ოცნება, მიზანი, სურვილი სამი განსხვავებული რამ არის. შეიძლება უბრალოდ გინდოდეს და იოცნებო იყო წარმატებული ან მდიდარი, მაგრამ ამის მიღწევა სულ სხვა საკითხია. ჩვენი ნებისმიერი ოცნება მიღწევადია, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ვიცით, რა არის მისი გადადგმის პირველი ნაბიჯი.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
დაჯექით და ყურადღებით იფიქრეთ თქვენს მიზნებზე. პრიორიტეტი. თავად განსაზღვრეთ ყველაზე მნიშვნელოვანი მიზანი. დადებითად განაცხადეთ, სასურველია პირველ პირში. რას ნიშნავს პოზიტივი? დადებითად ნიშნავს "არა" -ს გარეშე. უარყოფა საერთოდ არ უნდა იყოს. მიზანი უნდა იყოს მკაფიო, მაგალითად,”ახალი მანქანა მინდა” ან”იახტა მინდა წელიწადში”. კიდევ უკეთესი, "2015 წელს მაქვს იახტა". სურვილები, როგორიცაა "მე არ ვარ ღარიბი" სრულდება პირიქით. ჩვენი ქვეცნობიერი გონება ვერ ხედავს "არა" ნაწილაკებს.
ნაბიჯი 2
გაითვალისწინეთ და დაწერეთ თქვენი ვარიანტები თქვენს მიზნებთან მიმართებაში. გაანალიზეთ დღეს არსებული ყველა რესურსი: ფული, დრო, მეგობრების დახმარება და ა.შ. შეაფასეთ თქვენი ცოდნა და პრაქტიკული უნარები, რაც დაგეხმარებათ მიიღოთ თქვენთვის სასურველი.
ნაბიჯი 3
შექმენით თქვენი საკუთარი სურათი მომავალში, მაგრამ მხოლოდ უკვე გქონდეთ ის, რაც გსურთ. სურათი მაქსიმალურად მკაფიო და მკაფიო უნდა იყოს. ამისათვის დაუსვით საკუთარ თავს შემდეგი კითხვები:
1. რა იქნება ჩემი ემოციები იმ მომენტში, როდესაც მიზანს მივაღწევ?
2. რას გავიგებ და ვხედავ, როდესაც სასურველ შედეგს მივაღწევ?
3. როგორ ვიცი, რომ მივიღე ის, რაც მჭირდება?
შექმენით სურათი ამ სამი კითხვის საფუძველზე. რაც უფრო სენსუალურია, ქვეცნობიერი გონება უფრო სწრაფად დაიწყებს მუშაობას მის განხორციელებაზე.
ნაბიჯი 4
იმისათვის, რომ განზრახვა განხორციელდეს, მან უნდა უპასუხოს კითხვებს "სად?" და როცა?" ეს აუცილებელია იმისთვის, რომ მიზანი მივაღწიოთ საჭირო ადგილას და საჭირო დროს. ყოველივე ამის შემდეგ, რაც უფრო კონკრეტული ამოცანაა, მით უკეთესი. თუ თქვენ უბრალოდ გინდათ ახალი ბინა გქონდეთ, ეს არის ოცნება და არა მიზანი.
ნაბიჯი 5
რა არის დაბრკოლებები შედეგის მისაღწევად? ამის გასარკვევად დაუსვით საკუთარ თავს შემდეგი კითხვები და უპასუხეთ წერილობით:
1. რა შეიძლება მოხდეს უარყოფითად, თუ ჩემი სურვილი შესრულდება?
2. რა სირთულეების წინაშე აღმოჩნდება?
3. კონკრეტულად რა უშლის ხელს დასახული ამოცანის მიღწევაში?
როდესაც ამ კითხვებს უპასუხებ, მიზნის განსაზღვრა შეიძლება შეიცვალოს, მაგრამ არაფერია. ეს არის მისკენ მოძრაობა.
ნაბიჯი 6
კონკრეტულად განსაზღვრეთ თქვენთვის შესაძლო პირველი ნაბიჯები და ნუ დააყოვნებთ მოქმედებას. თუ თქვენი მიზანი გლობალურია და ძნელად მისაღწევი, მაშინ გაყავით ის რამდენიმე ეტაპად. უფრო ადვილი იქნება. მაგალითად, თქვენი მიზანია "20 კგ დაკარგვა". ეს გონებისთვის რთული სამიზნეა. დაანგრიეთ იგი 3 ან 4 ნაბიჯად. მაგალითად, "ერთი თვის განმავლობაში 5 კგ-ით წონაში დასაკლებად". ეს გაადვილებს დასახული ამოცანის მიღწევას და მივაღწიეთ მას, იქნება საკმარისი ენერგია შემდგომი განხორციელებისთვის. პირველი ნაბიჯი არის პროცესის დაწყება. ჩამოწერეთ ნაბიჯები და გააგრძელეთ. პირველი ნაბიჯის გადადგმით, თქვენ უკვე აცნობიერებთ ჩანაფიქრს.
ნაბიჯი 7
მოემზადეთ დაბრკოლებებისთვის. მაშინაც კი, თუ ყველაფერი გარკვეულწილად შეუფერხებლად წარიმართება, ადრე თუ გვიან ძალიან რთული მომენტი დადგება. პერიოდი, როდესაც გინდა ყველაფერზე უარი თქვა. ეს ნორმალური და ბუნებრივია. ჩვენი წარუმატებლობები ასევე გამოცდილებაა და, ზოგჯერ, ეს ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე წარმატება. მთავარი ამოცანა იქნება მიზნისგან არ გადახრა, ძალების პოვნა, რომ არ მიატოვონ იგი. თუ უარს ვამბობთ იმაზე, რაც დავიწყეთ წარუმატებლობის შემთხვევაში, ამ ნეგატიური მოვლენების გამოცდილება გროვდება ჩვენს ქვეცნობიერში. რაც უფრო მეტი ასეთი უარყოფითი იქნება, მით უფრო გაგვიჭირდება შემდეგი მიზნების დასახვა. ამრიგად, ადამიანები თავს ჩიხში შეჰყავთ და უარს ამბობენ ნებისმიერ წარუმატებელ წვრილმანზე. და პირიქით, როდესაც ჩვენ, პრობლემების მიუხედავად, მივდივართ და მივაღწევთ იმას, რაც გვსურს, ჩვენთვის უფრო ადვილი ხდება შემდგომი დავალებების მიცემა, რადგან პოზიტიური გამოცდილება გროვდება.
