ხშირად ადამიანებს არ სურთ სერიოზულად დაავადებული ნათესავებისა და მეგობრების დატოვება საავადმყოფოებში და როდესაც კრიზისი დასრულდა, ისინი მათ სახლში მიჰყავთ, რომ იქ სრული მოვლა უზრუნველყონ. ამასთან, ავადმყოფზე ზრუნვა შეიძლება ძალიან რთული იყოს და სერიოზულად დაანგრიოს თქვენი სიმშვიდე.
კარგად იფიქრე
სანამ არ გაქვთ უიმედო პაციენტი თქვენს მკლავებში, საყვარელი ადამიანის გამოჯანმრთელებაზე ოცნებამ შეიძლება თქვენი სული გააცოცხლოს. წარმოიდგინეთ, საბოლოოდ როგორ გამოჯანმრთელდება თქვენთვის საყვარელი ადამიანი. ესაუბრეთ პაციენტს, ერთად ჩამოაყალიბეთ სამომავლო გეგმები. გამოჯანმრთელების შემდეგ, თქვენ ერთად გინდათ წასვლა სანატორიუმში, რომელიც მდებარეობს ულამაზეს ადგილას, ან მთელი ზაფხულის განმავლობაში დაჩისკენ მიხვიდეთ თქვენი ჯანმრთელობის საბოლოოდ აღსადგენად, სუფთა ჰაერის სუნთქვით და მდინარეში ბანაობით. ასეთი მისასალმებელი ტონით აღწერილი თქვენი მომავალი დაგეხმარებათ გაატაროთ რთული პერიოდი.
მიეცით საკუთარ თავს დასვენების საშუალება
ავადმყოფზე ზრუნვისას ნუ დაივიწყებთ საკუთარ თავს. პერიოდულად დანიშნეთ სხვისი პაციენტის მოვლა: სთხოვეთ ნათესავებს ან მეგობრებს, დაიქირავეთ ექთანი. ამ დროს, თქვენ დამსახურებულად დაისვენებთ. იარეთ კინოში, თეატრში, იზრუნეთ თქვენს სხეულზე: ეწვიეთ კურორტს, დარეგისტრირდით პროცედურაზე კოსმეტოლოგთან. მშვიდი მუსიკის დასვენება ოსტატის მზრუნველი ხელების ქვეშ, მიხვდებით, რომ თქვენი დღევანდელი ცხოვრება არამარტო შფოთვასა და დაღლილობას მოიცავს. თქვენი მდგომარეობის სიმძიმის მიუხედავად, მას ადგილი აქვს როგორც დასვენების, ასევე სიამოვნების მისაღებად.
პატივისცემა არ დაკარგო
სერიოზულად დაავადებული ადამიანისთვის ხშირად ძნელია ძირითადი პროცედურების ჩატარება: გაიხადე და ჩაიცვი ტანსაცმელი, ტუალეტში შესვლა, რეცხვა. ასეთ უსუსურობას შეუძლია დაზარალებულს გაბრაზება და გაღიზიანება მოჰყვეს და გაგიჟონ. თქვენ, თავის მხრივ, შეიძლება ჩაგრავდეთ იმ ფაქტს, რომ ოდესღაც ზრდასრული, ჯანმრთელი და ძალაუფლებით სავსე, ახლა ადამიანმა დაიწყო ბავშვის მსგავსი. შეეცადეთ თქვენი პაციენტი შეძლებისდაგვარად იზრუნოს საკუთარ თავზე. იყიდეთ მას კომფორტული ტანსაცმელი დიდი ღილაკებით, Velcro- ს ან კომფორტული ციპინებით, რომელსაც ის გაუმკლავდება. მიეცით ადამიანს საძინებელი ოთახი საპირფარეშოსთან ახლოს ან იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ შეძლებს მას ბუნებრივი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება (მაგალითად, იგივე ღამის ვაზა). შეიძინეთ კომფორტული კერძები, კედლებზე მიამაგრეთ მოაჯირები, რომ პაციენტმა შეძლოს ბინაში გადაადგილება. სერიოზულად დაავადებული პაციენტის გაზრდილი დამოუკიდებლობა გაუადვილებს ცხოვრებას როგორც თქვენ, ისე მას.
ნება მიეცით თქმას
ახლა რთულ ვითარებაში იმყოფებით და უფლება გაქვთ დახმარება სთხოვოთ თქვენს ახლობლებს. თავისუფლად შეგეძლოთ ზოგჯერ წუწუნოთ იმაზე, თუ რამდენად რთულია თქვენთვის. ოჯახის და მეგობრების თანაგრძნობა დაგეხმარებათ ამ პერიოდის გადალახვაში. თუ გრძნობთ, რომ ვერ უმკლავდებით: მუდმივად გრძნობთ სასოწარკვეთილებას, შეამჩნევთ დეპრესიის პირველ ნიშნებს საკუთარ თავში, ნუ დააყოვნებთ დახმარებას ფსიქოლოგისგან.
