კარგად ადევნებენ თვალყურს მარათონულ რბოლაში. ადამიანების უმეტესობა 30-33 კმ-ზე გადის (ჯამში 42, 195 კმ). ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ადამიანს უბრალოდ არ სჯერა, რომ მას შეუძლია სირბილი, ხოლო დარჩენილი გზა მას უსაფუძვლოდ უჭირს. გამარჯვებულები ამბობენ, რომ მათ უბრალოდ აიძულა თავი გადაეგდოთ ერთი პატარა ნაბიჯის გადადგმას, შემდეგ კი მეორე ნაბიჯის გადადგმას და არ უფიქრიათ იმაზე, თუ რამდენ ხანს უნდა გაიქცნენ.
Მოტივაციის ნაკლებობა
ასევე, სირთულეები შეიძლება წარმოიშვას მოტივაციის არარსებობის გამო. როდესაც მიზანი მხოლოდ დასახულია, მისი მიღწევის სურვილის დონე საკმაოდ მაღალია. როგორც ჩანს, მთების გადაადგილება შეგიძლიათ. ამასთან, რაც უფრო ახლოვდება (განსაკუთრებით თუ შედეგი მხოლოდ ბოლოს ჩანს), მოტივაცია თანდათან იკლებს. შედეგად, ყოველი შემდეგი ამოცანა უფრო და უფრო რთულდება.
ეს მდგომარეობა არ უნდა აგვერიოს სიზარმაცეში. ვინაიდან სიზარმაცე ზოგადად მოქმედების სურვილია, მოტივაციის დაბალი დონე კი კონკრეტული დავალების შესრულების "სურვილის" ნაკლებობაა.
