დღეს და ახლა ცხოვრება, რომელია უფრო მარტივი? მაგრამ მომავლისადმი შეშფოთება ხალხს აწმყოს აღქმას უქმნის უღრუბლო ცხოვრების მომზადებას, რომელიც შემდეგ დაიწყება. თქვენ შეძლებთ კარიერის გაკეთებას, დაქორწინებას, წონის დაკლებას, შვილების გაზრდას … როგორ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ "დაგვიანებული ცხოვრების სინდრომი"?
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
დააფასე მომენტი. შეეცადეთ დახარჯოთ მხოლოდ ის, რაც ნამდვილად აზრიანია: ღირებული გამოცდილების მიღება, საინტერესო ადამიანებთან ურთიერთობა, იმ ადგილების მონახულება, სადაც არასდროს ყოფილხართ.
გაატარეთ ბევრი დრო თქვენს შვილებთან, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ისინი ძალიან ახალგაზრდა არიან. ბავშვობა ხომ ასე სწრაფად გადის. ჩადეთ დრო მხოლოდ პერსპექტიულ პროექტებში.
ნაბიჯი 2
გამოიყენე მომენტი. სუნი, გემო, ფერი … ადამიანის შეგრძნებები პოლიფონიური მელოდიის მსგავსია, მაგრამ საკუთარ საზრუნავში ჩაფლული, ადვილია თავი ჩამოართვა ამგვარ მუსიკას.
გაჩერდი და მიმოიხედე გარშემო. შეეცადეთ იგრძნოთ ყველაფერი, რაც თქვენს გვერდით ხდება: ნაყინის ვანილის გემო, მდუღარე ქვაბის მყუდრო შუილი, წვიმის წვეთების დაკაკუნება მინაზე.
ნაბიჯი 3
შეისწავლეთ საკუთარი თავი. Ვინ ხარ? მასწავლებელი თუ სტუდენტი? მოაზროვნე თუ გამკეთებელი? გაიხსენეთ თქვენი ცხოვრების ყველაზე ნათელი მომენტები.
რა გახსოვთ და რატომ? რა მოგონებებს აფასებთ ყველაზე მეტად? ამ კითხვებზე პასუხის გაცემა შეძლებთ გაიგოთ, თუ როგორ უნდა გაზარდოთ მნიშვნელოვანი მომენტები ცხოვრებაში.
ნაბიჯი 4
გქონდეთ კონტაქტი. იყავით ახლოს ოჯახთან და მეგობრებთან მათ მნიშვნელოვან მომენტებში. აქტიურად მოუსმინეთ ხალხს: კვლავ ჰკითხეთ, განმარტეთ, წაახალისეთ და თანაუგრძნობთ. მეგობრების მხარდაჭერა არის ის, რაც არ უნდა იყოს უგულებელყოფილი.
ნაბიჯი 5
ნუ გადადებთ უსასრულოდ იმას, რისი გაკეთებაც ახლა გსურთ. დასახე მიზნები და მიდი მათკენ. ცხოვრება არის ზრდა და განვითარება, ყოველ ახალ დღეს შანსი აქვს შეცვალოს იგი უკეთესობისკენ.
ნაბიჯი 6
მოერიდეთ ნეგატიურ ადამიანებთან ურთიერთობას. სოციალური წრე დიდ გავლენას ახდენს ადამიანის პიროვნების ჩამოყალიბებაზე. მეგობრულად აირჩიე ისინი, ვინც ცხოვრებას ოპტიმისტურად უყურებს, იცის როგორ უნდა გაიხაროს, თანაუგრძნოს და ამავე დროს ნათლად დაინახოს მიზანი. პოზიტიური ადამიანები იზიდავს პოზიტიურ მოვლენებს.
